રવિવાર, 27 નવેમ્બર 2022
  1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
Written By
Last Modified સોમવાર, 29 ઑગસ્ટ 2022 (18:52 IST)

Jeera fennel drink For Weight Loss: જીરું- વરિયાળીનુ પાની પીવો છો તો Ice Cube ની જેમ ઉતરશે વજન

Jeera fennel drink For Weight Loss: વજબ ઓછુ કરવા માટે તમે કેટલાક ખાવા-પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.  પણ શું તમે જાણો છો કે નેચરલ ડિટૉક્સ જ્યુસ અમારા શરીરમાં જાડાપણને ઓછુ કેવી રીતે કરે છે. જો નહી તો આજે અમે  તમને જણાવી રહ્યા છે. શરીરનો જાડો ભાગ ત્યારે સુધી ઓછુ નહી કરી શકાય જ્યારે સુધી અમે અમારી ડાઈટને સારુ નહી બનાવીશૢ જો તમે સચે જાડાપણ ઓછુ કરવા ઈચ્છો છો તો પોતાને હેંડસન અને સ્લિમ ટ્રીમ બનાવા ઈચ્છો છો તો તમને દરરોજ જીરુ અને વરિયાળીનો પાણીનો સેવન કરવો જોઈએ. આ એક ડિટૉક્સ જ્યુસ છે. જે પૂર્ણ રીત નેચરલ છે. ઘણા લોકો તેના સેવન કરીને તેમનો વજન ઓછુ કરી લીધા છે. આવો તમને જણાકીએ તેના ફાયદા 
 
મેટાબૉલિજ્મ થાય છે બૂસ્ટ 
મેટૉબૉલિજમ અમારા શરીરનો એવુ રસાયણ છે, જેનાથી અમારા શરીરનો વજન ઘટે છે અને વધતુ રહે છે. આ તીવ્રતાથી કેલોરી ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે સારુ નાશ્તો અને ભોજન કરો છો તો મેટૉબૉલિજ્મ સ્તર સામાન્ય હોય છે. તેનાથી તમે કેલોરી ઘટાડમાં મદદ મળે છે. સાથે જ્યારે તમે જિમિંગ, સાઈકલિંગ કે વૉકિંગ કરો છો તો તીવ્રતાથી વજન ઓછુ થવા લાગે છે. 
 
પાચન તંત્ર 
પાચનના સારા થવાથી માણસના સ્વાસ્થયની હાલની સ્થિતિનો ખબર પડે છે. વજન ઓછુ કરવા માટે લિમિટમાં ખાવુ અને પાચનને સારુ બનાવવા ખૂબ જરૂરી હોય છે. કારણ કે જ્યાર તમે ભોજન કરો છો તો પાચનની મદદથી પૂર્ણ ભોજન તમારા શરીરમાં ઉર્જાના રૂપમાં ફેલે છે. તેના ઘણા ફાયદા હોય છે જેમ લોહીનો સ્તર સારુ રહે છે.
 
શરીરને ડિટોક્સ કરવુ 
સવારના સમયે નેચરલ ફળોના જ્યુસનો સેવન જરૂર કરવો જોઈએ. કારણ કે જ્યારે તમે જરૂરથી વધારે ભોજનનો સેવન કરો છો તો પચાવવાની પ્રક્રિયા ઓછી થઈ જાય છે. તેનાથી શરીરમાં ગંદગી એકત્ર થવા લાગે છે અને તમે જાડા થવા લાગો છો.