Dharma Sangrah
✕

Walk કરવાથી આયુષ્યમાં વધારો થાય છે

Updated: સોમવાર, 5 માર્ચ 2018 (17:18 IST)
સિનિયર સિટીઝન રોજ તેમના પાલતૂ કૂતરાને લઈ Walk કરવા જાય કે પછી રોજ સવારે - સાંજે લાઈટ એક્સર્સાઈઝ કરે કે યોગ કરે તો તેમના આયુષ્યમાં વધારો થાય છે એવું લંડનમાં થયેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે.
 
બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત આર્ટિકલમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર અઠવાડિયે ૧૫૦ મિનિટની આવી કસરત ખૂબ ઉપયોગી નીવડે છે. 78 વર્ષથી ઉપરના આશરે 1000 લોકો પર આ રિસર્ચ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
 

વધુ જુઓ..

માઈક્રોસોફ્ટ આઉટલુક અને માઈક્રોસોફ્ટ 365 સર્વર અચાનક ક્રેશ, યુઝર્સને લોગ-ઈન કરવામાં પરેશાની, કંપનીએ શુ કહ્યુ ?

મુંબઈમાં છઠ પૂજા પર રાજકારણ કેમ ફાટી નીકળ્યું છે? સ્ટેશન પર ભોજપુરી ગીતો વગાડવાને લઈને પણ વિવાદ ચાલી રહ્યો છે

સપ્તાહના છેલ્લા ટ્રેડિંગ દિવસે બજાર નોંધપાત્ર ઘટાડા સાથે ખુલ્યું, જેમાં સેન્સેક્સ અને નિફ્ટી તૂટી પડ્યા; પરંતુ સિપ્લા અને ONGC ચમક્યા

પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ છઠ પર્વની શુભેચ્છા પાઠવતા કહ્યું, "દરેકને છઠી મૈયાના આશીર્વાદ મળે, આ મારી ઇચ્છા છે

ગુજરાતમાં બેવડી ઋતુનો માર: બપોરે ૩૭ ડિગ્રી ગરમી તો રાત્રે ૧૬ ડિગ્રી ઠંડી, જાણો આગામી ૭ દિવસ કેવું રહેશે હવામાન

વધુ જુઓ..

લાભ પાંચમ 2026 - વેપારમાં લાભની ઈચ્છા સાથે કરો લાભ પાંચમની પૂજા, જાણી લો લક્ષ્મી ગણેશ પૂજાની સંપૂર્ણ વિધિ

Chhath Vrat Katha: કોણ છે છઠી મઈયા અને કેમ થાય છે તેમની પૂજા ? જાણો છઠ મહાપર્વ સાથે જોડાયેલી પૌરાણિક કથા

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ - 13 નવેમ્બર, 2026

Jalaram Jayanti 2026- જલારામ જયંતિ ક્યારે છે

Happy Labh Pancham - લાભ પાંચમની શુભેચ્છા

આગળનો લેખ
Show comments