ગુજરાતમાં શ્રાવણ મહિનો 13 ઓગસ્ટ, 2026 ના રોજ શરૂ થશે અને આજે, 17 ઓગસ્ટ, 2026 ના રોજ શ્રાવણ માસનો પહેલો સોમવાર છે. સનાતન ધર્મમાં, શ્રાવણ સોમવારનું વ્રત ખૂબ જ મહત્વનુ છે. એવું કહેવાય છે કે જે કોઈ ભક્ત શ્રાવણના સોમવારે ઉપવાસ કરે છે અને યોગ્ય વિધિઓ સાથે ભગવાન શિવની પૂજા કરે છે, તેના જીવનના બધા દુ:ખો દૂર થઈ જાય છે. તેમને ભગવાન શિવના અનંત આશીર્વાદ પણ પ્રાપ્ત થાય છે. પરંતુ હવે પ્રશ્ન એ થાય છે કે શ્રાવણ સોમવારનું વ્રત કેવી રીતે પાળવામાં આવે છે અને આ વ્રત દરમિયાન કયા ખોરાકનું સેવન કરી શકાય છે? ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
શ્રાવણ સોમવારના વ્રતમાં શુ ખાવુ જોઈએ ? (Sawan Somwar Vrat Ma Shu Shu Khavu Joiye)
shravan somvar
શ્રાવણ સોમવારના વ્રત દરમિયા ફક્ત સાત્વિક અને ફળાહારી ભોજનનુ જ સેવન કરવુ જોઈએ. ચાલો જાણીએ આ વ્રતમા શુ શુ ખાઈ શકાય છે.
ફળો: સફરજન, કેળા, દાડમ, પપૈયા, દ્રાક્ષ, કેરી, અનાનસ, બ્લેકબેરી અને અન્ય ફળો સ્વીકાર્ય છે.
દૂધ અને અન્ય દૂધના ઉત્પાદનો: સાવન સોમવારે દૂધ, દહીં, છાશ અને ચીઝ સ્વીકાર્ય છે.
શાકાહારી અનાજ: સાબુદાણા, બદામનો લોટ, પાણીનો ચેસ્ટનટ લોટ અને સમા ભાત સ્વીકાર્ય છે.
શાકાહારી શાકભાજી: બટાકા, શક્કરીયા, દૂધી, કોળા, ટામેટાં, ધાણાના પાન, મરચાં અને અરબી ઉપવાસ દરમિયાન સ્વીકાર્ય છે.
સુકા ફળો: બદામ, કાજુ, કિસમિસ, અખરોટ, મખાના અને મગફળી સ્વીકાર્ય છે.
મીઠું: સિંધવ મીઠું સ્વીકાર્ય છે.
ખાંડ, જીરું, કાળા મરી, લીલી એલચી, કોફી અને ચા પણ સ્વીકાર્ય છે.
સાવના સોમવારે ઉપવાસ દરમિયાન શું ન ખાવું જોઈએ?
સાવના સોમવારે ઉપવાસ દરમિયાન અનાજ અને કઠોળનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
ડુંગળી, લસણ વગેરેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
ઉપવાસ દરમિયાન લાલ મરચું પાવડર, ગરમ મસાલા, ધાણા પાવડર અને હળદરનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.