શનિવાર, 4 ફેબ્રુઆરી 2023
0

કેમ રોજ તમારી થાળીમાં હોવો જોઈએ 1 ટુકડો ગોળ, જાણો સદીઓ જૂની પરંપરા કેમ છે લાભદાયી ?

શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 3, 2023
0
1
ડાયાબિટીસમાં પપૈયુ ખાવુ જોઈએ કે નહી (Is Papaya Good For Diabetes): પપૈયુ એ ઉચ્ચ ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક છે જે પેટ માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ઘણા લોકો ડાયાબિટીસમાં પપૈયું ખાવા વિશે વિચાર કરે છે
1
2
યુરિક એસિડમાં નાગરવેલનાં પાન: નાગરવેલનાં પાન (Betel leaves)આમ તો માઉથ ફ્રેશનરનું કામ કરે છે. પરંતુ, તેમનું બીજું કામ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું તેમજ કેટલાક હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવાનું છે. આ કારણથી તે યુરિક એસિડની સમસ્યામાં પણ કામ કરી શકે છે. જી ...
2
3
ભારત એવો દેશ છે કે જ્યાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તેની કેટલીક પ્રાચીન પ્રથાઓ છે. જેમાં જીવનશૈલીથી લઈને આહારમાં કેટલાક ફેરફારો સામેલ કરવામાં આવ્યા છે. આમાંથી એક સવારે ખાલી પેટે વાસી રોટલી ખાતી હોય છે. હા, તમને સાંભળવામાં અસ્વસ્થ લાગશે
3
4
Why Do Women Gain Weight After Marriage: લગ્ન કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ પડાવ હોય છે. ખાસ કરીને યુવતીઓ નવા સંબંધોમાં સામેલ થતા પહેલા ઘણી તૈયારીઓ કરે છે. તેમા વજન ઓછુ કરવુ પણ સામેલ છે. અનેક મહિલાઓની ચાહત હોય છે કે તેઓ પોતાના મેરેજ ડે પર ...
4
4
5
Dark Underarms: ડાર્ક અંડરઆર્મ્સના કારણે Sleeveless પહેરવામાં મુશ્કેલી થાય છે આ ઉપાયોથી દૂર થશે કાળાશ
5
6
ડ્રાઈ ફ્રૂટ્સ ઘણા પ્રકારના હોય છે જેમ કે કાજૂ બદામ, પિસ્તા, અખરોટ, મગફળી, અંજીર વગેરે, જાણો સૌથી શક્તિશાળીDry Fruits ના નામ- - સૌથી તાકતવર ડ્રાઈ ફ્રૂટસ પિસ્તા, અખરોટ, અંજીર અને બદામને ગણાયુ છે.
6
7
એસિડીટી એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે દરરોજ કોઈક ને કોઈકને થાય છે. જ્યારે એસીડીટી થાય છે ત્યારે છાતીમાં બળતરા થવા લાગે છે.
7
8
Reduce Weight In Thyroid: થાઈરોઈડ એક ગંભીર રોગ છે. અમારા ગળામાં થાઈરોઈડ નામની એક ગંથિ છે. આ ઘણા જરૂરી હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. થાઈરોઈડ ગ્રંથિ મુખ્ય રૂપથી ટી3 ટી4 હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. જ્યારે શરીરમાં આયોડીનની ઉણપ થઈ જાય છે તો થાઈરાઈડ ...
8
8
9
દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમા કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિંસ અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વ જોવા મળે છે દૂધ પીવાથી ન તો તમે ફક્ત તરોતાજા અનુભવો છો પણ આ આરોગ્ય માટે પણ લાભકારી છે. દૂધ પીવાથી હાડકા મજબૂત થાય છે અને શરીર એનર્જીથી ભરાય જાય છે પણ શુ તમે જાણો ...
9
10
દાદ, ખાજ અને ખંજવાળથી સ્કિનથી જોડાયેલ એક સમસ્યા છે. જો આ એક વાર થઈ જાય તો જલ્દી ખતમ થવાનુ નામ નથી લેતી. ઉલ્લેખનીય છે કે આ એક પ્રકારનુ સ્કિન ઈફેક્શન છે. જે ખૂબ સહેલાઈથી લોકો વચ્ચે ફેલાય જાય છે. સ્કિન પર પડેલા લાલ ચકતાને કારણે લોકો મોટેભાગે શરમ ...
10
11
ગુજરાતમાં કાતિલ ઠંડી પડી રહી છે. સમગ્ર ગુજરાતમાં લઘુત્તમ તાપમાન 10 ડિગ્રી સુધી પહોંચી ગયું છે. ત્યારે ઠંડા પવનોના કારણે લોકો ઠુંઠવાયા છે. સામાન્ય રીતે જાન્યુઆરીના મધ્યમાં ઉત્તર ભારતમાં ઠંડીનું જોર ઘટવાની શરૂઆત થતી હોય છે. જો કે આ વર્ષે ચિત્ર ઉંધુ ...
11
12
આપણે જે શાકભાજીઓ રાંધીએ છીએ એમાંથી આપણને પ્રોટીન અને વિટામિન મળે છે. સરગવો એક એવું શાક છે. તેનું શાક કે સાંભાર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર સરગવો માત્ર સ્વાદનો રાજા નથી. સરગવાના નિયમિત સેવનથી તમે તમારી જાતને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખી ...
12
13
અનહેલધી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખરાબ ફુડ હેબીટસની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. જેના કારણે આપણે અનેક રોગોનો શિકાર બની રહ્યા છીએ. આમાંની એક બીમારી છે કોલેસ્ટ્રોલનું વધવું. જો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધી જાય તો તેનાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે ...
13
14
સરસવનું તેલ, કનોલા ઑઇલ, નારિયેળનું તેલ, એવેકાડો ઑઇલ, મગફળીનું તેલ, ઑલિવ ઑઇલ, પામોલીન તેલ.... લિસ્ટ લાંબું છે. ભોજન રાંધવા માટેના તેલના ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ કયું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી સારું છે
14
15
ભોજન રાંધવા માટે હમેશા મહિલાઓ પ્રેશર કૂકરનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં ભોજન જલ્દી રાંધી જાય છે. જેનાથી મહિલાઓનો ખૂબ સમય બચી જાય છે. ત્યાં જ કઢાઈમાં ભોજન રાંધવામાં ખૂબ સમય લાગી જાય છે. પણ શું તમે ક્યારે વિચાર્યું છે કે જે પ્રેશર કૂકરમાં તમે ભોજન રાંધો છો ...
15
16
ડાયાબિટીસ એક એવું રોગ છે જેને સમય પર સારવાર ન કરવાથી તમારી આંખો , નર્વસ સિસ્ટમ બ્લ્ડ વેસ્લ્ડ અને હૃદયની સાથે-સાથે બીજા અંગોને પણ નુકશાન પહોંચાડી શકે છે. એને કંટ્રોલ કરવા અમે અમારી લાઈફસ્ટાઈલમાં ફેરફાર લાવીને ભોજનમાં પૌષ્ટિક આહારને શામેળ કરવું જોઈએ.
16
17
Mosquitoes: રાતના જ્યારે આપણે ઊંઘની ખીણોમાં ખોવાઈ જઈએ છીએ, આ સમય દરમિયાન આપણને ઘણીવાર ગીતોના અવાજો સંભળાય છે, આ અવ્યવસ્થિત અને બેકાબૂ અવાજો સાંભળીને, આપણને ખૂબ ગુસ્સો પણ આવે છે. આ બીજું કોઈ નહિ પણ બિનઆમંત્રિત મહેમાન મચ્છર છે, જેઓ અમને તેમના આગમનના ...
17
18
સર્વાઇકલ કેન્સર (ગર્ભાશય ના મુખ નું કેન્સર) એ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા કેન્સરના સૌથી આક્રમક સ્વરૂપોમાંનું એક છે, જેના માટે તેના ચિહ્નો અને લક્ષણો અને નિવારણના પગલાં વિશે વધુ જાગૃતિ લાવવાની જરૂર છે. જાન્યુઆરી મહિનો સર્વાઇકલ કેન્સર જાગૃતિ મહિનો તરીકે ...
18
19
મિલ્ક પ્રોટીનના કારણે પડી શકો છો બીમાર એવું હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તમારે દૂધથી થતી સમસ્યાઓ વિશે પણ જાણવું જોઈએ.
19