1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
  4. how-to-control-your-sugar-cravings-tips
Written By
Last Modified: Friday, 15 June 2018 (15:19 IST)

Health tips -ગળ્યુ ખાવાની ટેવ છે ? તો શુગરને આ રીતે કરો કંટ્રોલ

Health tips
Publish: Fri, 15 Jun 2018 (15:19 IST) Updated: Fri, 15 Jun 2018 (15:26 IST)
google-news
કેટલાક લોકોને ગળ્યુ ખાવાની ખૂબ તીવ્ર ઈચ્છા હોય છે. આ ટેવને કારણે તેમને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.  એક વ્યક્તિએ દિવસભરમાં 30 ગ્રામ શુગરની જરૂર હોય છે. જેનાથી આખો દિવસ ઉર્જાવાન અનુભવ કરે છે. પણ તેનાથી વધુ શુગરનુ સેવન ડાયાબિટીસ, જાડાપણુ અને અસંતુલિત બીપીની સમસ્યા પૈદા કરી શકે
ये भी पढ़ें
આ 6 ચમત્કારી YOGA દ્વારા તમારું પેટ અંદર થઈ જશે

પશ્ચિમ બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણી: આજે પ્રથમ તબક્કાનું મતદાન, ભાજપ અને ટીએમસીએ લગાવી પૂરી તાકાત

પશ્ચિમ બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણી: આજે પ્રથમ તબક્કાનું મતદાન, ભાજપ અને ટીએમસીએ લગાવી પૂરી તાકાતપશ્ચિમ બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણીના પહેલા તબક્કા માટે ચૂંટણી પંચે કડક સુરક્ષા વ્યવસ્થા અમલમાં મૂકી છે. ભાજપ અને ટીએમસીના નેતાઓના તીખા નિવેદનોને કારણે આ સ્પર્ધા ખૂબ જ સ્પર્ધાત્મક રહેવાની ધારણા છે.

બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણીનાં પહેલા ચરણમાં આજે 152 સીટો પર મતદાન, જે નક્કી કરશે રાજ્યની સત્તાનું ભવિષ્ય

બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણીનાં પહેલા ચરણમાં આજે 152 સીટો પર મતદાન, જે નક્કી કરશે રાજ્યની સત્તાનું ભવિષ્યબંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણીના પ્રથમ તબક્કામાં 16 જિલ્લાઓમાં 152 બેઠકો માટે મતદાન સાથે ગુરુવારે વાસ્તવિક રાજકીય કસોટી શરૂ થશે.

LSG vs RR: લખનૌની ઘરઆંગણે શરમજનક હાર, રાજસ્થાને 40 રને જીત નોંઘાવી

LSG vs RR: લખનૌની ઘરઆંગણે શરમજનક હાર, રાજસ્થાને 40 રને જીત નોંઘાવીIPL 2026 LSG vs RR: IPL 2026 ની 32મી મેચમાં લખનૌ સુપર જાયન્ટ્સ અને રાજસ્થાન રોયલ્સ એકબીજા સામે ટકરાયા હતા. આ મેચ લખનૌના એકાના સ્ટેડિયમમાં રમાઈ હતી.

મિર્ઝાપુરમાં ભીષણ અકસ્માત: ટ્રકની ટક્કર બાદ બોલેરોમાં લાગી આગ, 7 લોકો જીવતા ભૂંજાયા

મિર્ઝાપુરમાં ભીષણ અકસ્માત: ટ્રકની ટક્કર બાદ બોલેરોમાં લાગી આગ, 7 લોકો જીવતા ભૂંજાયાવારાણસી-રેવા રાષ્ટ્રીય ધોરીમાર્ગ પર મિર્ઝાપુરમાં એક ભયાનક માર્ગ અકસ્માત થયો. બ્રેક ફેલ થઈ ગયેલી એક ટ્રક બોલેરો અને અન્ય વાહનો સાથે અથડાઈ. બોલેરોમાં આગ લાગી, જેમાં આઠ લોકો જીવતા બળી ગયા અને બીજી કારમાં આગ લાગી.

ભારત આવી રહેલા બે જહાજોને ઈરાને કર્યા જપ્ત; હોર્મુઝમાં IRGC દ્વારા ખુલ્લેઆમ ગોળીબાર

ભારત આવી રહેલા બે જહાજોને ઈરાને કર્યા જપ્ત; હોર્મુઝમાં IRGC દ્વારા ખુલ્લેઆમ ગોળીબારઇરાને હોર્મુઝ સ્ટ્રેટમાંથી પસાર થતા ત્રણ જહાજો પર હુમલો કર્યો હતો. આમાંથી એક જહાજ ભારત તરફ જઈ રહ્યું હતું. ઇરાને આ જહાજ સહિત બે જહાજો જપ્ત કર્યા છે.

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -23 એપ્રિલ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -23 એપ્રિલઆજનુ પંચાગ -23 એપ્રિલ સૂર્યોદય - 06:05 AM સૂર્યાસ્ત - 06:49 PM એપ્રિલ 23 , 2026 ગુરૂવાર

Ganga Saptami 2026 ગંગા સપ્તમી ધન પ્રાપ્તિ અને રોજગારમાં પ્રોગ્રેસ માટે કરો આ વિશેષ ઉપાય

Ganga Saptami 2026 ગંગા સપ્તમી ધન પ્રાપ્તિ અને રોજગારમાં પ્રોગ્રેસ માટે કરો આ વિશેષ ઉપાય23 એપ્રિલે ગંગા સપ્તમી છે. હિન્દુ કેલેન્ડર મુજબ વૈશાખ શુક્લ પક્ષના સાતમા દિવસે મા ગંગા સ્વર્ગ વિશ્વના ભગવાન શંકરના જટાઓમાં વિરાજમાન થયા હતા. આ વિશેષ દિવસ ગંગા સપ્તમી તરીકે ઓળખાય છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર ગંગા સપ્તમીના દિવસે જ ભગીરથ ઋષિની કઠોર તપસ્યાથી પ્રસન્ન થઈને મા ગંગા ઘરતી પર અવતરિત થયા હતા. એવુ કહેવાય છે કે આ દિવસે ગંગામાં ડૂબકી લેવાથી વ્યક્તિને બધા પાપોથી મુક્તિ મળે છે.

શ્રી દિપેશ્વરી માતાજી ની પ્રાગટ્ય કથા

શ્રી દિપેશ્વરી માતાજી ની પ્રાગટ્ય કથાપ્રાગટ્ય અને ધામ: મહેસાણા જિલ્લાના ઊંટરડા ગામમાં દિપેશ્વરી માતાજીનું ભવ્ય મંદિર આવેલું છે, જે દિપો માંના મુખ્ય સ્થાનક તરીકે ઓળખાય છે.

આજે સ્કંદ ષષ્ઠીનો પવિત્ર તહેવાર છે, જાણો શુભ સમય અને પૂજા વિધિ

આજે સ્કંદ ષષ્ઠીનો પવિત્ર તહેવાર છે, જાણો શુભ સમય અને પૂજા વિધિસ્કંદ ષષ્ઠી પર, ભક્તો ઉપવાસ રાખે છે અને ભગવાન કાર્તિકેયની પૂજા કરીને તેમના આશીર્વાદ મેળવે છે. એવું કહેવાય છે કે જે ભક્તો આ દિવસે સાચા હૃદયથી પૂજા કરે છે તેઓ બધા અવરોધોથી મુક્ત થાય છે અને સુખ અને સમૃદ્ધિથી ભરપૂર થાય છે.

Hindu Wedding Rituals- કન્યા વરરાજા પર ચોખા કેમ ફેંકે છે? આ વિધિનો સાચો અર્થ જાણો.

Hindu Wedding Rituals- કન્યા વરરાજા પર ચોખા કેમ ફેંકે છે? આ વિધિનો સાચો અર્થ જાણો.Hindu Wedding Rituals તમે કન્યાની વિદાય વખતે વરરાજા પર ચોખા ફેંકતા જોયા હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચોખા ફેંકવાની વિધિ ફક્ત એક પરંપરા નથી, પરંતુ તેમાં ઊંડી લાગણીઓ, આશીર્વાદ અને શુભકામનાઓ પણ શામેલ છે? તો, તમારે તેની પાછળની હકીકતો જાણવી જોઈએ.