Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Yoga for beauty- ચેહરા પર કરચલીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ યોગ ચેહરો દેખાશે સુંદર

Updated: શુક્રવાર, 15 માર્ચ 2024 (15:32 IST)
Yoga for beauty-આ યોગ તમારા માથા પર થઈ રહ્યા રિંકલ્સને ઓછુ કરવામાં તમારી મદદ કરે છે. જો તમે રિંકલ ફ્રી માથુ મેળવવા ઈચ્છો છો તો તમને સતત માથાને સ્મૂદ રાખવા વાળા યોગ કરવા પડશે તમારા માથાના મુખ્ય બિંદુઓ પર સ્ટ્રેસને દૂર કરી કમ કરે છે. આ બૉટાક્સ ઈંજેકશનનો એક સારુ વિકલ્પ છે. 
 
વિધિ- આ યોગ કરવા માટે તમે તમારા હાથ માથા પર રાખો. તમારા માથામે તમારી આંગળીથી હળવુ દબાવી અને પછી તમારી આઈબ્રોને થોડુ ઉઅપર કરો અને પછી છોડી દો તેને 5 વાર રિપીટ કરો. 
 
જીરાફ નેક - આ એક્સસાઈજ ગરદનની મસલ્સને ટોન કરે છે સને સાથે જ સાથે કસાવ પણ કરે છે. 
 
વિધિ- આ યોગ કરવા માટે તમે એક સાદડી અથવા ખુરશી પર બેસી જાઓ અને રિલેક્સ કરો. પછી તમારી ચીનને ઉપરની તરફ ઉઠાવો. તમને તમારા જબડાના નીચેના ભાગમાં સ્વચ્છ અહેસા જરૂરી છે. માથાને નીચે કરો અને પછી ફરીથી 5 વાર રિપીટ કરો. 
 
ચિક લિફ્ટ - આ યોગ ગળામાં થઈ રહી કરચલીઓને ઓછુ કરવામાં તમારી મદદ કરશે. જે મહિલાઓ ગાળની ચરબીથી પરેશાન છે તેના માટે ચિક લિફ્ટ એક સારુ સ્પેશલ એક્સસાઈઝ હોય છે. આ ફિલર્સ અને ગલાના મસલ્સ માટે એક સારુ વિકલ્પ હોય છે. ફાઈન-લાઈંસને તેની મદદથી રોકી શકાય છે અને તમારી ડબલ ચિનને મજબૂત કરી શકાય છે. 

Edited By- Monica sahu 
 

વધુ જુઓ..

જન્મદિવસે જ સગીરની છરીના ઘા મારી હત્યા, ઘરે મૃતદેહ પહોંચ્યો ત્યારે કેક કાપવાની હતી તૈયારી; પરિવાર શોકમાં

6 રાજ્યો પર ખતરો મંડરાઈ રહ્યો છે, ISROએ આગામી 3 મહિના માટે ચેતવણી જારી કરી

બે ભાઈઓએ તેમની માતા અને બહેન સાથે મળીને 10 કિલો સોનું અને લાખોની રોકડ રકમની ચોરી કરી. બધાની ધરપકડ કરવામાં આવી.

BMW 7 Series Facelift લૉંન્ચ, મસાજવાળી સીટ સાથે લકઝરી ઈંટિરિયર, જાણો કિમંત

6 મહિનામાં લગ્નનો દાવો, જયપુરના મંદિરમાં બાપ્પાની મેહંદી પર તૂટી પડ્યા કુંવારા... 3 કલાકમાં 3500 કિલો મેહંદી ખતમ

વધુ જુઓ..

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -16 સપ્ટેમ્બર 2026

Ukdiche Modak Recipe - ઉકડીચે મોદક (બાફેલા મોદક) રેસીપી

Rishi Panchami 2026 Date : ઋષિ પંચમી (સામા પાંચમ) વ્રત ક્યારે છે ? જાણો શુભ મુહૂર્ત અને પૂજા વિધિ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - 15 સપ્ટેમ્બર, 2026

Rishi Panchami 2026 - ઋષિ પંચમી વ્રત કેમ ઉજવાય છે, જાણો ઋષિ પંચમી વ્રતમાં શુ ખાવુ અને શુ ન ખાવુ ?

આગળનો લેખ
Show comments