બુધવાર, 21 સપ્ટેમ્બર 2022
0

Health tips- દરરોજ સવારે ભૂખ્યા પેટ ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા

મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 20, 2022
0
1
Uric Acid: યુરિક એસિડ વધવાથી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો કે યુરિક એસિડ એક રસાયણ છે જે આપણા બધાના શરીરમાં બને છે, પરંતુ આપણી કિડની તેને શરીરમાંથી દૂર કરે છે. પરંતુ કેટલાક કારણોસર આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રા વધવા લાગે છે. જેના પછી ...
1
2
Weight Loss Drink: આજકાલ મોટાભાગના લોકો તેમના પેટની વધેલી ચરબીથી પરેશાન છે. ભારતમાં દર ચોથામાંથી એક વ્યક્તિ પણ સ્થૂળતાથી પીડિત છે. વધુ પડતું વજન ફક્ત તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડે છે પરંતુ તમે બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક વગેરે જેવી ઘણી બીમારીઓના ...
2
3
વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર થાય છે. ઉચ્ચ સોડિયમ ખોરાક તમારી કિડની માટે સમસ્યારૂપ બની શકે છે જે બદલામાં તમારું બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે અને હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. આનાથી તમારા હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમની ખોટ પણ થઈ ...
3
4

Fish સાથે ભૂલથી પણ ન ખાશો આ 7 વસ્તુઓ

શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 17, 2022
માછલી સાથે કે પછી આ 7 ખોરાક ખાવાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.
4
4
5

Apple Benfits- સફરજન ક્યારે ખાવુ જોઈએ ?

ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 15, 2022
સફરજન ખાવાનો પુરો લાભ તેને યોગ્ય સમય પર ખાવાથી મળે છે. જાણો સફરજન ખાવાનો યોગ્ય સમય
5
6
Morning Saliva Benefits: સવારે લાળના ફાયદા: લાળ એ મોઢામાં ઉત્પન્ન થતું પ્રવાહી છે. લાળ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કામ કરે છે. લાળમાં રહેલા ઉત્સેચકો ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. લાળ વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવાનું પણ કામ કરે છે. આંખના રોગોમાં, ચામડીના ...
6
7
Heart Attack Symptoms: હાર્ટ એટેક શા માટે થાય છે? જ્યારે આપણે વધુ તૈલી ખોરાક ખાઈએ છીએ અને શારીરિક ગતિવિધિઓ પર ધ્યાન નથી આપતા, ત્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ આપણી ધમનીઓમાં જમા થવા લાગે છે,
7
8
Garlic Peel: લસણની છાલને કચરા તરીકે ફેંકશો નહીં, આ રીતે કરો ઉપયોગ; જબરદસ્ત લાભ થશે How To Use Garlic Peel: લસણની તાસીર ગરમ હોય છે અને તેમાં એંટી ફંગલ અને એંટી બેક્ટીરિયલ પ્રાપર્ટીજ મળે છે જેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે
8
8
9
જો તમે નવરાત્રીમાં પ્રથમ વખત 9 દિવસના ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો સ્વાભાવિક છે કે તમારે આ દરમિયાન તમારા ખોરાકની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે, નહીં તો ક્યારેક માથાનો દુખાવો, ક્યારેક ઓછી ઉર્જા, ક્યારેક નબળાઈ તમને પરેશાન કરતી રહેશે. અને 9 દિવસના ઉપવાસ એક -બે ...
9
10
ઘરમાં હમેશા લગ્ન કે કોઈ ફંકશનના દિવસોમાં ભોજન માટે ડિસ્પોજલ વાસણોનો ઉપયોગ કરાય છે. તેનાથી વાસણ ઓછા ગંદા હોય છે
10
11
આ દિવસો વધારેપણું લોકો ડિપ્રેશન એટલે કે તાણથી ગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે. તાણથી દરેક બીજો વ્યક્તિ ઘેરાયલો છે. આ બધાની વચ્ચે માણસનો માનસિક રૂપથી પૂર્ણ રૂપે સ્વસ્થ રહેવું મુશ્કેલ થઈ જાઉઅ છે ઘણા લોકો ડિપ્રેશની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે જેની સારવાર ખૂબ જરૂરી છે.
11
12
Foods You Should Not Reheat: જ્યારે પણ આપણે આપણા ઘરોમાં ખોરાક તૈયાર કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેને વધુ માત્રામાં રાંધીએ છીએ, જેના કારણે ખોરાક બચી જાય છે અને આપણે તેને પછીથી ખાવા માટે મજબૂર થઈએ છીએ જેના માટે આપણે તેને ફરીથી ગરમ કરીએ છીએ. તમે વિચારતા હશો ...
12
13
Uric Acid Lowering Foods: યુરિક એસિડ વધવો એક સામાન્ય પરેશાની થઈ ગઈ છે. તેમાં આર્થરાઈટિસ જેવી પરેશાનીઓ પણ આવી શકે છે. જ્યારે અમારી બૉડી હાનિકારક ટોક્સિંસને શરીરથી બહાર કાઢવામાં સફળ નથી થાય તો શરીરમાં યુરિક એસિડનો લેવલ વધી જાય છે
13
14
હાયપરટેન્શન એટલે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘણી દિલની બીમારી તરફ દોરી શકે છે. જો હાઈ બીપીને કંટ્રોલમાં નહીં રાખવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થ્ય દિવસેને દિવસે બગડતું જશે. હાર્ટ ફેલ્યોર, હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ એટલી સામાન્ય બની ગઈ છે કે યુવાનો પણ તેનો ...
14
15
Garlic And Ghee Health Benefits: લસણ અને ઘી તમારા આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારી હોય છે. આ બન્નેના સેવનથી તમારુ ઈમ્ન્યુન સિસ્ટમ મજબૂત થાય
15
16
શિમલા મરચામાં લ્યૂટીન (Lutein) અને જિએક્સજેન્થીન(zeaxanthin) નેચરલ કંપાઉડ્સ હોય છે. શિમલા મરચાની વિશેષતા એ છે કે આ કેલોરીમાં ઓછી હોય છે શિમલા મરચા હલકી ફુલકી હોવાની સાથે ઘણા બધા વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે
16
17
Tooth pain: દાંતનો દુખાવો તમને કરી રહ્યો છે પરેશાન ? આ ઘરેલુ નુસ્ખાની મદદથી તરત મળશે આરામ
17
18
આપણે બધા જાણીએ છે કે દૂધ પીવુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભકારી છે. દૂધ પીવાથી આપણા શરીરને તાકત મળે છે. દૂધમાં લગભગ એ દરેક તત્વ હોય છે જે શરીર માટે જરૂરી હોય છે. આ વિટામિન, કેલ્શિયમ પ્રોટીન નિયાસિન ફાસ્ફોરસ અને પોટેશિયમના ખજાનો હોય છે.
18
19
કામ કે બીજી કોઈ તકલીફના કારણે તમારા માથાનો દુઃખાવો રહે છે.માથાનો દુખાવોના કારણે કામ નહી કરી શકો કે કામ ભૂલી જાઓ છો તો આ તમારા માટે ખતરાની ઘંટી છે. કારણ કે આ દુ:ખાવો માઈગ્રેન જેવા ગંભીર રોગોને જન્મ આપે છે. આથી જ્યારે આવું થાય તો ડાકટરી તપાસ કરાવી ...
19