0
જો તમને છે ભૂલવાની ટેવ તો દરરોજના રૂટીનમાં કરો આ ફેરફાર
રવિવાર,ઑક્ટોબર 25, 2020
0
1
કોથમીર ભારતીય રસોઈમાં પ્રયોગ કરાતી એક સુગંધિત લીલી પાંદળી છે જે ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. સામાન્યત: આનું ઉપયોગ શાકની સજાવટ અને તાજા મસાલાના રૂપમાં કરાય છે પણ એના સેવન કરવાથી ઘણા લાભ થાય છે.
1
2
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 23, 2020
ઠંડુ હવામાન તમને સ્વસ્થ બનાવવા માટે, આરોગ્યની સાવચેતી રાખવા માટે પણ છે .... આ દિવસોમાં આ 6 રોગોથી દૂર રહો અને તમારી પ્રતિરક્ષા તરફ ધ્યાન આપો ..
2
3
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા કેળા ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા વિટામિન, પોટેશિયમ જેવા અનેક પોષક તત્વો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સાથે જ ત્વચાને ફ્રી રેડિકલથી સુરક્ષિત રાખીને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવામાં પણ મદદ કરો. કેળામાં રહેલું વિટામિન એ ત્વચા ...
3
4
રાજગરોના લોટ વિશે જાણકારી. હજારો લોકો જે આનો ઉપયોગ વ્રતમાં કરે છે , એ નથી જાણતા કે છેવટે આ રાજગરા શું હોય છે. હોઈ શકે છે કે તમને પણ ખબર નહી હોય . ચાલો અમે તમને જણાવીએ છે. રાજગરો એક રીતના છોડ છે , જેની પ્રજાતિઓ જંગલી છે. રાજગરાના સફેદ ફૂલથી ...
4
5
બદલતા મૌસમ કે દિવસભત કામ કર્યા પછી આજકાલ માથાનો દુખાવો અથવા શરીરના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. કેટલાક લોકો માથાનો દુખાવો અથવા શરીરમાં દુખાવો દૂર કરેવા માટે ડૉક્ટરને પૂછ્યા વગર પેનકિલર લે છે. તે સમયે તો તમને શરીર અથવા માથાનો દુખાવોથી આરામ મળે છે ...
5
6
આદુંનો ઉપયોગ આપણે બધા પોત-પોતાના ઘરમાં કરીએ છીએ. કેટલાક લોકો તેમનો ઉપયોગ મસાલાના રૂપમાં કરે છે. તો કેટલા ગાર્નિશિંગ માટે. તેના ફ્લેવરથી ભોજનનો સ્વાદ વધી જાય છે. આ ઉપરાંત તે બળતરા, એંટીફંગલ, એંટીબેક્ટીરિયલ અને એંટીવાયરલ ખૂબીઓથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેના ...
6
7
સફરજનનો સેવન અમારા આરોગ્ય માટે બહુ ફાયદાકારી હોય છે. દરરોજ માત્ર એક સફરજન હમેશા સ્વસ્થ રાખે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે સફરજન અમારા આરોગ્યની સાથે અમારી સ્કિન માટે પણ ખૂબ લાભકારી હોય છે. સફરજનમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન એ સી અને કૉપર હોય છે. જે સ્કિનના ...
7
8
તાજા લીલા શાકભાજીમાંથી બનાવેલા સૂપ કોને ન ભાવે ? ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં સૂપની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. જો કે આજકાલ જે પ્રકારનાં સૂપ પીવાઇ રહ્યા છે તેમાંથી મોટા ભાગના સ્વાદપ્રદ તો છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. આ વાત કહી રહ્યા છે અખંડાનંદ કોલેજના ...
8
9
દેશમાં નવરાત્રીનો તહેવાર 17 ઓક્ટોબરથી શરૂ થઈ રહ્યો છે. નવરાત્રીમાં મા દુર્ગાની પૂજા-અર્ચના સમગ્ર 9 દિવસ સુધી કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો નવરાત્રી નિમિત્તે વ્રત રાખે છે. આ સમયે, લોકોના મનમાં કોરોનાવાયરસ (Coronavirus) વિશે ડર પણ છે, કારણ કે ...
9
10
નવરાત્રિ ઉપવાસ દરમિયાન આ ફૂડ્સ અને ડ્રિંકના સેવન તમારી Immunity ને કરશે મજબૂત રાખશે ઉર્જાવાન
10
11
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 16, 2020
નવરાત્રી નવ દિવસનો ઉપવાસ છે. આ 9 દિવસને આધ્યાત્મિક અભ્યાસનો અને તમારી ઉંઘની શક્તિને જાગૃત કરવાનો સમય માનવામાં આવે છે. પુરાણોમાં માતા દુર્ગાને શક્તિની દેવી કહેવામાં આવી છે, તેથી નવરાત્રીના નવ દિવસોમાં દેવીના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે. સાધનાનો ...
11
12
સામગ્રી
4-5 બટાટા
2 મોટા ટમેટા
અડધું ઈંચ આદુનો ટુકડો
12
13
લીંબૂનો ઉપયોગ આશરે દરેક ઘરમાં કરાય છે અને આ સરળતાથી મળી પણ જાય છે. આમતો લીંબૂ કોઈ પણ ઋતુમાં મળી જાય છે પણ ઉનાડામાં તેનો ઉપયોગ વધારે કરાય છે. કેટલાક લોકો લીંબૂ પાણી પીને ગર્મીને દૂર ભગાડવાની કોશિશ કરે છે. તો કેટલાક લીંબૂમા રસથી ઘરની સફાઈ વગેરે કરે ...
13
14
દર વર્ષે 15 ઓક્ટોબરના રોજ વર્લ્ડ સ્ટુડેંટ્સ ડે ઉજવાય છે. પૂર્વ રાષ્ટ્રપતિ અને મિસાઈલમેનના નામથી લોકપ્રિય ડૉ એપીજે અબ્દુલ કલામની જયંતી છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ 2010 માં 15 ઓક્ટોબરને વિશ્વ વિદ્યાર્થી દિવસ તરીકે જાહેર કર્યો. કલામ માત્ર રાજકારણી, એરોસ્પેસ ...
14
15
કાળજી રાખો, રોગથી દૂર રહો
આજે, સમગ્ર વિશ્વમાં ફક્ત એક જ નામ પડઘો છે અને તે કોરોના વાયરસ છે. આ વાયરસ અંગે, જ્યાં લોકોમાં ભયનું વાતાવરણ જોવા મળી રહ્યું છે,
15
16
તમે ભાતની ઈડલી અને રવાની ઈડલી તો હમેશા બનાવતા હશો પણ અત્યાર સુધી ટ્રાઈ નહી કરી છે તો ફ્રાઈડ ઈડલી તો લો વેનદુનિયા ગુજરાતી લઈને આવી છે તમારા માટે ખાસ રેસીપી- જે હેલ્દી છે અને બાળકોને પસંદ આવશે
16
17
સામગ્રી:
1 મોટા કદના પાઈનેપલ (ગોળના ટુકડા કાપીને), 1 કપ ફ્રેશ ખોયા, ગ્રાઉન્ડ એલચી, કેસર ફ્લેક્સ, 1 ડ્રોપ પીળો રંગ, 1 ચમચી ખાંડ, જરૂર મુજબ ખાંડ.
17
18
કોરોના વાયરસ સામે અસરકાર આયુર્વેદિક ઉકાળો આ રીતે બનાવો
18
19
ખાલી પેટ કેળાનું સેવન પાચન માટે યોગ્ય નથી
19
