0

આ ડ્રાયફ્રૂટ્સને દૂધમાં પલાળીને ખાઓ, વધી જશે ઈમ્યુંનીટી

રવિવાર,જુલાઈ 21, 2024
kaju benefits
0
1
Diet For Weight Loss: જાડાપણું અનેક ગંભીર રોગોનું કારણ બની રહી છે. આવી સ્થિતિમાં વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે. જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો પહેલા તમારા આહારમાંથી આ 2 વસ્તુઓને દૂર કરો. તેનાથી જાડાપણું અને ઘણી બીમારીઓ દૂર રહેશે.
1
2
Karela Juice Benefits: સ્વાદમાં કડવો પરંતુ કારેલાનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ ખજાનાથી ઓછો નથી. જો તમે દરરોજ થોડો કારેલાનો રસ પીવો છો, તો તે ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. કારેલાનો રસ અન્ય ઘણી બીમારીઓમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
2
3
શું તમે પણ ઘણીવાર બચેલો લોટ ફ્રીજમાં મુકો છો અને પછી તેનો ઉપયોગ કરો છો? જો હા, તો તમારે તમારી આ આદતને જલદીથી સુધારવી જોઈએ.
3
4
આ પોષક તત્વોથી લીલી શાકભાજીનું સેવન કરવાથી માત્ર આંખોની રોશની જ નહીં પરંતુ અન્ય અનેક ફાયદાઓ પણ થાય છે.
4
4
5
Chandipura Virus : દેશના બે રાજ્યોમાં ચાંદીપુરા વાયરસના કેસ નોંધાયા છે. આ વાયરસના કારણે બાળકોના મોત થઈ રહ્યા છે. ચંદીપુરા વાઇરસ મેનિન્જાઇટિસ કરતા વધુ ખતરનાક છે અને તે મગજને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. નિષ્ણાતોએ આ વિશે જણાવ્યું છે.
5
6
હળદર એક એવો મસાલો છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આ મસાલો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને સરળતાથી નિયંત્રિત કરે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે કરવું તેનું સેવન ?
6
7
શું તમે ચા પ્રેમી છો? જો હા, તો શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ચા ઉકાળવાનો યોગ્ય સમય કેટલો સમય છે? વાસ્તવમાં, ચાને વધુ પડતી ઉકાળવી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
7
8
Joints Pain-વરસાદની મોસમ ચોક્કસપણે સુખદ હોય છે પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે તે દરેક માટે હળવાશની હોય, કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમના માટે આ ઋતુ આફત બની જાય છે. આ ઋતુમાં અનેક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે
8
8
9
હવામાનમાં બદલાતા લોકોમાં શરદી અને ખાંસીની સમસ્યા વધી રહી છે. આપ સૌ જાણતા જ હશો કે વરસાદની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવા લાગે છે જેના કારણે લોકો શરદી અને ઉધરસ જેવી મોસમી બીમારીઓનો શિકાર બને છે
9
10
શું તમારું પેટ પણ સવારે ઉઠતાની સાથે જ બરાબર સાફ નથી થતું? જો હા, હોય તો આ કામ સાથે તમારા દિવસની શરૂઆત કરીને તમને પોઝીટીવ અસરો જોવા મળશે
10
11
How To Cure Piles Problem: પાઈલ્સ જેને પાઈલ્સ કહેવાય છે તે ખૂબ જ મુશ્કેલ રોગ છે. આયુર્વેદમાં આહાર અને જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને આ રોગનો ઘણી હદ સુધી ઈલાજ કરી શકાય છે. જાણો, પાઈલ્સનાં દર્દીએ શું ખાવું જોઈએ અને કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ?
11
12
જો તમે પણ કબજિયાતની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરવાની સાચી રીત વિશે જાણવું જોઈએ.
12
13
Aloe Vera Juice Benefits: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં એલોવેરાનો ઉપયોગ ઝડપથી વધ્યો છે. એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ ત્વચા અને વાળ પર થાય છે, પરંતુ તેનો રસ પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જાણો ક્યારે, કેવી રીતે અને કેટલા દિવસો સુધી એલોવેરા જ્યુસ પીવો જોઈએ?
13
14
Rice water benefits- ચોખાનું ઓસામણ પીવાથી થાય છે આ 5 પ્રકાર ના ફાયદા
14
15
સવારે ખાલી પેટ કેળું ખાવાથી થઈ શકે છે આ સમસ્યા, આ લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવા કેળા
15
16
Papaya Leaf Dengue: ડેન્ગ્યુ તાવમાં પપૈયાના પાનને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પપૈયાના પાનમાં આવા અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે જે ઝડપથી ઘટતા પ્લેટલેટ્સને વધારી શકે છે. જાણો ડેન્ગ્યુમાં પપૈયાના પાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
16
17
What Is Brazil Nuts: આજકાલ સેલેબ્સમાં બ્રાઝિલ નટ્સ ખાવાનું ચલણ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. ડાયેટિશિયનો પણ આ ડ્રાય ફ્રૂટને ખૂબ જ ફાયદાકારક માને છે. બ્રાઝિલ અખરોટ થાઇરોઇડને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. જાણો બ્રાઝિલ નટ્સ ખાવાના શું ફાયદા છે?
17
18
Foods To Avoid in Monsoon: આખા દેશમાં હાલ વરસાદની ઋતુ ચાલી રહી છે. અનેક રાજ્યોમાં ખૂબ વધુ વરસાદ આવી રહ્યો છે અને તેનાથી બીમારીઓ ફેલાવવાનો ખતરો વધી ગયો છે.
18
19
જો તમે પણ તમારા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો તો આ બીજના પાણીને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. થોડા અઠવાડિયામાં તમે સકારાત્મક અસરો જોવાનું શરૂ કરશો.
19