0
Diabetes Diet - શુગરને કંટ્રોલમાં રાખશે આ 4 અનાજ
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 22, 2021
0
1
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 22, 2021
ફણગાવેલા ચણાના ફાયદા અંગે તમે અનેકવાર સાંભળ્યું હશે. ઈમ્યુન સિસ્ટમ નબળી હોય કે પછી તમે જલદી બીમાર પડી જતા હોવ તો આ ફણગાવેલા ચણાનું સેવન તમને ફાયદો કરાવશે. તેનાથી ઈમ્યુનિટી એટલે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને સાથે સાથે સિઝનલ બીમારી જેવી કે શરદી, ...
1
2
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 21, 2021
આપણે બધા જીવનમાં ક્યારેક ને કયારેક વજન ઓછુ કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. પણ વજન ઘટાડવુ સહેલુ નથી. શરઈરની વધારાની ચરબી ઓછી કરવા માટે પૂરતો સમય, ધેર્ય, સમર્પણ અને સ્વસ્થ જીવન શૈલીની જરૂર હોય છે. પણ જો અમે કહીએ કે હવે સૂતી વખતે પણ તમે વજન ઓછુ કરી શકો છો તો ...
2
3
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 21, 2021
આ છે વાસી રોટલી ખાવાના ફાયદા
3
4
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 21, 2021
* સાયટિકાનો દુખાવો દૂર થાય છે
* કમરના દુખાવામાં અચૂક
* સાંધાના દુખાવો દૂર થશે
4
5
બુધવાર,જાન્યુઆરી 20, 2021
મિત્રો તમે બધાએ કાળી મરીનો નામ તો સાંભળ્યું હશે. જી હા કાળી મરીમાં પિપરીન, આયરન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેગજીન, જિંક, ક્રોમિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન ડી, એવા એંતી ઑક્સીડેટ અને ઘણા પોષક તત્વ હોય છે. જેનાથી 70 પ્રકારના રોગોને ઠીક કરી શકાય છે. ...
5
6
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 19, 2021
સ્વસ્થ રહેવાની 10 સારી વાતોં -જાણો શું અને ક્યારે અને કેટલું કરવું
6
7
સોમવાર,જાન્યુઆરી 18, 2021
આજકાલ ડાયાબિટીઝ એક સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. ભારતમાં લગભગ દરેક ત્રીજો વ્યક્તિ ડાયાબિટીસનો દર્દી છે. આજના આ ભાગદોડ ભર્યા સમયમાં આપણા ખોટા ખાનપાન અને રીતથી ઘણા લોકો ટાઈપ 2 ડાયાબિટિસથી ગ્રસિત છે. ભારતમાં લગભગ 70 કરોડ લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. તેથી જ ...
7
8
સોમવાર,જાન્યુઆરી 18, 2021
ટિપ્સ
- ખાંસી થી પરેશાન છો તો આમળાને શેકીને ખાવુ, ખૂબ રાહત મળશે.
- હેડકી આવતા પર તુલસી અને ખાંડ ખાઈને પાણી પી લેવાથી ફાયદો મળે છે.
8
9
રવિવાર,જાન્યુઆરી 17, 2021
મગજને તેજ બનાવવા માટે મોટેભાગે લોકોને સવારે પાણીમાં પલાળેલી બદામ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બીજી બાજુ બદામ ખાવાથી અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ પણ દૂર થાય છે. ઉલ્લેખનીય છે કે બદામમાં પ્રોટીન, વસા વિટામિન અને મિનરલ અન્ય વગેરે ભરપૂર હોય છે. કદાચ આ જ કારણ ...
9
10
શનિવાર,જાન્યુઆરી 16, 2021
ગર્ભાવસ્થામાં પ્રોટીનથી ભરપૂર આહાર, દાળ, બીંસ, પાલક, ઈંડા અને ચિકન ન ખાનારી મહિલાઓ પોતાના થનારા બાળકને પ્રોસ્ટેટ કૈસર પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.
10
11
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 15, 2021
પરીક્ષા દરમિયાન, બાળકો ખાવું પીવું ભૂલીને માત્ર અભ્યાસમાં રહે છે. આ યોગ્ય નથી. આ દરમિયાન, તમારે ખોરાકની સંપૂર્ણ કાળજી લેવી જોઈએ. જ્યારે પરીક્ષાઓ પાસે હોય અથવા ચાલતી હોય ત્યારે, તમારા ખોરાકને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો.
11
12
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 14, 2021
શિયાળામાં કેટલીક વસ્તુઓનુ સેવન કરવુ કોઈ જડી-બૂટીની સેવન કરવાથી ઓછુ નથી. અમે તમને શિયાળામાં ગોળ ખાવાના ફાયદા અને તેનાથી બનતી વસતુઓ ખાવાના ફાયદા બતાવી ચુક્યા છે. તલ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામા મદદરૂપ છે. અનેક રિસર્ચમાં આ વાત સામે આવી છે કે તલથી ...
12
13
ગુરુવાર,જાન્યુઆરી 14, 2021
બદલતા મૌસમ કે દિવસભત કામ કર્યા પછી આજકાલ માથાનો દુખાવો અથવા શરીરના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. કેટલાક લોકો માથાનો દુખાવો અથવા શરીરમાં દુખાવો દૂર કરેવા માટે ડૉક્ટરને પૂછ્યા વગર પેનકિલર લે છે. તે સમયે તો તમને શરીર અથવા માથાનો દુખાવોથી આરામ મળે છે ...
13
14
બુધવાર,જાન્યુઆરી 13, 2021
ગોળને પ્રાકૃતિક મીઠાઈના રૂપમાં ઓળખવામાં આવે છે. ગોળમાં એવા અનેક લાભકારી ગુણ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી હોય છે. ગોળ સ્વાદ સાથે સાથે સારા સ્વાસ્થ્યનો પણ ખજાનો છે. શિયાળામં ગોળની માંગ વધી જાય છે અને લોકો તેને ખૂબ પ્રેમથી ખાય છે.
14
15
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 12, 2021
શિયાળાની ઋતુમાં હળદરના ઉપયોગ સૌથી ફાયદાકારક છે અને આ સમયે હળદરના ફાયદાઓ કૂદી અને બાઉન્ડ્સમાં વધારે છે કેમ કે કાચી હળદર હળદરના પાવડર કરતા વધારે ગુણધર્મો ધરાવે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે કાચી હળદરના ઉપયોગ દરમિયાન ઉત્સર્જિત કરેલો રંગ હળદરના પાવડર ...
15
16
સોમવાર,જાન્યુઆરી 11, 2021
જ્યારે ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે લગભગ દરેક વસ્તુનો વપરાશ કરીએ છીએ, પરંતુ એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે અમુક રોગોથી પીડાતા લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. નારંગીની જેમ જ, શરીરમાં વિટામિનની ઉણપને પહોંચી વળવા લોકો નારંગીનો વપરાશ કરે છે, અને કોરોના સમયગાળા ...
16
17
રવિવાર,જાન્યુઆરી 10, 2021
કોરોના સંકટ દેશમાંથી ટળી શક્યું નથી કે બર્ડ ફ્લૂ નામના રોગથી લોકોના મનમાં ગભરાટ ફેલાયો છે. રાજસ્થાન, હિમાચલ પ્રદેશ, હરિયાણા, મધ્યપ્રદેશ, ગુજરાત અને કેરળમાં આ રોગની પુષ્ટિ થઈ છે. આ રોગ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા પ્રકાર-એચ 5 એન 1 વાયરસથી થાય છે. ડબ્લ્યુએચઓના ...
17
18
રવિવાર,જાન્યુઆરી 10, 2021
નવી દિલ્હી. એક નવા અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે Covid -19 ની સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા ત્રીજા ભાગથી વધુ દર્દીઓ બીમાર પડ્યા પછી છ મહિના સુધી ઓછામાં ઓછા એક લક્ષણ ધરાવે છે. ખરેખર, આ સંદર્ભમાં લેન્સેટ જર્નલમાં એક અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો છે.
18
19
શુક્રવાર,જાન્યુઆરી 8, 2021
corona virus- કોરોના પોઝિટિવ હોવાના સંકેતોને હાર્ટ બીટ દ્વારા પણ ઓળખી શકાય છે, અહેવાલોના દાવા
19
