0

વિશ્વ યોગ દિવસ ૨૦૨૧: બે લાખથી વધુ સૂર્યનમસ્કારનો વિડીયો કરશે અપલોડ

રવિવાર,જૂન 20, 2021
0
1
મિત્રો 21 તારીખે ફાધર્સ ડે છે. તમે તમારા પિતાને કંઈક ભેટ આપવાનુ પણ વિચારી રાખ્યુ હશે અને જો ન વિચાર્યુ હોય તો વિચારી લેજો.. આજે અમે વાત કરી રહ્યા છે કેટલાક એવા ડાયલોગની જે મોટેભાગે દરેકના પિતા બોલતા હોય છે. તમને તમારા પિતા ઠપકો આપતા હોય તો તમે ખોટુ ...
1
2
મિત્રો, તમને ધણીવાર મનમાં પ્રશ્ન થતો હશે કે કોઈ પણ ખાસ દિવસની ઉજવણી આપણે કેમ કરીએ છે ? કદી ટીચર્સ ડે, તો કદી મધર્સ ડે, તો કદી ચિલ્ડ્ર્ન ડે. કોઈ પણ સ્પેશલ દિવસની ઉજવણી તે વ્યક્તિ કે વસ્તુનું આપણા જીવનમાં મહત્વ બતાવવાં માટે થાય છે. આ દોડભાગની ...
2
3
દિલનો કોઈ રહસ્ય હોય કે પછી કરવી હોય તમારા ફીલિંગ્સ શેયર મા ની યાદ તો બધાને આવે છે. માની સાથે દરેક બાળક કમફર્ટેબલ હોય છે પણ જ્યાં વાત પાપાની આવે છે તો કઈક પણ મનાવવા માટે ફરીથી મમ્મીથી હિમાયતની જરૂર પડે છે. આ સ્થિતિ હમેશા ઘણા ઘરોના કિસ્સા હોય છે. ...
3
4
માતા બનવું એ ખૂબ સુખદ અનુભવ હોય છે. ખાસ કરીને પહેલીવાર માતા બનવાની ફીલીંગ હોય છે તેની તુલના કોઈ બીજી ખુશી કે સુખથી કરવુ અશકય છે. પણ જ્યારે પહેલીવાર માતા બની રહ્યા છો તો તમને તેના વિશે કોઈ અનુભવ નથી હોય. તેથી જરૂરી છે કે પ્રથમ પ્રેગ્નેંસીના દરમિયાન ...
4
4
5
એકસરસાઈહ કરવાથી ન માત્ર તમારો શરીર ફિટ રહે છે પણ તેનાથી તમારી સ્કિન પણ ગ્લોઈંગ બને છે. તમે એક્સરસાઈજ કરતા ડાઈટની કાળ જી રાખો છો પણ શું તમે જાણો છો કે એક્સરસાઈજ કરતા કપડા પણ મેટર કરે છે. જેમ ટાઈટ કપડા પહેરવાથી તમને ફાયદાની જગ્યા નુકશાન પહોચે છે. તેમજ ...
5
6
ઉનાળામાં દહી ખૂબજ ફાયદાકારી હોય છે. તેના સેવનથી શરીરમાં ઠંડક બની રહે છે. દહીંથી ડિહાઈડ્રેશન જેવી સમસ્યાઓ પણ થતી નથી. દહીંમાં વિટામિન બી 2, બી 12 પ્રોબાયોટિક તત્વ પોટેશિય હોય છે. તેમજ જ્યારે દહીંનુ સેવન કેટલીક વસ્તુઓની સાથે કરાય તો ખૂબ નુકશાનકારી ...
6
7
યોગ શબ્દના બે અર્થ થાય છે અને બંને મહત્વપૂર્ણ છે. પહેલો છે - જોડ અને બીજો છે સમાધિ. જ્યા સુધી આપણે પોતાની સાથે નથી જોડાતા, ત્યાં સુધી સમાધિ સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ છે. યોગ દર્શન કે ધર્મ નથી, ગણિતથી થોડું વધુ છે. બે માં બે ઉમેરો ચાર જ આવશે. પછી ભલે તમે ...
7
8
ગુજરાત રાજય યોગ બોર્ડ દ્વારા મુખ્યમંત્રીશ્રીના નિવાસસ્થાનેથી તા.૨૧મી જુને વિશ્વ યોગ દિવસની રાજ્ય કક્ષાની ઉજવણીનું આયોજન કરવામાં આવ્યુ છે. "હવે તો બસ એક જ વાત, યોગમય બને ગુજરાત” થીમ ઉપર ગુજરાત રાજય યોગ બોર્ડ દ્રારા તા.૧૪ જૂન ૨૦૨૧ થી તા.૨૦ જૂન ૨૦૨૧ ...
8
8
9
ઝાંસીની રાણી લક્ષ્મીબાઈ મરાઠા શાસિત ઝાંસી રાજ્યની રાણી હતી. તે સન 1857ના ભારતીય સ્વતંત્રતા સંગ્રામની નાયિકા હતી. તેમનો જન્મ કાશી (વારાણસી) અને મૃત્યુ ગ્વાલિયરમાં થયુ. તેમના બાળપણનું નામ મનિકર્ણિકા હતુ પણ પ્રેમથી બધા તેમને મનુ કહીને બોલાવતા હતા. ...
9
10
પ્રેગ્નેંસીમાં મહિલાઇને તેમની ડાઈટનો ખાસ કાળજી રાખવી પડે છે. જેથી મા અને બાળકના સારું વિકાસ થઈ શકે. પણ તેનાથી મહિલાઓને વજન વધવાથી ખાસ કરીને પેટના બહાર નિકળવાની પરેશાની હોય છે.
10
11
Kulle Ki Chaat - કુલ્લેની ચાટ ખાઈને ચાટ-ભજીયા ખાવાનો ભૂલી જશો
11
12
બ્રાઉન બ્રેડથી વજન ઓછું હોય છે કારણકે તેને ખાવાથી અમારું શરીરને ઓમેગા-3, ફેટી એસિડ, ફોલેટ અને પોટેશિયમ મળે છે.
12
13
દહીં પરાંઠા આજકાલની દોડધાનના જીવનમાં તમને તનાવ મુક્ત રાખશે. સાથે જ તમારા શરીરની રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા પણ વધારશે. દહીં ખાવાથી હાઈ બ્લ્ડ પ્રેશરનો ખતરો ઓછુ હોય છે અને તમે દિલથી સંકળાયેલા રોગોથી પણ દૂર રહો છો. દહીં એનર્જા બૂસ્ટર છે અને આ અમારા ...
13
14
આજના સમયમાં જ્યારે પણ મરાઠા સામ્રાજ્યની વાત હોય છે. તો છત્રપતિ શિવાજી મહારાજની વીરતાના કિસ્સા સામે આવે છે પણ શું તમે તે મહિલાને જાણો છે જેને શિવાજીને પ્રથમ આંગળીથી ચાલવુ શીખડાવ્યો
14
15
કોરોના વાયરસનોમ ખતરો અત્યારે ટ્લ્યુ નથી આ તીવ્રતાથી લોકોને તેમનો શિકાર બનાવી રહ્યા છે. તેથી સંક્રમણથી બચાવ રાખવુ ખૂન જરૂરી થઈ ગયો છે અને લોકો તેમના કામ અને જરૂરી ખરીદી વગેરે માટે
15
16
વિશ્વ કરાટે દિવસ- રમતના ઓલંપિકની શરૂઆતનો વાતાવરણ
16
17
આંખોના નીચે કાળા ઘેરા એટલે કે ડાર્ક સર્લક્સ ન માત્ર મહિલાઓ પણ પુરૂષો માટે પણ એક સામાન્ય સમસ્યા થઈ ગઈ છે. તેન ઘણા કારણ હોય છે જેમાંથી તનાવ, ભરપૂર ઉંઘની કમી, પાણી ઓછું પીવું, હાર્મોંસમાં ફેરફાર, સારી લાઈફસ્ટાઈલ, જેનેટિક સમસ્યા પણ શામેલ છે. મોટા ભાગે ...
17
18
આ દિવસો લોકો જાડાપણથી વધારે પેટથી પરેશાન છે. લૉકડાઉનના કારણે મોટા ભાગે લોકોનો પેટ બહાર નિકળી ગયુ છે. પેટ ઓછા કરવા માટે યોગા સૌથી બેસ્ટ છે. યોગ કરવાથી પેટથી સંકળાયેલી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે. પેટ ઓછું કરવા માટે સૌથી સારું આસન છે. મંડૂકાસન એટલે કે ...
18
19
ઘણીવાર આવુ હોય છે કે દોડધમના વચ્ચે સામાન ફ્રીજમાં ઘણા દિવસો સુધી રાખ્યુ રહે છે અને ખરાબ થઈ જાય છે. જેનાથી ફ્રીજમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે કે ઘણીવાર ઘણા બધા સામાનની ગંધ ફ્રીજમાં ભરી જાય છે. જો તમારા ફ્રીની પણ કઈક એવી જ સ્થિતિ થઈ ગઈ છે તો તમે કેટલાક ...
19