0
રોજ પીઓ જીરામાંથી બનેલું આ ખાસ પીણું, વધતા વજન પર થશે કંટ્રોલ
શનિવાર,જાન્યુઆરી 25, 2025
0
1
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 24, 2025
શું તમે જાણો છો કે કાળા મરી અને લવિંગમાં જોવા મળતા તત્વો ગળા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે?
1
2
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 23, 2025
શું તમને પણ વારંવાર સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે? જો હા, તો તમારે પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાચા પપૈયાને તમારા આહાર યોજનાનો ભાગ બનાવવો જોઈએ.
2
3
બુધવાર,જાન્યુઆરી 22, 2025
Cholesterol Range Chart: શરીરમાં ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ અને બેડ કોલેસ્ટ્રોલની યોગ્ય માત્રા હોવી જરૂરી છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી, જાણો કોલેસ્ટ્રોલનું સાચું લેવલ અને સંપૂર્ણ ચાર્ટ શું છે?
3
4
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 21, 2025
આપણી દાદીમાના સમયથી શિયાળાની ઋતુમાં ગોળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ તેની પાછળના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે
4
5
સોમવાર,જાન્યુઆરી 20, 2025
પીળા દાંતોને કારણે તમને શરમનો સામનો કરવો પડી શકે છે. પીળાશ અનેક ગંભીર સમસ્યાઓનુ કારણ બની શકે છે. દાંતોને ચમકાવવા માટે નીચે બતાવેલ ઘરેલુ ઉપાય અજમાવી જુઓ. આ સસ્તો છે અને અસરદાર પણ છે.
5
6
સોમવાર,જાન્યુઆરી 20, 2025
Weight Loss:જો તમે વજન ઘટાડવા માટે જીમ અને ડાયટ કરવાથી પરેશાન છો તો આ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય અપનાવો. રોજ સવારે ખાલી પેટ આ પીળા બીજનું પીળું પાણી પીવાથી શરીરની ચરબી ઝડપથી ઓછી થાય છે. જાણો કેવી રીતે ઝડપથી વજન ઓછું કરવું.
6
7
શનિવાર,જાન્યુઆરી 18, 2025
યૂરિક એસિડમાં મૂળાના ફાયદા - યૂરિક એસિડની સમસ્યામાં હાઈ ફાઈબરથી ભરપૂર વસ્તુઓનુ સેવન લાભકારી હોય છે. આવામાં શિયાળામાં મળનારા શાકનુ સેવન ખૂબ કામ આવી શકે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે.
7
8
શનિવાર,જાન્યુઆરી 18, 2025
Oil For Heart Health: હાર્ટની બીમારી ધીમે ધીમે મહામારીમાં ફેરવાઈ રહી છે. દરરોજ સમગ્ર વિશ્વમાં લાખો લોકોના મૃત્યુનું કારણ બની રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, ખુદને અને પરિવારને હાર્ટની બીમારીથી બચાવવા માટે, દિલના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. કેટલાક ...
8
9
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 17, 2025
એક મહિના સુધી દરરોજ આ રીતે આમળા ખાઓ, આ સાયલન્ટ કિલર રોગનું જોખમ ઓછું થશે. શું તમે આમળા ખાવાની સાચી રીત જાણો છો? જો તમે આ રીતે ઘરે આમળાની કેન્ડી બનાવીને ખાઓ છો, તો તમે ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો.
9
10
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 16, 2025
ભારતમાં ચા સૌથી વધુ પીવામાં આવે છે. પણ શુ આપ જાણો છો કે ચા બનાવવામાં અને પીવામાં કેટલીક ભૂલ તમને કેંસરનો દર્દી બનાવી શકે છે. સ્ટદી અને એક્સપર્ટ આ વિશે શુ કહે છે સારી રીતે સમજી લો.
10
11
બુધવાર,જાન્યુઆરી 15, 2025
એક વાડકી દહીમાં થોડો ગોળ મિક્સ કરીને ખાવાથી મેટાબોલિજ્મ સારુ રહે છે અને તમને મોડે સુધી ભૂખ લાગતી નથી. આ શરીરના તાપમાનને પણ કાયમ રાખે છે. પણ એક ખાસ વાત એ છે કે દહી અને ગોળને એક સાથે મળીને ખાવાથી એનીમિયા જેવી બીમારીથી બચાવ થાય છે. તમે રોજ તેમનુ એક ...
11
12
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 14, 2025
મધ અને લસણનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે અને આપણે બંનેના ફાયદાઓથી સારી રીતે વાકેફ છીએ, પરંતુ જો તેનું એકસાથે સેવન કરવામાં આવે તો તેના ફાયદા અનેક ગણા વધી જાય છે.
12
13
સોમવાર,જાન્યુઆરી 13, 2025
ફાઈબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ચિયા સીડ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા માનવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું અને તેના અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો.
13
14
શનિવાર,જાન્યુઆરી 11, 2025
શું તમે ક્યારેય ગોળ અને વરિયાળી એકસાથે ખાધી છે? જો નહીં, તો તમારે આ બે વસ્તુઓ એકસાથે ખાવાના કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે પણ માહિતી મેળવવી જોઈએ?
14
15
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 10, 2025
શું તમે પણ રાત્રે જમ્યા પછી વારંવાર ચા પીઓ છો? જો હા, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે તમારી આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કેટલી ભાર પડી શકે છે.
15
16
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 9, 2025
શું તમે પણ શરીરના કેટલાક ભાગોમાં થતા દર્દને નાનો ગણીને અવગણી રહ્યા છો? જો હા, તો તમારે સમયસર સાવધાન થઈ જવું જોઈએ નહીં તો તમને મોટી કિંમત ચૂકવવી પડી શકે છે.
16
17
What Rice Can Eat In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ભાતથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે એવું નથી કે તેઓ કોઈપણ પ્રકારના ભાત ખાઈ શકતા નથી. ડાયેટિશિયન પાસેથી જાણો ડાયાબિટીસમાં કયા ચોખા ખાઈ શકાય અને કયા નુકસાનકારક છે?
17
18
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 7, 2025
ઘણા લોકો મોર્નિંગ વોક કરતી વખતે પોતાની સાથે નાનું ટિફિન પણ રાખે છે. જેથી જ્યારે તમને ભૂખ લાગે ત્યારે તમે બહારનું ખાઈ શકો. (મોર્નિંગ વોકનો બેસ્ટ ટાઈમ) હવે મોર્નિંગ વોકમાં તળેલા કે મસાલેદાર ખોરાક લઈ જવાથી તમને નુકસાન થઈ શકે છે. તળેલા અથવા મસાલેદાર ...
18
19
હ્યૂમન મેટાન્યૂમોવાયરસ (HMPV) એક સામાન્ય શ્વસન વાયરસ છે જે શરદી જેવા લક્ષણો ઉભા કરે છે. તાજેતરમાં ચીનમાં તેના વધતા મામલાને કારણે ચિંતા ઉભી થઈ છે. આ લેખમાં અમે HMPV વાયરસ વિશે વિસ્તારપૂર્વક જાણીશુ. જેમા તેના લક્ષણ, ઉપચાર અને રોકથામ સાથે કોરોના વાયરસ ...
19
