ખોડો દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાયો- ખોડો (ડેંડ્રફ) જ્યારે સમસ્યા બનીએ તો અજમાવો ઘરેલુ ઉપચાર
કારણ -
સ્કેલ્પમાં યોગ્ય રીતે લોહીનો સંચરણ ન થવું .
* માથાની ત્વચા વધારે શુષ્ક કે વધારે તૈલીય રહેવી.
* વાળને યોગ્ય પોષણ ન મળવુ .
* સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થવું
* મસાલેદાર અને તેલીય ભોજનને વધારે સેવન
* ખોટા અને ખામીયુક્ત ક્વાલિટીના શૈપૂનો પ્રયોગથી પણ આ સમસ્યા ઉતપ્ન્ન થાય છે.
* તનાવગ્રસ્ત રહેવું, સ્વસ્થ ન થવું વગેરે પણ વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરે છે.
ઘરેળૂ ઉપચાર
* જેતૂનનો તેલમાં નીંબૂનો રસ મિક્સ કરીને વાળોની મૂળમાં આશરે વીસ મિનિટ સુધી લગાડો.
* નારિયેલના તેલ પણ ડેંડ્રફ દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે.
* ખાટા દહીંથી વાળોને ધોવાથી પણ ડેંડ્રફની સમસ્યા સમાપ્ત કરે છે .
* મુલ્તાની માટીનો લેપ વાળોમાં લગાડો.
* ડેંડ્રફયુક્ત વાળો માટે મેથીનો પેક ખૂબ ઉપયોગી છે.
* સરસવના તેલને હૂંફાળા તેલમાં લીંબૂ નો રસ મિક્સ કરીને વાળોમાં લગાવવાથી પણ ડેડ્રફ સમાપ્ત થાય છે.
* વિટામિંસ યુક્ત આહારનો સેવન કરો. વધારે વસા યુક્ત ભોજનના સેવનથી બચવું.
* રીઠાના શેંપૂથી વાળ ધોવા પણ ડેંડ્રફની સમસ્યાનો સમાધાન કરે છે.
* ટમેટાના ગૂદા લગાવવાથી પણ ડેંડ્રફની સમસ્યા દૂર થાય છે.
સાવધાની રાખો
* વાળોમાં એક દિવસથી વધારે તેલ લાગ્યા રહેવું પણ વાળમાં ડેંડ્રફની સમસ્યાને પૈદા કરે છે.
* વાળને ધોવા માટે ગર્મ પાણીનો પ્રયોગ વાળની પ્રકૃતિ મુજબ જ કરો.
* પૌષ્ટિક આહારનો સેવન કરો.
* વધારે કાંસકો કરવાથી પણ ડેંડ્રફ પૈદા થાય છે.
* કોઈ બીજાના બ્રશ કે કાંસકા ટાવેલ વગેરે પ્રયોગ ક્યારે ન કરવું અને ના કોઈ બીજાને આ વસ્તુઓ પ્રયોગ કરવા આપો.
* વાળને પ્રાકૃતિક રૂપથી સૂકયા પછી જ કાંસકા કરવા.
* દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ થી દસ ગ્લાસ પાણીનો સેવન કરો.
* ખુશ રહેવું ,સ્વાસ્થયનો પૂર્ણ ધ્યાન રાખો.
Edited By-Monica Sahu
