કોબીજ, ફૂલાવર,

કોબીજ, ફૂલાવર, જુદા જુદા પ્રકારના લોટ અને ડેરી પ્રોડક્ટ મેગ્નેશીયમથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં રહેલું મિનરલ સ્ટ્રેસ સામે લડવામાં મદદરૂપ થાય છે. સ્ટ્રેસ ત્વચાને ખૂબ નુક્શાન પહોંચાડતું હોય છે તેની સામે આ પ્રકારના ખોરાકથી રક્ષણ મળે છે.