બનાવવાની રીત - બધા પ્રકારના લોટને ચાળી લો. કડાહીમાં પુરતુ ઘી નાખી ઓછા તાપ પર બધા લોટ સોનેરી રંગમાં સેકી લો. ગુંદરને ઝીણુ કરી ઘી માં ફુલાવી લો. સુકામેવાને ઝીણા સમારી ઘી માં સેકી લો. મેવા, ગુંદર અને દળેલી ખાંડને સેકો. જરૂર મુજબ ઘી નાખીને મેવામાં બધા લોટ મિક્સ કરી લો. આ મિશ્રણને સારી રીતે હલાવી લાડુ બાંધી મુકી દો. રોજ સવારે એક લાડુ ખાઈને એક કપ દૂધ પી લો. આ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે પૌષ્ટિક નાસ્તો છે.
