0
જમ્યા પછી ઠંડુ પાણી ક્યારે નહી પીવુ જોઈએ
શુક્રવાર,નવેમ્બર 24, 2023
0
1
શુક્રવાર,નવેમ્બર 24, 2023
Water After Food: પાણી આપણા આરોગ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી જ હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ દ્વારા દરરોજ 3-4 લીટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડોક્ટર્સના મુજબ જમવા દરમિયાન પાણી પીવાથી બચવુ જોઈએ
1
2
આપણા રસોડામાં મળતી હળદર ખાવાનો સ્વાદ અને રંગ તો વધારે છે પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. હા, હળદર ત્વચાને નિખારવા ઉપરાત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત કરે છે
2
3
સંડે હો યા મંડે રોજ ખાય અંડે... જી હા, ઈંડા ખાવા માટે તમારે દિવસ જોવાની જરૂર નથી. તમારે દરરોજ તમારા આહારમાં ઓછામાં ઓછા 1-2 ઈંડાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. શિયાળામાં, મોટાભાગના ઘરોમાં, નાસ્તામાં ઇંડાની કોઈને કોઈ વાનગી બનાવવામાં આવે છે. લોકો શિયાળામાં ઈંડા ...
3
4
સંયુક્ત રાષ્ટ્રની ઘોષણા મુજબ, દર વર્ષે 19 નવેમ્બરના રોજ વિશ્વ શૌચાલય દિવસ World Toilet Day મનાવવામાં આવે છે. લગભગ એક અબજ વૈશ્વિક વસ્તી હજી પણ ખુલ્લી દુનિયામાં શૌચ માટે શ્રાપિત છે. આશ્ચર્યજનક છે કે આ એક અબજની વસ્તીમાં ભારતીય લોકોની સંખ્યા અડધાથી વધુ ...
4
5
શુક્રવાર,નવેમ્બર 17, 2023
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં અંકુરિત મગ - તમે જે ખાવ છો તેમાંથી નીકળનારા કણોને શરીર પચાવવામાં લાગી જાય છે. પણ જ્યારે તમે ફૈટથી ભરપૂર વસ્તુઓનુ વધુ સેવન કરો છો તો તેમાથી નીકળનારા બેડ ફેડ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ ધમનીઓમાં જઈને ચોંટવા માંડે છે અને લોહીના રસ્તા રોકવા ...
5
6
શુક્રવાર,નવેમ્બર 17, 2023
ખેંચ એ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે જેમાં મગજની અંદર અસામાન્ય તરંગો આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિને વારંવાર હુમલા થવા લાગે છે. જ્યારે સ્ટ્રોક આવે છે, ત્યારે મન અને શરીરનું સંતુલન સંપૂર્ણપણે બગડે છે. કેટલાક લોકો બેભાન થઈને જમીન પર પડી જાય છે તો ...
6
7
Brown Rice And Diabetes: જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધી જવાથી દિલથી સંકળાયેલા રોગો થવાની શકયતા વધી જાય છે ત્યારે કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને ઓછુ કરવા માટે બ્રાઉન રાઈસ ખાવાથી ધમનિઓ બ્લૉક નથી હોય છે અને દિલથી સંકળાયેલા રોગ થવાના ખતરો ઓછુ થઈ શકે છે.
7
8
Original vs Fake Cumin: મસાલાની યાદીમાં જીરાનું નામ પણ સામેલ છે. રસોઈ બનાવતી વખતે જીરાનો ઉપયોગ એકદમ સામાન્ય છે. ખાવામાં સ્વાદ ઉમેરવા ઉપરાંત જીરું સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો કે આજકાલ નકલી જીરું બજારમાં મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જીરું ખરીદતી ...
8
9
વેટ લૉસ માટે આપણે શુ નથી કરતા. અનેક પ્રકારના ડાયેટ ફોલો કરીએ છીએ કે પછી જીમ જઈએ છીએ. જ્યારે કે આ બધુ કરીને કરેલુ વેટ લોસ વધુ લાભકારી નથી હોતુ. ઉલ્લેખનીય છે કે આવી સ્થિતિમાં તમારે એક ઈફેક્ટિવ એક્સરસાઈજ કરવી જોઈએ
9
10
સામાન્ય રીતે કોઈ બીમાર હોય અથવા કોઈનું પેટ ખરાબ થયુ હોય ત્યારે મગની દાળનુ સેવન કરે છે. પણ મગની દાળનું સેવન અન્ય દાળની જેમ હંમેશા કરવુ જોઈએ. મગની દાળ હંમેશા અન્ય દાળની જેમ ખાવી જોઈએ. તેના સેવનના ઘણા ફાયદા છે. મગ દાળ આપણા ચહેરા પરના ડાઘ-ધબ્બા અને ...
10
11
ઘણીવાર લોકો ટોયલેટ જતી વખતે પોતાના સ્માર્ટ ફોન સાથે લઈ જાય છે, જો તમે પણ આવું કરો છો તો પહેલા આ જાણી લો
11
12
સર્પગંધાનો છોડ પ્રાચીન કાળથી ઔષધિ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેને અંગ્રેજીમાં ઈન્ડિયન સ્નેકરૂટ કહે છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ Rauvolfia Serpentina છે.
12
13
Potato Benefits: દરેક ઘરમાં બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેકને બટાકાનો સ્વાદ ગમે છે. ઘરમાં શાક ન હોય ત્યારે બટાકાનો વિચાર મનમાં આવે છે. બટાકામાંથી અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવી શકાય છે. બટેટાનું શાક, કચોરી, પરાઠા કે ભુજિયા બનાવી શકાય. ઘણા એવા શાકભાજી છે ...
13
14
આજકાલ દિલ સાથે સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધી રહ્યું છે. દર થોડા દિવસે હાર્ટ એટેકના કેસ નોંધાઈ રહ્યા છે. વાસ્તવમાં, આનું એક મોટું કારણ છે શરીરમાં ચરબીના કણોનું પ્રમાણ વધવું અને તેનું રક્તવાહિનીઓ સાથે ચોંટી જવું. આના કારણે, ચરબી અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સના ...
14
15
ફટાકડાનો ધુમાડો આંખોમાં બળતારા પાણી નીકળવુ ખંજવાળ ઈંફેક્શન વગેરેનુ કારણ બની શકે હ્ચે. જો ફટાકડાની ચિનગારી આંખમાં જાય તો રોશની પણ જઈ શકે છે. તેથી જરૂરી છે કે થોડી સાવધાની રાખો.
15
16
Cauliflower Side Effects - ફ્લાવર આ ઋતુમાં સૌથી વધુ ખાવામાં આવતુ શાક છે. લોકો તેનાથી પરાઠા, શાક, પકોડા અને તમામ પ્રકારની વસ્તુઓ બનાવે છે અને ખાય છે. પરંતુ તેનુ વધુ પડતુ સેવન શરીરને કેટલી હદ સુધી લાભકારી છે. તે જાણવુ પણ જરૂરી છે.
16
17
એસિડીટી અને છાતીમાં બળતરાથી પરેશન છો તો વીગન ચાની સાથે કરો સવારની શરૂઆત
17
18
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. જેના કારણે આપણે ઘણી વખત અનેક બીમારીઓનો શિકાર થઈ જઈએ છીએ અને ઘણી બીમારીઓ ઈચ્છા વગર પણ આપણને ઘેરી લે છે. આજકાલ લોકો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો શિકાર બની રહ્યા છે.
18
19
હેપેટાઈટિસ એ લિવરનો એક પ્રકારનો ચેપ છે, જે વાયરસને કારણે થાય છે, જેનાં નામ છે હેપેટાઈટિસ એ, બી, સી, ડી અને ઈ. તમે જો ગર્ભવતી હો, તો તમે તમારા શિશુમાં તેનું પ્રસારણ કરી શકો છો, જો કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેનાથી તમારા શિશુ કે તમારા ગર્ભાવસ્થા પર અસર ...
19
