0
ઘરમાં બેસી-બસીને જ નબળા થઈ શકે છે તમારા હાડકાઓ બદલી લો ટેવ
શુક્રવાર,જુલાઈ 23, 2021
0
1
જો તમારી આરોગ્યથી સંકળાયેલી નાની-નાની પરેશાની માટે જરૂરી ઘરેલૂ ઉપાય
1
2
કોરોના સંકટ વચ્ચે ચીનમાં એક વધુ વાયરસથી માણસના સંક્રમિત અને તેના મોત થવાનો મામલો સામે આવ્યો છે. વાંદરા દ્વારા ફેલાયેલા મંકી બી વાયરસના ચપેટમાં આવવાથી પશુઓના એક ડોક્ટરનુ મોત થયુ છે. ચીનમાં આ વાયરસથી માણસોમાં ફેલાયલ સંક્રમણનો પ્રથ કેસ છે. આ વાયરસ ...
2
3
Bird Flu Symptoms- હવે બર્ડ ફ્લૂ ફેલાઈ રહ્યો છે, આ લક્ષણો જોતાં સાવચેત રહો
3
4
બર્ડ ફ્લૂના લક્ષણો- તમને બર્ડ ફ્લૂના કારણે કફ, ઝાડા, તાવ, શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, માંસપેશીઓમાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અને બેચેની જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમને
લાગે કે તમે બર્ડ ફ્લૂની લપેટમાં છો, તો પછી કોઈ બીજાના ...
4
5
કોરોના સંકટ વચ્ચે દેશમાં બર્ડ ફ્લુથી મોતનો મામલો સામે આવ્યો છે. દેશમં આ વર્ષે બર્ડ ફ્લુથી થયેલ આ પહેલી મોત છે. બર્ડ ફ્લુ (H5N1 avian influenza)થી આ મોત દિલ્હીના એમ્સ હોસ્પિતલમાં થએએ. મળતઈ માહિતી મુજબ, એમ્સમાં દાખલ 11 વર્ષના બર્ડ ફ્લુ (Bird Flu) થી ...
5
6
આજના સમયેમાં દરેક વ્યક્તિ પર આટલુ ઓવર સ્ટ્રેસ વધી ગયુ છે કે રાત્રે ઉંઘ આવવી પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ખૂબ કોશિશ કરતા પર પણ ઉંઘ નહી આવે છે. તેથી લોકો મોડી રાત્રે મોબાઈલ અને ટીવીનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તેણે ઉંઘ આવી શકે પણ આ વચ્ચે તેમના આરોગ્ય પર ખૂબ ખરાબ અસર ...
6
7
મહિલાઓને દર મહીને માસિક ધર્મનો સામનો કરવો પડે છે જે 4 થી 7 દિવસ સુધી રહે છે. પણ કેટલીક મહિલાઓને 1 કે 2 દિવસ જ પીરિયડસ આવે છે જેને મહિલાઓ સામાન્ય સમજીને ઈગ્નોર કરે છે જ્યારે આ
કોઈ મોટા રોગન સંકેત હોઈ શકે છે. શોધ મુજબ 5 થી 35% મહિલાઓ અસામાન્ય ...
7
8
શું તમે જાણો છો કે માનસૂનના મૌસમમાં સૌથી વધારે વજન વધે છે. જી હા તેનો સીધો કારણ છે કે માનસૂનમાં ઠંડુ મૌસમ હોવાના કારણે અમે વધારે તેલ મસાલા અને તળેલી વસ્તુઓ ખાઈએ છે જેનાથી અમારો
બજન તીવ્રતાથી વધે છે. તેથી વધતા વજનને રોકવા માટે માનસૂનમાં એક્સ્ટ્રા ...
8
9
માનસૂનમં પલળવાના અને ખાવાના મજા સાથે ચોમાસુ પોતાની સાથે કેટલાય રોગો પણ લઈને આવે છે. આ દિવસોમાં ઈમ્યુન સિસ્ટમ નબળુ થઈ જાય છે જેનાથી ઘણા રોગો થવાની શકયતા વધે છે. જેથી આપણે ઝડપથી બીમાર થઈ જઈએ છીએ. આવો જાણીએ માનસૂનમાં થતા રોગો વિશે ...
9
10
વરસાદના મૌસમ હરિયાળી અને હળવી વરસાદના વચ્ચે કોનુ દિલ નહી કરશે પલળવાનો. દરેક કોઈ વરસાદની આ ટીંપાથી પલળવા તો ઓછામાં ઓછા વરસાદનો મજો લેવા ઈચ્છે જ છે. તમે પણ શોખીન છો વરસાદમાં પલળક્વાના તો સ્વાસ્થયનો થોડો ધ્યા રાખી અને પલળ્યા પછી જરૂર અજમાવો આ 5 ટીપ્સ
10
11
Side Effects of Drinking Tea After Meal: દિવસની શરૂઆત કરવી હોય કે પછી આખો દિવસની થાક દૂર કરવી હોય, ચાના શોખીન લોકો માટે આ દરેકની દવા છે. પણ તમે પણ તે લોકોમાં શામેલ છો જે ભોજનના તરત પછી ચા જરૂર પીવે છે કે પીવું પસંદ કરે છે તો તમારી આ ટેવ આજથી જ બદલી ...
11
12
ચણા વિટામિન એ, બી, સી, ડી, કેલ્શિયમ, ફાઈબર, પ્રોટીન, આયરન, મેગ્નીશિયમ અને એંટી ઑક્સીડેંટ્સ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આ ખાવામાં ટેસ્ટી હોવાની સાથે આરોગ્ય માટે પણ ફાયદાકારી ગણાય છે. આ
રીતે ચાલો જાણીએ તેઓ સેવન કરવાના ફાયદા
12
13
દરરોજની લાઈફસ્ટાઈલમાં અમે ઉભા રહીને કે આખુ દીવસ ખોટા પોશ્ચરમાં બેસવાથી પણ કમરના દુખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. તેથી કમરના દુખાવાથી રાહત મેળવવા પોશ્ચર સુધારવા જરૂરી છે.
13
14
ઘરમાં કીટાણુઓનુ સૌથી મોટું કારણ જ છે ઘરની ઠીકથી સફાઈ ન થવી. તેથી જીવ-જંતુને ઘણા રોગોને પણ નિમંત્રણ આપે છે. વરસાદન મૌસમ જ્યાં પ્રકૃતિની સુંદરતાને દર્શાવે છે તેમજ આ મૌસમમાં ઘણી જીવ-જંતુની એંટ્રી પણ થવી શરૂ થાય છે. જીવ જેમ કીડી, કોકરોચ, માખીઓ, ગરોળી ...
14
15
Health tips- સ્વસ્થ રહેવાની 10 સારી વાતોં -જાણો શું અને ક્યારે અને કેટલું કરવું
15
16
મિત્રો જેવુ કે તમે જાણો છો કે આજના સમયમાં કેટલીક એવી પરેશાનીઓનો સામનો આપણને કરવો પડે છે જેને કારણે મોટેભાગના લોકો ચિંતિત રહે છે. આવુ તો આપણી પ્રકૃતિના અનેક એવી વસ્તુ છે જેનાથી ભંયકરથી ભયંકર બીમારીનો ખાત્મો કરી શકાય છે. આજે અમે એક એવા પૌષ્ટિક આહાર ...
16
17
તમારા દિવસની શરૂઆત તમારો આખુ દિવસ મૂડ ડિસાઈડ કરે છે. જી હા ઘણી વાર સવારે-સવારે કોઈ કારણથી મૂડ ખરાબ થતા આખુ દિવસ બગડી જાય છે. દર વખતે આવુ નહી હોય છે કે કોઈ વ્યક્તિના કારણ
મૂડ ખરાબ હોય છે. પણ ખાવાની વસ્તુથી પણ મૂડ ખરાબ થઈ શકે છે. પણ તમારુ મૂડ પણ ...
17
18
સાંભળવામાં થોડો વિચિત્ર લાગે, પરંતુ કપડાં વિના સૂવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ તમને આરામથી સૂવામાં જ મદદ કરે છે, પરંતુ તે ઉંઘની ક્વાલિટીમાં પણ વધારો કરે છે. શોધ પ્રમાણે વગર
18
19
વરસાદના મૌસમમાં ઈમ્યુનિટી એટલે કે રોગ પ્રતિરોધ ક્ષમતા મજબૂત રાખવુ ખૂબ જરૂરી હોય છે. કારણકે આ મૌસમમાં ઘણી પ્રકારની સ્વાસ્થય સંબંધી સમસ્યાઓ થવાનો ખતરો રહે છે. તેથી ઘણા લોકો છે. જે વરસાદના સંક્રમણ, સ્કિન એલર્જી, ફૂડ પ્વાઈજનિંગ, અપચ અને વાયરલ તાવ જેવી ...
19
