ગરુડ પુરાણમાં આવા કાર્યો વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે જે તમને મુશ્કેલીઓ પેદા કરી શકે છે. તમે નાના હોઈ શકો છો. જાણો કે કઈ 5 કામ ન કરવી જોઈએ નહીં તો વયનું જોખમ વધી શકે છે.
1. સવારે શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી ઉંમર ઓછી થાય છે.
2. સવારે મોડેથી ઉઠવાથી પણ ઉમર ઓછી થાય છે. આપણે બ્રહ્મ મુહૂર્તામાં જાગવું જોઈએ. સવારની હવા શુદ્ધ અને ઉચ્ચ ઓક્સિજન યુક્ત હોય છે, તેનો લાભ લઈને અનેક રોગોથી મુક્તિ મળે છે અને આપણી શ્વસનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે. જો તમે સવારે સૂર્ય ઉગ્યા પછી જાગે છે, તો તમારું જીવન ઓછું થાય છે અને તમારી રોગ પ્રતિરોધક રક્ષા ઓછી થાય છે.
3. દહીંનું સેવન રાત્રે ન કરવું જોઈએ. તેનાથી અનેક પ્રકારના રોગો થવાની સંભાવના વધી જાય છે. જે તમારી આયુષ્ય ઘટાડે છે.
4. જૂનો સુકા માંસ તમારા માટે સૌથી જીવલેણ છે. વાસી માંસ ખાવાથી કેન્સર જેવા રોગો થઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ જૂનું માંસ ખાય છે, ત્યારે તે બેક્ટેરિયામાં પેટમાં પ્રવેશ કરે છે અને ઘણા રોગોનું કારણ બને છે.
5. શમશાનના ધૂમાડાથી દૂર રહો: જ્યારે કોઈનું શરીર સળગાવીએ છે, ત્યારે તેમાંથી ઘણા હાનિકારક પદાર્થો પણ બહાર આવે છે, કારણ કે કોઈ પણ મૃત શરીરમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને વાયરસ દેખાવા લાગે છે. તેમાંથી કેટલાક ખૂબ જોખમી છે. જ્યારે આ સંસ્થાઓનો અંતિમ સંસ્કાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલાક બેક્ટેરિયા અને વાયરસ મૃતદેહની સાથે નાશ પામે છે અને કેટલાક વાતાવરણમાં ધૂમ્રપાનથી ફેલાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તે ધુમાડાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે આ બેક્ટેરિયા-વાયરસ તેના શરીરને વળગી રહે છે અને વિવિધ પ્રકારના રોગો ફેલાવે છે. આ રોગો મનુષ્યનું જીવનકાળ ઘટાડી શકે છે.