0
તમારું શરીર આપી રહ્યું છે 4 એલાર્મ તો થઈ જાવ સાવધાન, નહીં તો ધકેલાઈ જશો મોતનાં મોઢાંમાં
શનિવાર,જુલાઈ 19, 2025
0
1
Heart Attack Reason: દેશમાં યુવાનોમાં ખાસ કરીને 25 થી 30 વર્ષના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. આ લેખમાં, તે 5 આદતો વિશે જાણો જે તમારા હાર્ટના સ્વાસ્થ્યને ચૂપચાપ નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. જેમ કે સતત બેસી રહેવું, તણાવ, જંક ફૂડ, ...
1
2
આ ઋતુમાં, આપણે શાકભાજી પસંદ કરતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ, કારણ કે કેટલીક શાકભાજી ગંદા હોઈ શકે છે અથવા આપણા પેટને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ વરસાદી ઋતુમાં તમારે જે શાકભાજીથી દૂર રહેવું જોઈએ તેની યાદી અહીં આપેલ છે.
2
3
જેમ સરગવાની શીંગને સ્વસ્થ માનવામાં આવે છે, તેવી જ રીતે તેના પાંદડા પણ પોષક તત્વોના ખજાનાથી ઓછા નથી.
3
4
How Much Walk Per Day For Diabetes: ડાયાબિટીસમાં દવા કરતાં ચાલવું વધુ અસરકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ ચાલવાથી બ્લડ સુગર ઓછી થાય છે અને ઇન્સ્યુલિનમાં સુધારો થાય છે. જાણો ડાયાબિટીસમાં કેટલા સમય સુધી ચાલવું સારું માનવામાં આવે છે?
4
5
પાણી પુરીનું નામ સાંભળીને મોઢામાં પાણી આવી જવું સામાન્ય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સ્વાદિષ્ટ ચાટ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે?
5
6
Papaya Juice Benefits: પાકેલા પપૈયાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે કે નાસ્તામાં 1 ગ્લાસ પપૈયાનો રસ પીવાથી તમને અદ્ભુત ફાયદા થશે. તે વજન ઘટાડવાથી લઈને કબજિયાત દૂર કરવા સુધીની દરેક બાબતમાં મદદ કરશે. પપૈયાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો છો?
6
7
જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, ખાસ કરીને સાંધામાં. તો ચાલો જાણીએ કે શરીરમાં જ્યારે તે વધે છે ત્યારે કયા અંગને સૌથી પહેલા અસર થાય છે.
7
8
સેક્શુઅલ રિલેશનના ક્ષણ કોઈપણ કપલ માટે ખૂબ સુંદર હોય છે. ઈફેક્શન અને કોઈ અન્ય મુશ્કેલીથી બચવા માટે આ દરમિયાન અને ત્યારબાદ કંઈક ખાસ વાતોનુ ધ્યાન રાખવુ પણ જરૂરી હોય છે. શુ તમે જાણો છો કે ઈંટિમેસી પછી 10 મિનિટની અંદર તમારે શુ કરવુ જોઈએ ?
8
9
Monsoon Tips: ચોમાસાના દિવસોમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નાની ભૂલ અને તેની ખૂબ જ ખરાબ અસર સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળી શકે છે
9
10
શાળાએ જતા બાળકોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે, ડોક્ટરે જણાવ્યું તેનું કારણ શું છે, શા માટે સાવધાની રાખવી જોઈએ
10
11
યુરિક એસિડ વધારે હોય તો પ્યુરિનથી ભરપૂર આ શાકભાજી ન ખાઓ, નહીં તો સાંધાઓની સ્થિતિ ખરાબ થશે, હાડકાં નબળા પડી જશે
11
12
How To Control Diabetes In Monsoon: મોટાભાગના લોકોને વરસાદની ઋતુ ગમે છે, પરંતુ આ ઋતુમાં બીમાર પડવાનું જોખમ પણ સૌથી વધુ હોય છે. થોડી બેદરકારી પણ સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ વરસાદ દરમિયાન ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.
12
13
મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, પ્રખ્યાત અભિનેત્રી શેફાલી જરીવાલાનું 42 વર્ષની વયે કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી અવસાન થયું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, યુવાનોમાં પણ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધ્યા છે, ફિટનેસ ફ્રીક હોવા છતાં, ઘણા સેલેબ્સ હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામ્યા છે. ચાલો ...
13
14
સુપરફૂડ તરીકે ઓળખાતા શણના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો છો, તો તમને વધુ અદ્ભુત ફાયદા મળી શકે છે. આ નાના બીજ ફાઇબર, પ્રોટીન, કોપર, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે
14
15
કાચું લસણ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો આપણે કાચા લસણનું સેવન કરવાની યોગ્ય રીત વિશે માહિતી મેળવીએ.
15
16
Soaked Ajwain Benefits: જો તમે પલાળેલી અજમો ન ખાતા હોય તો આ એક મોટી ભૂલ સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે તમે નિયમિતપણે પલાળેલ અજમો ખાઓ છો, ત્યારે તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ચાલો તેમના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
16
17
Yoga 21 Poses And Benefits: યોગ એ જીવન જીવવાની રીત છે, જેમાં ઉઠવા, બેસવાથી લઈને સૂવા સુધીની પદ્ધતિઓ શીખવવામાં આવે છે. જે લોકો નિયમિત રીતે યોગ કરે છે તેઓ માનસિક શક્તિ, શારીરિક શક્તિ મેળવે છે અને હજારો લાભ મેળવે છે. શું તમે જાણો છો કે કયા 21 યોગાસનો ...
17
18
શું તમને પણ લાગે છે કે બીટ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફક્ત સકારાત્મક અસર પડે છે? જો હા, તો તમારે આ ગેરસમજને બને તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી જોઈએ.
18
19
Health Tips: આજે અમે તમને એવા કેટલાક લોકો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમણે સવારે ખાલી પેટે ભૂલથી પણ ચા ન પીવી જોઈએ. સવારે ખાલી પેટે ચા પીવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે.
19
