Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ઉનાળા માટે ખૂબ જ તાજગી આપનારું અને પૌષ્ટિક પીણું Mango Smoothie

WD Feature Desk
શુક્રવાર, 10 એપ્રિલ 2026 (15:23 IST)
મેંગો સ્મૂધી ઉનાળા માટે ખૂબ જ તાજગી આપનારું અને પૌષ્ટિક પીણું છે. તે બનાવવામાં ખૂબ જ સરળ છે અને બાળકોથી લઈને મોટા લોકો સુધી બધાને ખૂબ જ ગમે છે.
 
સામગ્રી-
પાકેલી કેરી: 1 મોટી (સમારેલી) અથવા 1 કપ કેરીનો પલ્પ
ઠંડું દૂધ: 1 કપ (અથવા નારિયેળનું દૂધ)
દહીં: 1/2 કપ (જાડું અને તાજું)
ખાંડ અથવા મધ: સ્વાદ મુજબ (જો કેરી મીઠી હોય તો ઓછી વાપરો)
બરફના ટુકડા: 4-5
એલચી પાવડર: એક ચપટી (વૈકલ્પિક)
સજાવટ માટે: ડ્રાઈ ફ્રૂટસ અથવા કેરીના નાના ટુકડા
 

બનાવવાની રીત- 

- સૌપ્રથમ, કેરીને છોલીને તેના મધ્યમ કદના ટુકડા કરો.
- કેરીના ટુકડા, ઠંડુ દૂધ, દહીં અને ખાંડને બ્લેન્ડરના જારમાં નાખો.
- હવે, બરફના ટુકડા અને એલચી પાવડર ઉમેરો, અને મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે સ્મૂધ ન થાય ત્યાં સુધી બધી સામગ્રીને બ્લેન્ડ કરો.
- તૈયાર સ્મૂધીને મોટા ગ્લાસમાં રેડો.
 
ગાર્નિશિંગ: ઉપરથી થોડા બદામના ટુકડા અથવા કેરીના નાના ટુકડાથી સજાવો, અને ઠંડુ કરીને પીરસો.
 
ખાસ ટિપ્સ:
 
જાડી સ્મૂધી: જો તમને જાડી સ્મૂધી પસંદ હોય, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા કેરીના ટુકડાને ફ્રીઝરમાં એક કલાક માટે મૂકો.
 
સ્વસ્થ વિકલ્પ: ખાંડને બદલે, તમે મધ અથવા ગોળનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
 
વેગન વિકલ્પ: ડેરી દૂધને બદલે, તમે બદામનું દૂધ અથવા ઓટ મિલ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વધુ જુઓ..

મંગેતર સિયા અને તેના પ્રેમીએ કેતનની હત્યા કેવી રીતે કરી? પોલીસે સમગ્ર કાવતરાનો પર્દાફાશ કર્યો છે, વધુ જાણો અહીં.

મંગેતર સિયા અને તેના પ્રેમીએ કેતનની હત્યા કેવી રીતે કરી? પોલીસે સમગ્ર કાવતરાનો પર્દાફાશ કર્યો છે, વધુ જાણો અહીં.

1 જુલાઈથી, ટિકિટ વિના મુસાફરી કરવી મોંઘી પડશે, 500 દંડ સાથે; બીજાની ટિકિટ પર મુસાફરી કરનારાઓ સામે પણ કડક કાર્યવાહી કરવામાં આવશે

દિલ્હી-એનસીઆરમાં ધૂળની વાવાઝોડાએ જોરદાર ગરમીથી થોડી રાહત આપી

પુલ પત્તાના ઘરની જેમ તૂટી પડ્યો, ઉપરથી એક ડમ્પર પસાર થઈ રહ્યું હતું; અકસ્માતના સીસીટીવી ફૂટેજ સામે આવ્યા છે

વધુ જુઓ..

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -23 જૂન 2026

શુભ પ્રસંગોએ જતા પહેલા લોકોને દહીં અને ખાંડ કેમ ખવડાવવામાં આવે છે? આ નાની પરંપરા પાછળનું રહસ્ય જાણો.

Chaturmas 2026 Date : ચતુર્માસ ક્યારથી લાગી રહ્યો છે, જાણો શાસ્ત્રોમાં તેની શુ છે માન્યતા

Somwar Mantra - સોમવારે કયા મંત્રનો જાપ કરવો જોઈએ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -22 જૂન 2026

આગળનો લેખ
Show comments