બુધવાર, 1 ફેબ્રુઆરી 2023
  1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
Written By
Last Modified બુધવાર, 27 જાન્યુઆરી 2021 (18:58 IST)

શિયાળામાં ફટાફટ ઘટાડવુ છે વજન તો રોજ પીવો તુલસી-અજમાનુ આ પાણી

Weight Loss Drink:  શિયાળામાં, લોકો વારંવાર અને તળેલા ખોરાક ખાવાથી વજન વધારવાની ફરિયાદ કરે છે. જો તમને એક જ ફરિયાદ હોય તો તમે આ મોસમમાં તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરીને અને બધા નુકસાનકારક ઝેરને દૂર કરીને સરળતાથી વધતા વજનથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. તુલસી-સેલરી પીણું તમને આમાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.
 
શિયાળામાં મોટેભાગે વધુ તળેલુ ખાવાને કારણે લોકોને વજન વધવાની ફરિયાદ રહે છે. જો તમારી પણ આ ફરિયાદ છે તો તમે ખૂબ સહેલાઈથી આ ઋતુમાં તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરીને બધી હાનિકારક ઝેરીલા પદાર્થો બહાર કાઢીને વધતા વજનથી છુટકારો મેળવી શકો તુલસી અજ માનુ આ ડ્રિક તમારી મદદ કરી શકે છે. આવો જાણો કેવી રીતે 
 
તુલસી અને અજમાનુ ડિટોક્સ પાણી ડાયજેશન, મેટાબોલિજમ અને ડિટોક્સિફિકેશનને સારુ કરીને શરીરને બધા જરૂરી પોષક તત્વ પ્રદાન કરે છે. જેને કારણે વ્યક્તિ ખૂબ ઝડપથી વજન ઘટાડી શકે છે.
 
અજમાના ફાયદા 
અજમો ગેસ્ટ્રિકને રસને સ્ત્રાવિત કરીને પાચનમાં વધારો કરે છે. સેઅજમામાં રહેલ  એન્ટીઓક્સિડન્ટ શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
 
તુલસીના ફાયદા 
 
તુલસી શરીર માટે પ્રાકૃતિક ડિટોક્સની જેમ કામ કરે છે. તુલસી શરીરના બધા હાનિકારક ઝેરીલા પદાર્થોને સાફ કરીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારી છે. 
 
તુલસી અજમાનુ પાણી બનાવવાની યોગ્ય રીત 
 
તુલસી-અજમાનુ  પાણી બનાવવા માટે રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી સુકો અજમો નાખો. સવારે, 4 થી 5 તુલસીના પાનને અજમાના પાણી સાથે  ઉકાળો. હવે આ પાણીને ગ્લાસમાં ગાળી લો અને તેને ગરમ કે ઠંડુ પીવો. ઝડપી તફાવત માટે, દરરોજ સવારે આ પાણી પીવો. પરંતુ આ પાણીનો વધુ વપરાશ ન થાય તેની કાળજી લો.