0
Ginger- આદુની ચા જ નહી, આદુંનું પાણી પણ છે ગુણકારી
મંગળવાર,ઑક્ટોબર 20, 2020
0
1
તાજા લીલા શાકભાજીમાંથી બનાવેલા સૂપ કોને ન ભાવે ? ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં સૂપની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. જો કે આજકાલ જે પ્રકારનાં સૂપ પીવાઇ રહ્યા છે તેમાંથી મોટા ભાગના સ્વાદપ્રદ તો છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. આ વાત કહી રહ્યા છે અખંડાનંદ કોલેજના ...
1
2
દેશમાં નવરાત્રીનો તહેવાર 17 ઓક્ટોબરથી શરૂ થઈ રહ્યો છે. નવરાત્રીમાં મા દુર્ગાની પૂજા-અર્ચના સમગ્ર 9 દિવસ સુધી કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો નવરાત્રી નિમિત્તે વ્રત રાખે છે. આ સમયે, લોકોના મનમાં કોરોનાવાયરસ (Coronavirus) વિશે ડર પણ છે, કારણ કે ...
2
3
નવરાત્રિ ઉપવાસ દરમિયાન આ ફૂડ્સ અને ડ્રિંકના સેવન તમારી Immunity ને કરશે મજબૂત રાખશે ઉર્જાવાન
3
4
કાળજી રાખો, રોગથી દૂર રહો
આજે, સમગ્ર વિશ્વમાં ફક્ત એક જ નામ પડઘો છે અને તે કોરોના વાયરસ છે. આ વાયરસ અંગે, જ્યાં લોકોમાં ભયનું વાતાવરણ જોવા મળી રહ્યું છે,
4
5
કોરોના વાયરસ સામે અસરકાર આયુર્વેદિક ઉકાળો આ રીતે બનાવો
5
6
ખાલી પેટ કેળાનું સેવન પાચન માટે યોગ્ય નથી
6
7
સમય સાથે વ્યક્તિને વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમા કોલેસ્ટ્રોલ અને બીપીની સમસ્યાનો પણ સમાવેશ છે.
7
8
ભોજનમાં વરિયાળીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે ઘણો થાય છે. મોટાભાગના લોકો તેનો ઉપયોગ મોઢાના ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે. વરિયાળી ચાવવાથી મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થાય છે, પણ સાથે સાથે બીજા ઘણા ફાયદા પણ છે. ખરેખર, વરિયાળી ઔષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, તેના વપરાશ પછી ખોરાકને ...
8
9
જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય છે, ત્યારે આપણે રોગો સામે લડી શકીએ છીએ. જો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય માંદગી આપણા ઉપર પ્રભુત્વ જમાવી શકે નહીં. જો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય, તો તે આપણને શરદી અને કફથી જ બચાવે છે, પરંતુ હેપેટાઇટિસ, ...
9
10
દરેક વય ગ્રુપમાં ગરબા કરવાના ડ્યૂરેશન મુજબ કેલોરી બર્ન થાય છે.
18 વર્ષ સુધીનું એજ ગ્રુપ : આ એનર્જેટિક એજ ગ્રુપ ફાસ્ટ ગરબા પણ લાંબા સમય સુધી રમી શકાય છે. વચ્ચે એકાદ બે વાર બ્રેક લો.
10
11
ગોરા ચેહરા માટે કુદરતી બ્યુટી ટિપ્સ
11
12
આપણી આંખો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને તેથી તેની વધુ દેખરેખની જરૂર હોય છે. આંખોને લઈને થયેલ એક નાનકડી બેદરકારી પણ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
12
13
એવા ઘણા અવસર હોય છે, જ્યારે તમેન બહારનો ભોજન કરવું પડે છે. ઘણી વાર શોકથી તો ઘણી વાર ઘર પર ભોજન બનાવવાનું મન ના હોય ત્યારે, તેમજ ક્યારે ઑફિસ પછી ભોજન બનાવવાનો સમય નહી હોય. એવા
13
14
કોરોના વાયરસએ અત્યાર સુધી દુનિયાભરમાં ત્રણ કરોડ 52 લાખ લોકોને સંક્રમિત કરી નાખ્યુ છે જ્યારે 10 લાખ 39 હજારથી વધારે લોકો આ રોગચાળાની ચપેટમાં આવીને મોતના મોઢામાં આવી ગયા છે. આ રોગચાળાના કારણે અમારા જીવનમાં ઘણા ફેરફાર આવ્યા છે. હવે આ રોગથી પોતે કેવી ...
14
15
ઉડદની દાળ ખાધા પછી દૂધ ન પીવું જોઈએ. લીલી શાકભાજી અને મૂળા ખાધા પછી પણ દૂધ ન પીવું જોઈએ. ઇંડા, માંસ અને ચીઝ ખાધા પછી દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. તેમને સાથે ખાવાથી પાચનમાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે
15
16
17
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2020
રાષ્ટ્રીય પોષણ સંસ્થાએ દેશમાં મહિલાઓ અને પુરુષો માટેના આદર્શ વજનમાં થોડો ફેરફાર કર્યો છે. હવે, નવા નિયમો અનુસાર, બંનેના આદર્શ વજનમાં પાંચ કિલોનો વધારો કરવામાં આવ્યો છે. દસ વર્ષ પહેલાં એક માણસ માટે આદર્શ વજન 60 કિલો હતું, જે વધારીને 65 કિલો કરવામાં ...
17
18
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2020
એ જાણવુ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કે દિલની બીમારી ક્યારે કોને પોતાનો શિકાર બનાવશે. તેથી આપણા દિલની દેખરેખ કરવી ખૂબ જ જરૂરી હોય છે. યશોદા સુપરસ્પેશ્યાલિટી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજીસ્ટ ડો. અસિત ખન્નાનુ કહેવુ છે કે દિલની બીમારીના મામલે સતર્ક રહેવુ ખૂબ જરૂરી છે. ...
18
19
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2020
World heart day 2020: 29 સપ્ટેમ્બર 'વર્લ્ડ હાર્ટ ડે' તરીકે મનાવવામાં આવે છે. આ દિવસનો ઉદ્દેશ લોકોને હ્રદયરોગ પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે. હૃદયરોગના દર્દીઓની સંખ્યા વિશ્વભરમાં સતત વધી રહી છે. ડોકટરોનુ માનવુ છે કે કોરોના રોગચાળા દરમિયાન હૃદય રોગ લોકોને ...
19
