Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં આ વસ્તુઓ મિક્સ કરીને પી જાવ, કંટ્રોલમાં રહેશે Sugar અને આરોગ્યને મળશે અનેક લાભ

શનિવાર, 25 ઑક્ટોબર 2025 (10:02 IST)
શું તમારા બ્લડ સુગર લેવલ પણ વધી જાય છે? જો એમ હોય, તો આજે અમે તમને કેટલાક પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણાં વિશે જણાવીશું જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે, જો તમે આ પીણાં નિયમિતપણે પીવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી હદ સુધી સુધારો થઈ શકે છે
 
આમળાનો રસ ફાયદાકારક સાબિત થશે
આયુર્વેદ મુજબ, આમળાનો રસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનરૂપ બની શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને આમળાનો રસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આમળાનો રસ પીવાનું શરૂ કરો. આમળાના રસનો સ્વાદ વધારવા માટે તમે કાળું મીઠું પણ ઉમેરી શકો છો.
 
તજનું પાણી પીવો
શું તમે ક્યારેય તજનું પાણી પીધું છે? જો નહીં, તો તજના પાણીમાં રહેલા તત્વો બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. એક કપ પાણીમાં અડધી ચમચી તજ પાવડર મિક્સ કરો, તેને ઉકાળો અને ગાળી લો. એકવાર પાણી ગરમ થઈ જાય, તો તમે સવારે વહેલા ખાલી પેટે તેનું સેવન કરી શકો છો.
 
મેથીનું પાણી ફાયદાકારક સાબિત થશે
બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે મેથીનું પાણી પણ પી શકાય છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણા રાતભર પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે સવારે પાણી ગાળી લો. તમે મેથીનું પાણી પી શકો છો અને પલાળેલા મેથીના દાણા ચાવી શકો છો. તમારી માહિતી માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મેથીનું પાણી ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

વધુ જુઓ..

મંગેતર સિયા અને તેના પ્રેમીએ કેતનની હત્યા કેવી રીતે કરી? પોલીસે સમગ્ર કાવતરાનો પર્દાફાશ કર્યો છે, વધુ જાણો અહીં.

1 જુલાઈથી, ટિકિટ વિના મુસાફરી કરવી મોંઘી પડશે, 500 દંડ સાથે; બીજાની ટિકિટ પર મુસાફરી કરનારાઓ સામે પણ કડક કાર્યવાહી કરવામાં આવશે

દિલ્હી-એનસીઆરમાં ધૂળની વાવાઝોડાએ જોરદાર ગરમીથી થોડી રાહત આપી

પુલ પત્તાના ઘરની જેમ તૂટી પડ્યો, ઉપરથી એક ડમ્પર પસાર થઈ રહ્યું હતું; અકસ્માતના સીસીટીવી ફૂટેજ સામે આવ્યા છે

IPL: ઋષભ પંતની દિલ્હી કેપિટલ્સ ઘર વાપસી, કુલદીપ યાદવ LSGમાં જોડાયો

વધુ જુઓ..

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -23 જૂન 2026

શુભ પ્રસંગોએ જતા પહેલા લોકોને દહીં અને ખાંડ કેમ ખવડાવવામાં આવે છે? આ નાની પરંપરા પાછળનું રહસ્ય જાણો.

Chaturmas 2026 Date : ચતુર્માસ ક્યારથી લાગી રહ્યો છે, જાણો શાસ્ત્રોમાં તેની શુ છે માન્યતા

Somwar Mantra - સોમવારે કયા મંત્રનો જાપ કરવો જોઈએ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -22 જૂન 2026

આગળનો લેખ
Show comments