1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. નારી સૌદર્ય
  3. સૌંદર્ય સલાહ
  4. Periods Craving
Written By
Last Modified: Tuesday, 17 December 2024 (10:39 IST)

Periods Craving- પીરિયડ્સ પહેલા ચિપ્સ અને ચવાણુ કેમ ન ખાવા જોઈએ?

Periods Craving
Publish: Tue, 17 Dec 2024 (10:39 IST) Updated: Tue, 17 Dec 2024 (10:48 IST)
google-news
Periods Craving - મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મૂડ સ્વિંગથી લઈને ખાવા-પીવાની લાલસા સુધીની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. કેટલાક લોકોને પીરિયડ્સ પહેલા મીઠાઈઓ ખાવાનું મન થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ચિપ્સ અથવા ખારી વસ્તુઓ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. આ એકદમ સામાન્ય છે, તમારું મનપસંદ ખોરાક ખાવાથી તમારો મૂડ પણ સુધરે છે, પરંતુ તમારે આ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

આ સિવાય ચિપ્સ અને સ્નેક્સ ખાવાથી પણ પાચનક્રિયાને નુકસાન થાય છે જે પીરિયડ્સ દરમિયાન પહેલાથી જ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સમસ્યાઓ વધુ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

જો પીરિયડસ ક્રેવિંગ હોય તો શું ખાવું?
બદામ
ઓટ્સ
સૂપ
આખું અનાજ
ફળ
ચોકલેટ
હાઇડ્રેટેડ રહો

'તમારા પ્રધાનમંત્રી ગદ્દાર છે, તમારા ગૃહ મંત્રી ગદ્દાર છે', ઈટલીમાં પીએમ, અહી રાહુલ ગાંધીનુ વિવાદિત નિવેદન

'તમારા પ્રધાનમંત્રી ગદ્દાર છે, તમારા ગૃહ મંત્રી ગદ્દાર છે', ઈટલીમાં પીએમ, અહી રાહુલ ગાંધીનુ વિવાદિત નિવેદનરાહુલ ગાંધીએ પીએમ મોદી અને ગૃહમંત્રી અમિત શાહ અંગે ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ નિવેદન આપ્યું છે. તેમણે કહ્યું કે પ્રધાનમંત્રી બંધારણ પર હુમલો કરી રહ્યા છે. તેમણે પીએમ મોદીને દેશદ્રોહી કહ્યા છે.

કૉકરોચ જનતા પાર્ટી બનાવનારો અભિજીત કોણ છે ? અમેરિકાની આ યુનિવર્સિટીમાં કર્યો છે અભ્યાસ

કૉકરોચ જનતા પાર્ટી બનાવનારો અભિજીત કોણ છે ? અમેરિકાની આ યુનિવર્સિટીમાં કર્યો છે અભ્યાસCockroach Janata Party : કોકરોચ જનતા પાર્ટી બનાવનારા અભિજીત એક પ્રોફેશનલ પોલિટિકલ કમ્યુનિકેશન સ્ટ્રેટેજિસ્ટ છે. જે આમ આદમી પાર્ટી (AAP) ની સોશિયલ મીડિયા ટીમ સાથે પણ કામ કરી ચુક્યો છે.

ગુજરાતમાં કાળઝાળ ગરમીનો પ્રકોપ: 45.5 ડિગ્રી સાથે ડીસા રાજ્યનું સૌથી ગરમ શહેર

ગુજરાતમાં કાળઝાળ ગરમીનો પ્રકોપ: 45.5 ડિગ્રી સાથે ડીસા રાજ્યનું સૌથી ગરમ શહેરગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ સતત યથાવત રહ્યો છે, જેના કારણે જનજીવન પ્રભાવિત થયું છે. રાજ્યમાં 45.5 ડિગ્રી તાપમાન સાથે ડીસા સૌથી ગરમ શહેર તરીકે નોંધાયું હતું

ગુજરાત ટૂરિઝમમાં રોજગારીની સુવર્ણ તક: નિઃશુલ્ક ટૂરિસ્ટ ગાઈડ તાલીમનો પ્રારંભ

ગુજરાત ટૂરિઝમમાં રોજગારીની સુવર્ણ તક: નિઃશુલ્ક ટૂરિસ્ટ ગાઈડ તાલીમનો પ્રારંભગુજરાત તેના સમૃદ્ધ ઐતિહાસિક વારસા, ભવ્ય સ્થાપત્યો અને કુદરતી સૌંદર્યને કારણે વિશ્વભરના પ્રવાસીઓ માટે આકર્ષણનું કેન્દ્ર બન્યું છે.

ગાંધીનગર સચિવાલયમાં મોટો વહીવટી ફેરફાર: 80થી વધુ અધિકારીઓની બદલી અને બઢતી

ગાંધીનગર સચિવાલયમાં મોટો વહીવટી ફેરફાર: 80થી વધુ અધિકારીઓની બદલી અને બઢતીગાંધીનગર સચિવાલયમાં રાજ્ય સરકારના સામાન્ય વહીવટ વિભાગ દ્વારા એક મોટો વહીવટી ફેરફાર કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં 80થી વધુ અધિકારીઓની સામૂહિક બદલી અને બઢતી (પ્રમોશન) કરવામાં આવી છે

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -20 મે 2026

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -20 મે 2026આજનુ પંચાગ -20 મે 2026 સૂર્યોદય - 05:46 AM સૂર્યાસ્ત - 07:02 PM મે 20, 2026 બુધવાર

શ્રી પુરૂષોત્તમ ભગવાનનો થાળ

શ્રી પુરૂષોત્તમ ભગવાનનો થાળજમવા પધારો પુરૂષોત્તમરાય રે, મારી પ્રેમની થાળી. હા રે રસોઈ મારે હાથે બનાવી, પ્રાણજીવન તમ કાજ રે, મારી પ્રેમની થાળી.

પુરૂષોત્તમ માસની માહાત્મ્ય કથા અધ્યાય બીજો અને વર વગરની વહુની વાર્તા

પુરૂષોત્તમ માસની માહાત્મ્ય કથા અધ્યાય બીજો અને વર વગરની વહુની વાર્તાસુત પુરાણી શૌનકાદિ ઋષિઓને આગળ કથા સંભળાવતા કહે છે: હે મુનિઓ! ભગવાન નારાયણના મુખેથી પરમ પવિત્ર કથા સાંભળીને નારદજી અત્યંત પ્રસન્ન થયા

શ્રીકૃષ્ણ (પુરૂષોત્તમ) ભગવાનનું સંકીર્તન

શ્રીકૃષ્ણ (પુરૂષોત્તમ) ભગવાનનું સંકીર્તનશ્રીકૃષ્ણ (પુરૂષોત્તમ) ભગવાનનું સંકીર્તન શ્રીકૃષ્ણ સર્વત્ર તમે છો એકાક્ષર ૐકાર તમે છો, મહર્ષિઓમાં ભૃગુ તમે છો.

પુરુષોત્તમ ભગવાનની આરતી

પુરુષોત્તમ ભગવાનની આરતીઉતારો આરતી પુરૂષોત્તમ ઘરે આવ્યાં, ઝીણે ઝીણે મોતીડે ને ફૂલડે વધાવ્યાં રે. ઉતારો આરતી… મીરાનું વિષ અમૃત કીધું, મીરાંએ એ પ્રેમે પીધું, રણછોડને રીઝાવ્યા રે. ઉતારો આરતી…