Face mask Use- ના ઉપયોગ કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

Face mask uses- કોવિડ -19 ના યુગમાં ફેસ માસ્ક આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે, જ્યારે માસ્ક પહેરવા, મોજા પહેરવા અને સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ સલામતીને ધ્યાનમાં રાખીને ફરજિયાત બની ગયો છે. કોરોનાવાયરસથી બચવા માટે માસ્ક પહેરવું જરૂરી છે. ચેપથી બચાવવા માટે માસ્ક આવશ્યક છે. આ ઉપરાંત, માસ્કનો ઉપયોગ વાયરસના ફેલાવાને મર્યાદિત અને ઘટાડી શકે છે. જો કે, આપણે ફેસ માસ્ક પહેરવાની સંભવિત આડઅસરને પણ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ, જેમ કે લાંબા સમય સુધી લોકોએ ફેસ માસ્ક પહેરવાનું હોય છે, તેઓને ત્વચાની સમસ્યા પણ હોય છે અને ઘણા પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ત્વચામાં બળતરા, પરસેવો થવો અને થોડુંક બંધાયેલ લાગવું.

ચહેરાના માસ્કથી કઈ આડઅસર થઈ શકે છે, ચાલો જાણીએ.

નાક નજીક ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશ.

માસ્કના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી નાકમાં અને કાનની પાછળના ભાગમાં ચાંદા આવે છે, કારણ કે સ્થિતિસ્થાપક દબાણ આ વિસ્તારોને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે.

ત્વચા પર ખંજવાળ, સોજો અથવા લાલ ફોલ્લીઓ.

ખીલની સમસ્યા છે.

માસ્કના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે જેના પરિણામે શ્વસન સમસ્યાઓ અથવા ફેફસાની સમસ્યા થાય છે.

હવે જાણો કેવી રીતે ચહેરાના માસ્કની આડઅસરથી પોતાને બચાવવા?

કેટલીક સરળ ટીપ્સનું પાલન કરીને તમે આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

ખીલ અને ત્વચાની સુકવણી ન થાય તે માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.

તાજા ફળ અને શાકભાજી ખાઓ.

જો તમારી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ છે, તો કોઈપણ પ્રકારના ફેસ પેક અથવા કેમિકલનો ઉપયોગ ન કરો.

જો તમારી ત્વચામાં તૈલી હોય તો નિયમિત અંતરાલો પર ચહેરો ધોઈ લો.

જો તમારી પાસે સતત બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હોય, તો પછી ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લેવાનો સમય છે.

તમારા ચહેરાને સતત સ્પર્શ કરશો નહીં, તે માત્ર રોગ ફેલાવી શકતો નથી પરંતુ તે જંતુઓ પણ ફેલાવી શકે છે, જેનાથી ત્વચામાં ચેપ લાગી શકે છે.

તમારા કાનની આજુબાજુના વિસ્તારને નિયમિતરૂપે ધોઈ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

વાયરસથી બચવા માટે ફેસમાસ્ક પહેરવો જરૂરી છે. કેટલાક સમય માટે તમારે તમારી સલામતી પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. બુદ્ધિ સાથે લેવામાં આવેલ દરેક પગલું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જ ફેસમાસ્કનો ઉપયોગ કરો.