0
સવારે ખાલી પેટે હળદરનું પાણી પીધા પછી શું થાય છે?
બુધવાર,ઑક્ટોબર 29, 2025
0
1
નિષ્ણાતો કિડનીને નુકસાન થતું અટકાવવા માટે તમારા આહારમાં મીઠું ઓછું કરવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું સફેદ મીઠું ખાવાથી પણ તમારી કિડનીને નુકસાન થાય છે? ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ.
1
2
How To Control Sugar: શું તમે પણ તમારા બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો થોડા ઘટકો સાથે મિશ્રિત પાણી પીવાનું શરૂ કરો અને તેની સકારાત્મક અસરો જુઓ.
2
3
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
world Polio Day- હરિયાણાના ફતેહપુર બિલ્લૈચથી આ વર્ષ ઓગસ્ટમાં એક ખબર આવી. જેનાથી ન માત્ર પ્રદેશ પણ દિલ્લી સ્થિત કેંદ્રીય સ્વાસ્થય મંત્રાલય સુધી હોબાળો મચી ગયું. અહીં ત્રણ વર્ષની એક બાળકીમાં પોલીયોના લક્ષણ મળ્યા. ત્યારે કહ્યું કે તપાસ હોય છે તો આ ...
3
4
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 24, 2025
How to prevent cold cough and flu: શું તમે શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂથી ખુદને બચાવવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો તમારે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણું પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
4
5
Conditions That Can Cause Leg Pain: આપણું શરીર એક મશીનની જેમ કામ કરે છે અને સહેજ પણ ખામી સર્જાતા જ સંકેતો મોકલવાનું શરૂ કરી દે છે. જો આપણે આ સંકેતોને સમજીએ અને સારવાર શરૂ કરીએ, તો આપણે ભવિષ્યમાં ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ.
5
6
શરીર ત્યારે જ યોગ્ય અને કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરે છે જ્યારે કિડની સ્વસ્થ હોય. પરંતુ જો બંને કિડની ખરાબ થઈ જાય તો વ્યક્તિ કેટલો સમય જીવી શકે છે? ચાલો જાણીએ.
6
7
ડેન્ગ્યુ દરમિયાન ભાત ખાવા સલામત છે કે નહીં? ડેન્ગ્યુથી ઝડપથી સાજા થવા માટે, તમારે તમારા આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ડેન્ગ્યુ દરમિયાન તમે ભાત ખાઈ શકો છો કે નહીં...
7
8
મેદસ્વીતાથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર વજન ઘટાડવા માટે આહારમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે. ઘણા લોકો તેલ અને રિફાઇન્ડ તેલનું સેવન કરવાનું પણ બંધ કરી દે છે, તેના બદલે ઓલિવ તેલ અને ઘીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ ...
8
9
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 10, 2025
Jowar Health Benefits: શું તમે તમારા વજન ઘટાડવાના પ્રયાસને વેગ આપવા અને જાડાપણાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? જો એવું હોય, તો તમારે તમારા ખોરાકમાં ઘઉંની રોટલીને બદલે આ લોટની રોટલીનો સમાવેશ કરવાનું વિચારવું જોઈએ.
9
10
રોટલી બનાવવા માટે લોટનો ઉપયોગ થાય છે. કેટલાક લોકો ઘઉંના લોટની રોટલી પસંદ કરે છે, જ્યારે કેટલાક મલ્ટિગ્રેઇન લોટ પસંદ કરે છે. આનાથી પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે બે લોટમાંથી કયો લોટ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત પાસેથી જાણો.
10
11
લોકો ઘણીવાર કબજિયાત અને સખત મળત્યાગની ફરિયાદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે સવારે સારી રીતે મળત્યાગ થાય તે માટે શું કરવું.
11
12
Papaya Juice Benefits: પાકેલા પપૈયાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સવારે ખાલી પેટે કે નાસ્તામાં 1 ગ્લાસ પપૈયાનો રસ પીવાથી તમને અદ્ભુત ફાયદા થશે. તે વજન ઘટાડવાથી લઈને કબજિયાત દૂર કરવા સુધીની દરેક બાબતમાં મદદ કરશે. પપૈયાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો છો?
12
13
શું તમે પણ સાયલન્ટ કિલર રોગ ડાયાબિટીસનો ભોગ બન્યા છો? જો એમ હોય, તો તમારે નિષ્ણાતોની આ સરળ સલાહનું ચોક્કસપણે પાલન કરવું જોઈએ.
13
14
જો તમને વારંવાર તરસ લાગી રહી હોય, તો તે સારી વાત નથી. તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
14
15
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2025
Heart Attack Reason: દેશમાં યુવાનોમાં ખાસ કરીને 25 થી 30 વર્ષના યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. આ લેખમાં, તે 5 આદતો વિશે જાણો જે તમારા હાર્ટના સ્વાસ્થ્યને ચૂપચાપ નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. જેમ કે સતત બેસી રહેવું, તણાવ, જંક ફૂડ, ...
15
16
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 25, 2025
World Lung Day:દર વર્ષે 25 સપ્ટેમ્બરના રોજ વિશ્વ ફેફસાં દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. ચાલો તમને કેટલાક પીણાં વિશે જણાવીએ જે તમારા ફેફસાં માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
16
17
બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 24, 2025
વ્રત ફક્ત તમને સકારાત્મકતા જ નથી આપતુ પણ તમારા આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ સારુ હોય છે. મોટાભાગના હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ માને છે કે દરેક વ્યક્તિએ અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઉપવાસ જરૂર કરવો જોઇએ. તેનાથી બોડી ખુદને ડિટૉક્સ કરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં જેઓ વધારે વજન ધરાવે છે ...
17
18
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 23, 2025
Vitamin For Women: વય વધવાની સાથે મહિલાઓના શરીરમાં કેટલાક ખાસ વિટામિનની કમી થવા માંડે છે. આ માટે જરૂરી છે કે તમે ડાયેટનુ ખાસ ધ્યાન રાખો. સમય-સમય પર ટેસ્ત કરાવો અને વિટામિન, મિનરલ્સ ની કમીને પૂરા કરતા રહો.
18
19
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2025
જો તમે નવરાત્રીમાં પ્રથમ વખત 9 દિવસના ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો સ્વાભાવિક છે કે તમારે આ દરમિયાન તમારા ખોરાકની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે, નહીં તો ક્યારેક માથાનો દુખાવો, ક્યારેક ઓછી ઉર્જા, ક્યારેક નબળાઈ તમને પરેશાન કરતી રહેશે. અને 9 દિવસના ઉપવાસ એક -બે ...
19
