Swine flu- સ્વાઈન ફ્લૂના લક્ષણ અને બચવાના ઉપાય
સ્વાઈન ફ્લૂ શું છે?
ફ્લૂ ઈંફલેંજુ વાયરસ વડે સંક્રમિત થાય છે. આ સામાન્ય રીતે ઠંડીની ઋતુમાં અને તેની આસપાસ થાય છે. આના લક્ષણોમાં સામાન્ય શરદી, ઉધરસ, વધારે પડતો તાવ, હાથ-પગ અને કમરમાં દુ:ખાવો, ઠંડીની સાથે તાવ આવવો અને થાકી જવું વગેરે દેખાઈ આવે છે.
સ્વાઈન ફ્લૂ કેવી રીતે ફેલાય છે?
- સંક્રમિત વ્યક્તિ દ્વાર ઉધરસ કે છીંક ખાવાથી.
- તે વસ્તુઓને અડવાથી જેને સંક્રમિત વ્યક્તિ અડી હોય. સંક્રમિત વ્યક્તિ પોતાની અંદર આના લક્ષણો દેખાયાના એક દિવસ પહેલાં અને સાત દિવસ સુધી આને
ફેલાવી શકે છે.
કેવી રીતે રક્ષણ કરશો સ્વયંનું ?
- શક્ય હોય ત્યાર સુધી હાથ સાબુથી જ ધુઓ.
- જો સાબુ ન હોય તો આલ્કોહોલ આધારિત ક્લિનર વડે હાથને ધુઓ.
- સંક્રમિત વ્યક્તિ અથવા એવી વ્યક્તિ જેનામાં સ્વાઈન ફ્લૂની શંકા હોય, તેનાથી ઓછામાં ઓછી છ ફૂટની તો દૂરી રાખો.
- જો તમને પોતાની અંદર પણ સ્વાઈન ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાતા હોય તો ઘરમાં રહો.
- જો સંક્રમિત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવવું પડે તેવું હોય તો ફેસ માસ્ક અથવા રેસ્પિરેટર પહેરો.
- સ્તનપાન કરાવનારી માતા પોતે સંક્રમિત હોય તો બાળકને દૂધ ન પીવડાવવું.
- ઉધરસ અને છીંક આવે તો ટીસ્યુ પેપરનો ઉપયોગ કરો અને તેને તુરંત જ ડસ્ટબીનમાં ફેંકો.
- ભીડવાળી જગ્યાએ ન જશો.
- વધારે માત્રામાં પાણી પીવો.
- ભરપુર ઉંઘ લો, આનાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
બાળકોમાં લક્ષણ :
- એકદમ ઝડપી શ્વાસ લેવા અને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડવી.
- ત્વચાના રંગમાં બદલાવ આવવો.
- જો બાળક પુરતી માત્રામાં પાણી ન પી રહ્યું હોય.
- સતત ઉલ્ટીઓ થઈ રહી હોય.
- ફ્લૂ જેવા લક્ષણ અને સાજા થયા બાદ ફરીથી તાવ આવવો અને ઉધરસની વધારે પડતી તકલીફ થવી.
- બાળકોની આ બિમારીની ઝપેટમાં આવવાની શક્યતા વધારે છે કેમકે સ્કુલના મિત્રો સાથે એકદમ નજીકથી મળે છે તો બાળકોને તેનાથી બચાવો.
- જો બાળક બિમાર હોય તો તેને ઘરમાં જ રાખો. જ્યાર સુધી ફ્લૂ કે તેનાથી મળતાં લક્ષણો દેખાઈ ન દે ત્યાર સુધી ડરશો નહિ. બાળકને તુરંત જ પીડિયાટ્રીક્સ
પાસે લઈ જાવ.
- ઉધરસ અને છીંક આવે ત્યારે નાકને ઢાંકીને રાખો. બાળકોને પણ ચેતવો કે જ્યાર સુધી શક્ય હોય ત્યાર સુધી દૂરથી વાતચીત કરે.
