Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Chia Seeds- ચિયા બીયાંને આ રીતે ડાઈટમાં કરી શકો છો શામેલ

Updated: શનિવાર, 13 નવેમ્બર 2021 (09:58 IST)
ચિયા વાટર- 1/4 કપ ચિપા બીયાંને 4 કપ પાણીમાં 20-30 મિનિટ્ટ માટે પલાળી દો. તમારી ડ્રીંકમાં સ્વાદ વધારવા માટે તમે કાપેલા ફળ શામેલ કરી શકો છો. તેમાં તમે લીંબૂ પણ નિચોડી શકો છો. 
 
સ્મૂદીમાં ચિયા- તેણે તમારા પસંદગીના સ્મૂદીમાં પણ શામેલ કરી શકો છો. કોઈ પણ સ્મૂદીની રેસીપીમાં ચિયા સીડસને નાખવાથી પહેલા તેણે પલાળીને ચિયા જેલ બનાવી શકો છો. 
 
ચિયા ટૉપિંગ્સ- ઘણા લોકો ચિયા બીયડને ખાવાથી પહેલા તેને પલાળવા પસ%દ કરે છે પણ તમે તેણે કાચુ પણ ખાઈ શકો છો. તેને વાટીને તેમની સ્મૂદી કે ઓટમીલમાં નાખી શકો છો. 
 
તમે ચિયા સીડસને સ્ટિર ફ્રાઈ જેવી દિલકશ વ્યંજનમાં પણ મિક્સ કરી શકો છો. તમારી પસંદગીની સ્ટિર ફ્રાઈ રેસીપીમાં માત્ર એક મોટી ચમચી બીયા મિક્સ કરો.

વધુ જુઓ..

વંદે ભારત ટ્રેન ડ્રાઈવર કેટલી કમાણી કરે છે અને તેમની પસંદગી કેવી રીતે થાય છે તે જાણો.

ચાંદીપુરા વાયરસે ગુજરાતમાં અત્યાર સુધીમાં 22 બાળકોના જીવ લીધા છે. ચાંદીપુરા વાયરસ, તેના લક્ષણો અને તેનાથી બચવા માટેની રીતો વિશે જાણો

તમારા પતિ આવ્યા છે બહાર... ફરીદાબાદમાં પતિનુ નામ લઈને ટીચરને બોલાવી અને કરી નાખી હત્યા

આગામી 2 થી 3 કલાકમાં ભારે વરસાદ... IMD એ ઘણા રાજ્યોમાં રેડ અને ઓરેન્જ એલર્ટ જારી કર્યા છે, જેમાં વાવાઝોડા અને મુશળધાર વરસાદની ચેતવણી આપવામાં આવી છે.

Kashmir Cloudburst: કાશ્મીરમાં વાદળ ફાટવાથી ભારે વિનાશ સર્જાયો, 2 લોકોના મોત; સેંકડો લોકોને બચાવાયા

વધુ જુઓ..

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -5 ઓગસ્ટ 2026

'શ્રાવણ થીમ' વડે તમારી કિટ્ટી પાર્ટીને સુપર હિટ બનાવો, આ 3 શ્રેષ્ઠ વિચારો અનુસરો

શ્રાવણ સોમવારે ઉપવાસ તોડ્યા પછી શું ખાવું? આ 7 વસ્તુઓ ઝડપથી તૈયાર કરો.

ઓગસ્ટ મહિનાના ગુજરાતી તહેવારો

ઉત્તરાખંડના આ મંદિરમાં, શિવલિંગ આરામની મુદ્રામાં છે, તેનું કદ દર વર્ષે વધી રહ્યું છે.

આગળનો લેખ
Show comments