Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Walk કરવાથી આયુષ્યમાં વધારો થાય છે

સોમવાર, 5 માર્ચ 2018 (17:23 IST)
સિનિયર સિટીઝન રોજ તેમના પાલતૂ કૂતરાને લઈ Walk કરવા જાય કે પછી રોજ સવારે - સાંજે લાઈટ એક્સર્સાઈઝ કરે કે યોગ કરે તો તેમના આયુષ્યમાં વધારો થાય છે એવું લંડનમાં થયેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે.
 
બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત આર્ટિકલમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર અઠવાડિયે ૧૫૦ મિનિટની આવી કસરત ખૂબ ઉપયોગી નીવડે છે. 78 વર્ષથી ઉપરના આશરે 1000 લોકો પર આ રિસર્ચ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
 

વધુ જુઓ..

શા માટે ખાસ છે G7 મંચ? રશિયા-યુક્રેન અને મધ્ય-પૂર્વના તણાવ વચ્ચે સંતુલન જાળવવામાં ભારતની ભૂમિકા મહત્ત્વની

દારૂની બોટલ સાથે સ્કૂટર સવારી, યુવતીઓનો વીડિયો ચર્ચામાં

IAF અધિકારીની પત્નીનો ગંભીર આરોપ: ધર્મ પરિવર્તન માટે મજબૂર કરી, નશીલો પદાર્થ આપીને કર્યો શોષણ

Tata Sierra EV vs Toyota Ebella: 500 કિમીથી વધુ રેન્જ ધરાવતી બે ધાકડ ઇલેક્ટ્રિક SUV વચ્ચે મહામુકાબલો, જાણો લોન્ચ તારીખ અને કિંમત!

20,000 ના બજેટમાં આ છે જૂન 2026 ના ટોપ 3 બેસ્ટ સ્માર્ટફોન્સ, 7000mAh બેટરી અને ગેમિંગ પ્રોસેસરનો ઘાંસૂ કૉમ્બો

વધુ જુઓ..

Aaj Nu panchang - આજનુ પંચાગ -17 જૂન 2026

Purnima June 2026: જૂનમાં આવશે વટ પૂર્ણિમા, નોંધી લો તારીખ અને શુભ મુહૂર્ત

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -16 જૂન 2026

Somvati Amavasya Vrat Katha 2026 - સોમવતી અમાવસ્યાની પૌરાણિક અને પ્રચલિત કથા

Somvati Amavasya 2026: સોમવતી અમાસના દિવસે આ વિધિથી કરો મહાદેવની પૂજા કરો, જાણો શુભ મુહૂર્ત અને યોગ

આગળનો લેખ
Show comments