નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીના આ અભ્યાસ મુજબ, જો કોઈ વ્યક્તિના હૃદયના ધબકારા સરેરાશ 140 કે તેથી વધુ હોય, તો તે બીમાર હાર્ટનો સંકેત છે. આવા લોકોને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધુ હોય છે.
અતિશય ગરમીની સ્થિતિ તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ઊંચા તાપમાને લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ઘણીવાર અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો વધે છે જે આંખોની અનેક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
Curry Leaves Benefits: આજે આપણી લાઈફસ્ટાઈલ બદલાય ચુકી છે કે આપણે ખુદને સમય નથી આપી શકતા. આવામાં આપણા આરોગ્યનુ ધ્યાન રાખવા માટે આપણે હંમેશા નવી નવી ટિપ્સ અપનાવીએ છીએ.
દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ અને એક્ટીવ રહે. આ માટે અત્યારથી જ તમારી લાઈફસ્ટાઇલમાં આ 5 આદતોનો સમાવેશ કરો. આ 5 સિક્રેટસ તમારી ઉંમર 10 વર્ષ વધારી શકે છે. તો જાણી લો લાંબુ જીવન જીવવા માટે શું કરવું જોઈએ ?
Watermelon Seeds: ગમે તેટલી કોશિશ કરો, તરબૂચ ખાતી વખતે 1-2 બીજ પેટમાં જતા જ રહે છે. તરબૂચના બીજ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર પડે છે તે જાણો. તરબૂચના બીજ ફાયદાકારક છે કે નુકસાનકારક?
Heart Attack Pain Feeling: હાર્ટ એટેક આવે તે પહેલાં, શરીર આવા ઘણા સંકેતો આપે છે, જેને અવગણવાથી તમારા જીવન માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે આ નાના લક્ષણો પર ધ્યાન આપો તો તમારો જીવ બચાવી શકાય છે. હાર્ટ એટેક પહેલા કેવું લાગે છે તે ડૉક્ટર પાસેથી જાણો ...
World Health Day: સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલ અધિકારો વિશે જાગૃતતા ફેલાવવા માટે દર વર્ષે 7 એપ્રિલના રોજ વર્લ્ડ હેલ્થ ડે ઉજવાય છે. જેથી આપણે આપણા આરોગ્યને લઈને કોઈ બેદરકારી ન કરીએ. આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ બતાવીશુ જેને ફોલો કરી તમે એક હેલ્ધી જીવન ...
આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખેલ તજ અને વરિયાળીનું શક્તિશાળી મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભકારી છે. ચાલો જાણીએ કે તજ અને વરિયાળીનું પાણી પીવાના શું ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
Never Sprinkle Salt On These Food: વધુ પડતું મીઠું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. ઘણી બધી વસ્તુઓ એવી હોય છે જે મીઠું ઉમેરતાની સાથે જ શરીર માટે ખતરનાક બની જાય છે. મોટાભાગના લોકો આ વસ્તુઓમાં મીઠું નાખીને ખાય છે, જે નુકસાન પહોંચાડે છે.
Oil In Uric Acid: યૂરિક એસિડને હેલ્ધી ડાયેટથી કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ માટે રસોઈમાં વપરાતા તેલ પર પણ ધ્યાન આપવુ જોઈએ. તમે જે તેલમાં રસોઈ બનાવી રહ્યા છો એ યૂરિક એસિડને વધારી પણ શકે છે. જાણો યૂરિક એસિડમાં કયુ તેલ ખાવુ જોઈએ ?
શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી ઘણી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૌ પ્રથમ સાંધામાં દુખાવો થાય છે અથવા સંધિવાની સમસ્યા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ડુંગળીનું સેવન કેવી રીતે ફાયદાકારક છે? આવો જાણીએ
ચૈત્ર નવરાત્રી 2025 30 માર્ચથી શરૂ થશે અને 7 એપ્રિલે રામ નવમી સાથે સમાપ્ત થશે. આ નવ દિવસો દરમિયાન, દેવી દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે. ભક્તો ઉપવાસ રાખે છે અને માતા દેવીના આશીર્વાદ મેળવે છે.
જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આપણા હાડકાં કુદરતી રીતે ઘનતા ગુમાવે છે. આના કારણે તેઓ નબળા પડી જાય છે, જેના કારણે ફ્રેક્ચર થવાનું જોખમ વધી જાય છે. પરંતુ તમારી લાઈફસ્ટાઇલ અને ખાવાની આદતો બદલીને, તમે તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકો ...
શું તમે જાણો છો કે કેસરની સાથે સાથે કેસરનું પાણી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો આ પીણાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી મેળવીએ.
