Summer Tips - ઉનાળામાં થોડું જીરું ખાવાથી આ ફાયદા થશે ..

Last Updated: શુક્રવાર, 21 એપ્રિલ 2017 (16:16 IST)
 
ઉનાળાની ઋતુમાં ગભરામણ, ચક્કર આવવા,  ભૂખ ન લાગવી, ઝાડા થવા વગેરે સમસ્યાઓ ખૂબ સામાન્ય હોય  છે.  આવી ગરમીમાં થતી આ સમસ્યા માટે નાના-નાના ઘરેલૂ ઉપાય જલ્દી રાહત આપી શકે છે.  ગરમીમાં  જીરું ખૂબ ઉપયોગી હોય છે. જીરું માત્ર ભોજનનો  સ્વાદ જ નથી વધારતુ,  પરંતુ આ ઘણા હેલ્થ પ્રોબલેમ્સ પણ  દૂર કરે છે. આવો જાણીએ જીરામાં છીપાયેલા  આ ગુણો વિશે...

 
1. ઉનાળામાં જીરું ખાસ લાભદાયક હોય છે. ગરમી વધતા બે કપ પાણીમાં અડધી ચમચી ધાણા, અડધી ચમચી વરિયાળી અડધી ચમચી જીરું ઉકાળી લો. ઠંડું  થતાં ચાળીને તેમાં ખાંડ નાખી પીવું. રાહત મળશે. 
 
2. ગરમીના  કારણે જો ઝાડા થઈ ગયા હોય તો જીરું અને ખાંડને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરી વાટીને પાવડર કરી લો. એક -બે ચમચી ઠંડા પાણી સાથે  આ પાવડર લો . ગરમીથી થતાં આ ઝાડા બંધ થઈ જશે. 
 
3. દક્ષિણ ભારતમાં લોકો જીરાનું  પાણી પીવે છે. તેમના મુજબ એના સેવનથી મોસમી રોગો  થતાં  નથી અને પેટ પણ ઠીક રહે છે. 
 


આ પણ વાંચો :