બુધવાર, 8 ફેબ્રુઆરી 2023
0

Valentine Health - મારા પાર્ટનર માટે હેલ્થ ટિપ્સ, 10 Tips

બુધવાર,ફેબ્રુઆરી 8, 2023
0
1
બરછટ અનાજને મિલેટ્સ કહે છે. આ 2 પ્રકારના હોય છે, એક જાડું અનાજ અને બીજું નાનું અનાજ. આજે પણ ઘણા ઘરોમાં લોકો મિલેટ્સ ખાવાનું પસંદ કરે છે. બીજી બાજુ, ઘણા લોકોને તેના ફાયદા વિશે કોઈ ખ્યાલ નથી, તેથી લોકો તેનું સેવન કરતા નથી
1
2
Earwax Removing Mistakes: આપણે ઘણીવાર જોયું હશે કે કાનમાં ઘણી વખત ગંદકી જામી જાય છે જેના કારણે સાંભળવામાં તકલીફ થવા લાગે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે કાન સાફ કરીએ છીએ, પરંતુ જો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો આપણા શરીરના આ ખાસ ...
2
3
શરીરનુ આરોગ્ય કાયમ રાખવામાં ફળ ખૂબ જ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ફળોના નામ લેતા જ આપણા મગજમાં સફરજન, પપૈયુ અને ચીકુ જેવા ફળ આવવા માંડ્યા છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે ગુલાબી અને ચમકીલા રંગનુ ડ્રેગન ફ્રુટ પણ આપણી હેલ્થ માટે ખૂબ જ વધુ લાભકારી હોય છે. ડ્રેગન ...
3
4
ઈલાયચી નાની હોય કે મોટી બન્ને જ આપણા સ્વાસ્થય માટે લાભકારી છે. ઈલાયચીનો પ્રયોગ રસોઈ રાંધવા ઉપરાંત આપણને રોગોથી છુટકારો અપાવવામાં થઈ શકે છે. મોટી ઈલાયચી(Black Cardamom)ને કાળી ઈલાયચી ,બંગાલની ઈલાયચી લાલ ઈલાયચીના નામથી પણ જાણી શકાય છે.મોટી ઈલાયચી ના ...
4
4
5
અજમા પરાઠા બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી- 2 કપ ઘઉંનો લોટ 2 ચમચી અજમા દેશી ઘી/તેલ જરૂર મુજબ સ્વાદ માટે મીઠું
5
6
Amla Tea Benefits: પોષક તત્વોથી ભરપૂર આમળાને સુપર ફૂડની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવે છે. આ એક એવું ફળ છે જેનાથી આપણા શરીરના દરેક અંગને ફાયદો થાય છે. જો તમે તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરો છો, તો તે તમારી આંખોથી લઈને વાળ, ત્વચા અને આખા શરીરની ...
6
7
ગોળ ન ફક્ત તમારા મોઢાને ગળ્યુ કરવાનુ કામ કરે છે પરંતુ તે આરોગ્ય માટે પણ અનેક રીતે લાભદાયી છે. જી હા તેથી જ તો તમેયાદ કરો કે ગામમાં જ્યારે પણ તમે જમવા માટે જતા હશો, તમારી થાળીમા રોટલી, દાળ, શાક, ડુંગળી- મરચા સાથે ખૂણામાં 1 ટુકડો ગોળ પણ મુકેલો હોય છે.
7
8
ડાયાબિટીસમાં પપૈયુ ખાવુ જોઈએ કે નહી (Is Papaya Good For Diabetes): પપૈયુ એ ઉચ્ચ ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક છે જે પેટ માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઘણા લોકો ડાયાબિટીસમાં પપૈયું ખાવા વિશે વિચાર કરે છે
8
8
9
યુરિક એસિડમાં નાગરવેલનાં પાન: નાગરવેલનાં પાન (Betel leaves)આમ તો માઉથ ફ્રેશનરનું કામ કરે છે. પરંતુ, તેમનું બીજું કામ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું તેમજ કેટલાક હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવાનું છે. આ કારણથી તે યુરિક એસિડની સમસ્યામાં પણ કામ કરી શકે છે. જી ...
9
10
ભારત એવો દેશ છે કે જ્યાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તેની કેટલીક પ્રાચીન પ્રથાઓ છે. જેમાં જીવનશૈલીથી લઈને આહારમાં કેટલાક ફેરફારો સામેલ કરવામાં આવ્યા છે. આમાંથી એક સવારે ખાલી પેટે વાસી રોટલી ખાતી હોય છે. હા, તમને સાંભળવામાં અસ્વસ્થ લાગશે
10
11
Why Do Women Gain Weight After Marriage: લગ્ન કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ પડાવ હોય છે. ખાસ કરીને યુવતીઓ નવા સંબંધોમાં સામેલ થતા પહેલા ઘણી તૈયારીઓ કરે છે. તેમા વજન ઓછુ કરવુ પણ સામેલ છે. અનેક મહિલાઓની ચાહત હોય છે કે તેઓ પોતાના મેરેજ ડે પર ...
11
12
Dark Underarms: ડાર્ક અંડરઆર્મ્સના કારણે Sleeveless પહેરવામાં મુશ્કેલી થાય છે આ ઉપાયોથી દૂર થશે કાળાશ
12
13
ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સ ઘણા પ્રકારના હોય છે જેમ કે કાજૂ બદામ, પિસ્તા, અખરોટ, મગફળી, અંજીર વગેરે, જાણો સૌથી શક્તિશાળીDry Fruits ના નામ- - સૌથી તાકતવર ડ્રાઈ ફ્રૂટસ પિસ્તા, અખરોટ, અંજીર અને બદામને ગણાયુ છે.
13
14
એસિડીટી એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે દરરોજ કોઈક ને કોઈકને થાય છે. જ્યારે એસીડીટી થાય છે ત્યારે છાતીમાં બળતરા થવા લાગે છે.
14
15
Reduce Weight In Thyroid: થાઈરોઈડ એક ગંભીર રોગ છે. અમારા ગળામાં થાઈરોઈડ નામની એક ગંથિ છે. આ ઘણા જરૂરી હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. થાઈરોઈડ ગ્રંથિ મુખ્ય રૂપથી ટી3 ટી4 હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. જ્યારે શરીરમાં આયોડીનની ઉણપ થઈ જાય છે તો થાઈરાઈડ ...
15
16
દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમા કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિંસ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વ જોવા મળે છે દૂધ પીવાથી ન તો તમે ફક્ત તરોતાજા અનુભવો છો પણ આ આરોગ્ય માટે પણ લાભકારી છે. દૂધ પીવાથી હાડકા મજબૂત થાય છે અને શરીર એનર્જીથી ભરાય જાય છે પણ શુ તમે જાણો ...
16
17
દાદ, ખાજ અને ખંજવાળથી સ્કિનથી જોડાયેલ એક સમસ્યા છે. જો આ એક વાર થઈ જાય તો જલ્દી ખતમ થવાનુ નામ નથી લેતી. ઉલ્લેખનીય છે કે આ એક પ્રકારનુ સ્કિન ઈફેક્શન છે. જે ખૂબ સહેલાઈથી લોકો વચ્ચે ફેલાય જાય છે. સ્કિન પર પડેલા લાલ ચકતાને કારણે લોકો મોટેભાગે શરમ ...
17
18
ગુજરાતમાં કાતિલ ઠંડી પડી રહી છે. સમગ્ર ગુજરાતમાં લઘુત્તમ તાપમાન 10 ડિગ્રી સુધી પહોંચી ગયું છે. ત્યારે ઠંડા પવનોના કારણે લોકો ઠુંઠવાયા છે. સામાન્ય રીતે જાન્યુઆરીના મધ્યમાં ઉત્તર ભારતમાં ઠંડીનું જોર ઘટવાની શરૂઆત થતી હોય છે. જો કે આ વર્ષે ચિત્ર ઉંધુ ...
18
19
આપણે જે શાકભાજીઓ રાંધીએ છીએ એમાંથી આપણને પ્રોટીન અને વિટામિન મળે છે. સરગવો એક એવું શાક છે. તેનું શાક કે સાંભાર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર સરગવો માત્ર સ્વાદનો રાજા નથી. સરગવાના નિયમિત સેવનથી તમે તમારી જાતને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખી ...
19