મંગળવાર, 23 જુલાઈ 2024
  1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
Written By
Last Modified: સોમવાર, 19 જૂન 2023 (13:58 IST)

જો તમને હાર્ટની બીમારી છે તો તમારી અંદર દેખાશે આ 10 Warning Signs, તરત જ થઈ જાવ સાવધ

heart attack
ખોટા ખાનપાન અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અનેક પ્રકારની બીમારીઓનુ કારણ બને છે. તેમાથી એક છે હાર્ટ પ્રોબલેમ્બ. હાર્ટ પ્રોબલેમ્બને કારણે વ્યક્તિ અંદરથી નબળો થઈ જાય છે. કારણ કે તેને કારણે છાતીમાં જકડન અનેન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. કોઈપણ વયમાં વ્યક્તિને દિલ ને લગતી બીમારીઓ ઘેરી શકે છે. રિપોર્ટ્સ મુજબ દુનિયામાં હ્રદય રોગને કારણે 17 મિલિયનથી વધુ લોકોનો જીવ જાય છે. તો તમે પણ સાવધ રહો અને તમારા શરીરમાં થતા આ લક્ષણો દેખાય તો તેને અવગણશો નહી અને ડોક્ટરની સલાહ લો. 
 
રાત્રે સૂવામાં તકલીફ 
જો તમે સૂતી વખતે પીઠના બળે સૂઈ જાવ છો અને તમને છાતીમાં સમસ્યા થાય છે તો આ હાર્ટ સંબંધી બીમારીનુ લક્ષણ હોઈ શકે છે.  ગ્રેવિટીને કારણે, ફેફસાંમાં તરલ પદાર્થ એકઠું થવા લાગે છે, તેથી જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તે આ સામગ્રીને તમારા ફેફસામાં ફેલાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે કોઈ પેઈનકિલર લો છો તો તમારી સમસ્યા વધી શકે છે.
 
પગ અને ફેફસામાં સોજો
પગ અને ફેફસામાં સોજો આવવો એ પણ હૃદય રોગની નિશાની છે. શરીરના આ ભાગોમાં સોજો આવવાનો અર્થ છે કે તમારા શરીરમાં સર્કુલેશન થઈ રહ્યું નથી અને ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે તમારું શરીર પ્રભાવિત થાય છે. આ ઉપરાંત તમારી નસોમાં નાના વાલ્વને કારણે તમારી ઉંમર વધે છે.
 
ઉધરસ અને ગભરામણ
ફેફસામાં કફ ભેગો થવાને કારણે તમને સતત ઉધરસ અને  ગભરામણ થઈ શકે છે. જો તમારી ઉધરસ વધુ બગડે છે, તો તેને અવગણશો નહીં અને તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
 
એનર્જીમાં કમી 
હૃદયરોગના કારણે તમે થાક અનુભવી શકો છો. જ્યારે હૃદયની કાર્યક્ષમતા ઓછી હોય છે, ત્યારે લોહી તમારા શરીરમાંથી સારી રીતે પમ્પ કરી શકતું નથી, જે હાઈ બ્લડ પમ્પિંગના અભાવને કારણે પણ થાકનું કારણ બની શકે છે.
 
ચક્કર આવવા 
તમારા દિલની તકલીફને કારણે તમારા લોહીને તમારા સમગ્ર શરીરમાં પંપ કરવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો ચોક્કસ સમયે તમારા મગજમાં લોહી ન પહોંચતું હોય તો તમને ચક્કર પણ આવી શકે છે.
 
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
દિલના રોગથી પીડિત લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. હૃદય સારી રીતે લોહીનું પમ્પિંગ ન કરવાને કારણે આ સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમને બે સીડી ચડ્યા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તો તેને અવગણશો નહીં અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જ જોઈએ.
 
ઉબકા અથવા ભૂખ ન લાગવી
ઉબકા અને ભૂખ ન લાગવી એ પણ હૃદય રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. યકૃત અને આંતરડાની આસપાસ પ્રવાહીનું અયોગ્ય સંચય પાચન તંત્ર પર તનાવ  લાવે છે, જે ઉબકા આવવા અને ભૂખમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે.
 
ફેણવાળા લાળની રચના
તમારા ફેફસાંમાં પ્રવાહી જમા થવાથી તમારું લાળ ગુલાબી અને ફેણવાળું બની શકે છે. આ કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં સાવચેત ન રહો અને ડૉક્ટરને મળવું આવશ્યક છે.
 
અચાનકથી વજન વધવુ 
જો તમારું વજન થોડા દિવસોમાં અચાનક વધી રહ્યું છે, તો આ પણ હૃદય રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, આટલા ટૂંકા ગાળામાં તમારું વજન વધતું નથી, તે દ્રવના એકત્ર થવાથી અને તેના જમા થવાને  કારણે વધી શકે છે.
 
પેટમાં સોજો થવો   
પેટમાં સોજો આવવો એ પણ હૃદય રોગનું લક્ષણ છે. યકૃત અને પાચન તંત્રમાં ભીડને કારણે તમને પીડા અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. આ સિવાય મીઠું ખાવાથી પેટમાં સોજો પણ આવી શકે છે.