Women's Day 2026: માસિક ધર્મના દુખાવાને "નોર્મલ" કહીને અવગણશો નહિ, કેટલું જોખમી છે? જાણી લો .

Publish: Fri, 6 Mar 2026 (00:06 IST) Updated: Fri, 6 Mar 2026 (00:10 IST)

માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલો દુખાવો સામાન્ય છે: સ્ત્રીઓ હજુ પણ તેમના સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લેતી નથી. તેઓ પીડાને ત્યાં સુધી અવગણે છે જ્યાં સુધી સમસ્યા એટલી ગંભીર ન બને કે તેમને ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર પડે. માસિક સ્રાવમાં દુખાવો આનું મુખ્ય ઉદાહરણ છે. જોકે માસિક સ્રાવમાં દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ તેની ગંભીરતાને નકારી કાઢવી એ કહીને કે તે દરેકને થાય છે તે ખોટું છે.

વર્ષોથી, સ્ત્રીઓને કહેવામાં આવ્યું છે કે માસિક સ્રાવમાં દુખાવો એ સ્ત્રી હોવાનો એક સામાન્ય ભાગ છે. ઘણી છોકરીઓ એવું માને છે કે તેમને માસિક સ્રાવમાં દુખાવો, પછી ભલે તે ખેંચાણ, કમરનો દુખાવો, નબળાઇ અથવા ઉબકા હોય, તેને સામાન્ય ગણીને સહન કરવો જ જોઇએ. જો કે, જો દુખાવો એટલો તીવ્ર થઈ જાય કે સામાન્ય જીવન પ્રવૃત્તિઓ કરવી મુશ્કેલ બની જાય, તો સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.

તે એક ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે (તમારા માસિક સ્રાવમાં દુખાવો સામાન્ય છે કે નહીં તે કેવી રીતે કહેવું?)

ડૉ. આસ્થા ગુપ્તા, સિનિયર IVF કન્સલ્ટન્ટ અને વંધ્યત્વ નિષ્ણાત, પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન વિભાગ, દિલ્હી IVF, સમજાવે છે કે તીવ્ર માસિક સ્રાવમાં દુખાવો એક ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે. હળવાથી મધ્યમ ખેંચાણ સામાન્ય છે અને તેને તબીબી રીતે ડિસમેનોરિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ડિસમેનોરિયા ગર્ભાશયના સંકોચનને કારણે થાય છે, જે તેના અસ્તરને ખતમ કરે છે, જે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન નામના હોર્મોન જેવા પદાર્થો દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને એટલી તીવ્ર ખેંચાણ આવે છે કે તે ઉલટી કરે છે અથવા સીધા રહેવામાં મુશ્કેલી ઉભી કરે છે, વર્ગ કે ઓફિસ ચૂકી જાય છે, અથવા દર વખતે માસિક સ્રાવ દરમિયાન દવા લેવાની જરૂર પડે છે, તો આ ચેતવણી છે.

આ એન્ડોમેટ્રિઓસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

તીવ્ર માસિક સ્રાવમાં દુખાવો એ એન્ડોમેટ્રિઓસિસનું લક્ષણ છે, જ્યારે સ્ત્રીના ગર્ભાશયના ભાગો તેના શરીરના અન્ય ભાગોમાં વધવા લાગે છે. આ પેશીઓ ગંભીર પીડા, અતિશય રક્તસ્રાવ અને સ્ત્રીને બાળકો પેદા કરવામાં અસમર્થ બનાવી શકે છે. આ રોગનું બીજું સ્વરૂપ, એડેનોમીયોસિસ, સ્ત્રીના ગર્ભાશયની અંદર પેશીઓ વધવા અને તેના ગર્ભાશયના સ્નાયુઓમાં વધવાનો સમાવેશ કરે છે. આ માસિક સ્રાવ દરમિયાન અતિશય રક્તસ્રાવ અને દુખાવોનું કારણ બની શકે છે.

PCOS નું જોખમ

પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) જેવી અન્ય સ્થિતિઓ પણ માસિક સ્રાવ દરમિયાન અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. આ બધી સ્થિતિઓ ગંભીર છે. તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે, કારણ કે તે સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

સ્ત્રીઓને શા માટે દુખાવો થાય છે?

સમાજમાં માસિક સ્રાવમાં દુખાવો સામાન્ય બની ગયો છે, જેના કારણે આ સ્ત્રીઓ માટે નિદાન મેળવવું મુશ્કેલ બને છે. જ્યારે નાની છોકરીઓને માસિક સ્રાવમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે તેમને ઘણીવાર કહેવામાં આવે છે કે દરેકને તે અનુભવાય છે, જે નિદાનમાં વધુ વિલંબ કરે છે. વધુમાં, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર એવા વાતાવરણમાં કામ કરે છે જ્યાં માસિક સ્રાવના દુખાવાની અવગણના કરવામાં આવે છે. આ મુદ્દાઓની આસપાસ રહેલું મૌન આ સ્ત્રીઓના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, જેમાં ચિંતા, મૂડ સ્વિંગ અને હતાશાની લાગણીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

અગવડતા અને તકલીફ વચ્ચેનો તફાવત સમજો.

ડોકટરો કહે છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન થોડી અગવડતા સામાન્ય છે, પરંતુ જો તે તમને દૈનિક કાર્યો યોગ્ય રીતે કરવામાં રોકે છે, તો તબીબી સહાય લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને નિયમિત માસિક સ્રાવમાં દુખાવો થાય છે જે તમારી દિનચર્યામાં દખલ કરે છે, ભારે રક્તસ્રાવ જે થોડા દિવસોથી વધુ ચાલે છે, અથવા તમારા માસિક સ્રાવમાં દુખાવો અન્ય લક્ષણો સાથે હોય છે, જેમ કે પીડાદાયક સંભોગ અથવા આંતરડાની ગતિ, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.