0
ખોરાક ન ચાવવાથી વજન વધે છે
ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 28, 2010
0
1
પિત્ત પ્રકૃત્તિવાળી વ્યક્તિએ રોજ રાત્રે ઠંડા દૂધમાં ૩ એલચી નાખી પીવાથી રાહત મળશે.
1
2
શુ કરે છે સોફ્ટ ડ્રિંક આપણા શરીરમાં ?
સોફ્ટ ડ્રિંકમાં મુખ્યત્વે બે પ્રકારના તત્વો વધુ છે - 1)શુગર, 2) ફોસ્ફોરસ.
આ જ બે વસ્તુઓની અધિક માત્રા આને શરીર માટે નુકશાનદાયક સાબિત કરે છે.
- સોફ્ટ ડ્રિંક્સ જંક ફૂડની કેટેગરીમાં આવે છે. જંક ફૂડ્સમાં ...
2
3
વિટામિન,મિનરલ્સ અને એંટી-ઓક્સિડેટ્સથી ભરપૂર હોય છે તરબૂચ. આ સ્વાદિષ્ટ ફળને ગરમીમાં બપોરે ખાવાની મજા જ અનોખી છે. આને નાના-નાના ટુકડાંમા કાપીને કે પછી જ્યુસ બાનવીને પણ પીવામાં આવે છે.
તરબૂચમાં 90 ટકા પાણી હોય છે, તરબૂચ વિશેના કેટલાક ન્યુટ્રિશસ ...
3
4
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 22, 2009
જ્યારે આપણે કોઈ ઠંડુ પીણુ પીતા હોય અને એકદમ દાંત દુ:ખવા માંડે ત્યારે આપણને પ્રશ્ન થાય છે કે દાંતમા તો એવુ શુ હોય છે કે તેને ઠંડુ પાણી સહન નથી થતુ. દાંતના અંદરના સંવેદનશીલ ભાગોની રક્ષા માટે સૌથી ઉપર એક પરત હોય છે. જેને એનેમલ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ ...
4
5
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 17, 2009
અંડર એસ્ટીમેશન પાછળ ઘણા કારણો હોય શકે છે. બની શકે કે, તમારા બોસ પાસે તમને ઓળખવાની સાચી દૃષ્ટિ ન હોય, બની શકે કે, તેમની રૂચિ તમારાથી મેળ ખાતી ન હોય, એવું પણ બની શકે કે, હરીફાઈના કારણે આપના સિનિયર્સ આપને આગળ આવવાનો મૌકો ન આપતા હોય અથવા આપની છબિ ...
5
6
ટીવીના નાનકડા પડદે હાલના દિવસોમાં દેખાડવામાં આવી રહેલો ફિલ્મ 'પા' નો પ્રોમો જોઈને આજે ઘણા બધા દર્શકો અચંભિત છે. તેમાં બોલીવુડના શહેનશાહ અમિતાભ બચ્ચનને એક અલગ પ્રકારના મેકઅપમાં દેખાડવામાં આવ્યાં છે. તેમના માથા પર વાળ નથી, તેમજ તે સામાન્ય વ્યક્તિના ...
6
7
મેક્સિકોમાં સ્વાઈન ફ્લુ થવાના સમાચાર આવતા સુધીમાં તો અમેરિકા બ્રિટનસહિત લગભગ બધા દેશોમાં આ રોગનુ સંક્રમણ ઝડપથી ફેલાવા માંડ્યો છે. જેને ધ્યાનમાં લેતા આરોગ્ય સંગઠન સજ્જ થયુ અને આ રોગ વધુ પ્રસરે નહી એ માટે પગલા લીધા પરંતુ છતા આ રોગનો ફેલાવો ભારત સુધી ...
7
8
ડેંગ્યુ એક વાયરસ દ્વારા ફેલાતો રોગ છે જેના ચાર જુદા જુદા પ્રકાર છે. (ટાઈપ 1,2,3,4). સામાન્ય ભાષામાં આ બિમારીને હાડકા તોડી નાંખતો તાવ કહેવામાં આવે છે કેમકે આને લીધે શરીરના દરેક જોઈંટમાં ખુબ જ દુ:ખાવો થાય છે. મલેરિયાની જેમ આ પણ મચ્છર કરડવાથી
8
9
ક્યારેય મરચું ન ખાવાવાળા કે ઓછું ખાનારને વધારે પ્રમાણમાં મરચું ખાવાથી આ મુશ્કેલી સર્જાય છે. ઘણી વખત શરીરમાં ગરમીનું પ્રમાણ વધવાથી પણ આ સમસ્યા થાય છે. આપણા શરીરનું કેન્દ્ર પેટ છે. માટે તેમાં કોઇપણ પ્રકારની ગડબડ થવા દેવી ન જોઇએ.
ઉપાય - પુષ્કરના ...
9
10
આયુર્વેદ પ્રમાણે હળદર કફ નાશક, રક્તશોધક અને ગરમ પ્રકૃતિની માનવામાં આવે છે.
હળદર નો મુખ્ય ગુણ કફ નાશક છે. ઉધરસ થયેલ હોય ત્યારે ગરમ દૂધમાં એક ચમચી હળદરને મિક્સ કરી રાત્રે લેવી જોઇએ. ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
મુંઢમાર વાગ્યું હોય ત્યારે એક ચમચી હળદર, ...
10
11
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 19, 2009
ક્રોધ આવવો તે એક સ્વાભાવિક બાબત છે. દરેક વ્યક્તિને પોતાની ઈચ્છાને અનુસાર કાર્ય ન થવા પર સમય-સમય પર ક્રોધ આવી જાય છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુની અધિકતા ખુબ જ ખતરનાક હોય છે. ક્રોધ સ્વાસ્થ્ય, શાંતિ અને કેરિયરનો દુશ્મન છે. જ્યારે પણ
11
12
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 10, 2009
તાજેતરમાં સૌથી વધારે લોકો જાડાપણને લીધે ડાયાબિટિશનિ શિકાર થઈ રહ્યાં છે. હકીકતમાં જાડાપણાની સાથે સાથે ડાયાબિટિશનો ભય પણ વધી જાય છે. ડાયાબિટિશ, પેંક્રિયાજ દ્વારા પર્યાપ્ત માત્રામાં ઈંસુલિન ન બનાવવાને લીધે અને શરીર દ્વારા પ્રભાવી
12
13
વર્તમાન યુગમાં માણસ અસ્વસ્થ્ય મનનો શિકાર થઈ રહ્યો છે. એટલા માટે આપણા પુર્વજો, ઋષિ અને મુનિઓ કહેતાં હતાં કે 'અન્ન તેવો ઓડકાર'. મનુષ્ય જે પણ આહાર ગ્રહણ કરીએ છીએ તેનો સ્થુળ અંશ મળ બની જાય છે, મધ્યમ ભાગ માંસ બની જાય છે...
13
14
સોમવાર,જાન્યુઆરી 26, 2009
પાલક : પાલકનું સેવન કરવાથી શરીરની અંદર રહેલા લાલ રક્ત કણોમાં વૃદ્ધિ થાય છે. લોહી શુદ્ધ બને છે અને હાડકા પણ મજબુત બને છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામીન બી અને સી ભરપુર માત્રામાં મળી આવે છે. પાલકમાં સલ્ફર, સોડિયમ, પોટેશિયમ તેમજ એમિનો એસિડ પણ મળી આવે છે. ...
14
15
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 20, 2009
શરદી-તાવના વાયરસ જ્યારે હુમલો કરે છે ત્યારે શરીરનું રોગ પ્રતિકારક તંત્ર તેમનાથી લડવા માટે સક્રિય થઈ જાય છે. આ લડાઈની લીધે આપણને તાવ આવે છે, નાક બંધ થઈ જાય છે, શરીરમાં દુ:ખાવો, માથામાં દુ:ખાવો તેમજ ગળામાં દુ:ખાવો જેવી...
15
16
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 6, 2009
દુનિયાભરના લોકોમાં માનસિક સમસ્યાઓ વધતી જઈ રહી છે. ઝડપથી ભાગી રહેલી જીંદગીનો આ સૌથી મોટો માઈનસ પોઈંટ છે. લોકોની પાસે હવે એકબીજાની સાથે બેસવા માટેનો પણ સમય નથી. પરિવારમાં એકલા રહેવાની પ્રવૃત્તિ, સંબંધો અને સમાજમાં...
16
17
મંગળવાર,જાન્યુઆરી 6, 2009
ભોજનમાં કોઈ પણ ઉણપ ન રહી જાય અને બધા જ વિટામીન અને પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય એટલા માટે આપણે કેટલાયે પ્રકારના ભોજન લઈએ છીએ. સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા માટે અને શરીરની નબળાઈને દૂર કરવા માટે આપણે ઘણી દવાઓ પણ લઈએ છીએ. ..
17
18
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 16, 2008
સરસવનો ઉપયોગ ખાસ કરીન તેલ કાઢવામાં આવે છે અને આનુ શાક પણ બનાવવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ઉત્તર ભારત અને પંજાબમાં સરસોનું શાક અને મકાઈના રોટલા ખુબ જ વખણાય છે. સરસવનો ઉપયોગ ઘરેલુ ઈલાજ માટે પણ કરવામાં આવે છે.
18
19
માણસના શરીરની અંદર ઘણી બધી ગ્રંથિઓ હોય છે. આ ગંથિઓ દ્વારા હાર્મોનનું સ્ત્રાવણ સ્થાય છે. આમ તો કેટલાયે પ્રકારની ગ્રંથિઓ હોય છે પરંતુ થાઈરાઈડ ગ્રંથિની સીધી અસર માણસની લંબાઈ સાથે છે. યુવાવસ્થાની અંદર આ રીતની ગ્રંથિની સક્રિયતાને...
19
