Fiber in diabetes ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સુગરને કંટ્રોલ કરવી એ સહેલી વાત નથી. આવી સ્થિતિમાં, આહાર અને વ્યાયામ એ એકમાત્ર રસ્તો છે જેના દ્વારા તમે શુગરને કંટ્રોલ કરી શકો છો. આવી જ એક વસ્તુ છે ફાઈબર(Fiber in diabetes). ડાયાબિટીસમાં ફાઈબર લેવાથી ...
મહાત્મા જ્યોતિરાવ ફુલેની આજે જયંતી છે. 11 એપ્રિલ 1827ને પુણેના ગોવિંદરાવ અને ચિમનાબાઈના ઘરે જન્મેલા જ્યોતિરાવના પરિવાર પેશવાઓ માટે ફૂલવાલાના રૂપમાં કામ કરતા હતા.આ કારણે તેણે મરાઠીમાં ફુલે કહેવાતો હતો. 28 નવેમ્બર, 1890 ના રોજ 63 વર્ષની વયે તેમનું ...
National Safe mother day - ગર્ભાવસ્થા પછી, સ્ત્રીઓને વિવિધ પ્રકારની તકલીફો થવા લાગે છે. શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થવાને કારણે, ઘણા બધા ભાવનાત્મક અને શારીરિક ફેરફારો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓ એવા પગલા ઉઠાવે છે જે તેમના અને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ...
World Homeopathy Day 2023:તાજેતરમાં ચિકિત્સા પ્રણાલીઓ રોગની રોકથામ અને ઉપચાર માટે તમારા દાર્શનિક દ્ર્ષ્ટિકોણમાં ભિન્ન હોય છે. અમે ઘણી વાર દુવિધામાં રહીએ છે કે અમે સારવાર માટે શું ચયન કરવુ- આયુર્વેદિક, એલોપેથી કે હોમિયોપેથી ઉપચાર. 18મી સદીમાં ભારતમાં ...
રસોડામાં રહેલો મસાલો જીરું આપણા શરીરની ઘણી નાની-મોટી બીમારીઓને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે. જીરું એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર છે. માત્ર જીરું જ નહીં, શેકેલું જીરું પણ આપણા શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે
આ રીતે શરૂ થઈ જયા અને અમિતાભ બચ્ચનની લવ સ્ટોરી, ઘણી મુશ્કેલીઓ પછી જયા બચ્ચન પરિવારની વહુ બની.
રોયલ કપલ જયા બચ્ચન અને અમિતાભ બચ્ચન વચ્ચેના સંબંધો વિશે સુંદર વાતો જણાવી રહ્યા છીએ. જયા બચ્ચને જે રીતે તેમના પતિને દરેક પગલા પર સાથ આપ્યો છે, જે ખરેખર ...
અંગ્રેજો વિરુદ્ધ અવાજ ઉઠાવનારા ભારતીય સ્વતંત્રતા સંગ્રામના પ્રથમ ક્રાંતિકારીના રૂપમાં જાણીતા મંગલ પાંડેએ પહેલીવાર 'મારો ફિરંગી કો'ને નારો આપીને ભારતીયોને હિમંત આપી હતી. તેના વિદ્રોહથી જ પ્રથમ સ્વતંત્રતા સંગ્રામની શરૂઆત થઈ હતી. 29 માર્ચ 18 1857ના ...
Physical Relationship: શારીરિક રિલેશનના દરમિયાન તેમની મહિના વિશે ઘણી વાતોં નોટિસ કરે છે જેના વિશે તે પછી પણ વિચારે છે શારીરિક સંબંધ બધા લોકો માટે આનંદપ્રદ અને સારા હોય છે, ખાસ કરીને એવા પુરુષો માટે કે જેમને તે ગમે છે જ્યારે તેમની ગર્લફ્રેન્ડ ...
April એપ્રિલ દર વર્ષે વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન દ્વારા આ દિવસની શરૂઆત 1950 માં કરવામાં આવી હતી અને તેનો મુખ્ય ઉદ્દેશ વૈશ્વિક આરોગ્ય અને તેની સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ ધ્યાનમાં લેવાનો છે. આપણે સદીઓથી માન્યતા રાખીએ ...
આપણા ખોરાકમાં રોટલીનુ ખૂબ મહત્વનુ સ્થાન છે. સામાન્ય રીતે ઘરોમાં ભાતને બદલે રોટલી વધુ આરોગ્યદાયક માનવામાં આવે છે. જો આપણા ખાવાની થાળીમાં રોટલી ન હોય તો ભોજન અધુરુ લાગે છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે આ રોટલી તમારે માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે
How to increase fan speed: દરેકના ઘરમાં પંખા લગાવેલા હોય છે.
કેટલાક લોકો જે કુલર, એસી ખરીદી શકતા નથી, તેઓ ઉનાળામાં પણ પંખા સાથે કામ કરે છે. પરંતુ ઘણી વાર આપણે બધાએ જોયું હશે કે શિયાળામાં ઘણા દિવસો સુધી પંખો નથી.
લોહીને સાફ કરવામાં આહાર સૌથી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. લોહીને ઝેર મુક્ત રાખવા માટે મહેનત કરવાની કે મોંઘો ખોરાક ખાવાની જરૂર નથી. યકૃત અને કિડની નકામા પદાર્થોને દૂર કરીને લોહીને શુદ્ધ કરે છે. તેથી જ આ અંગોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.
કેલ્શિયમ આપણા શરીરમાં હાડકાના વિકાસમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. તે હાડકાં તેમજ નખ સહિત તમારા દિલ, સ્નાયુઓ, દાંતને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ સુપરફૂડ્સની મદદથી તમારા શરીરની શ્રેષ્ઠ કાળજી લઈ શકો છો.
જો તમે તમારા નાસ્તા માટે કંઈક નવુ બનાવવા માંગો છો તો આ ટામેટા ઉપમા જરૂર ટ્રાય કરો. ટામેટા નાખવાથી ઉપમાનો સ્વાદ વધી જાય છે અને તેને બનાવવુ પણ સહેલુ છે. તમે તેને સવારે તમારી વ્યસ્ત લાઈફમાં પણ ઝટપટ બનાવી શકો છો.
બાળકોમાં આક્રમકતાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેથી જ આક્રમક બાળકને શાંત કરવાની વિવિધ રીત છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને આક્રમક બાળકને શાંત કરવા માટે કેટલીક સરળ ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને અજમાવીને તમે આક્રમક બાળકને સરળતાથી શાંત કરી શકો છો, તો ચાલો ...
પેશાબ ખરેખર શરીરને ડિટોક્સ કરવાની કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ, જ્યારે આ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે તે તમારા આખા શરીરની કામગીરીને અસર કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, તે તમને કેટલીક બીમારીઓ તરફ પણ લઈ જઈ શકે છે. જો તમે એક દિવસમાં સરેરાશ કરતા વધુ ...
Flour storing method: રોટલી દરેક ઘરમાં ચોક્કસથી બને છે અને દરેક રસોડામાં લોટ રહે છે, પરંતુ ક્યારેક એવું બને છે કે જો લોટને લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવે તો તેમાં નાના-નાના કીડા આવી જાય છે. ત્યારે અમે તે લોટનો ઉપયોગ કરતા પણ ખચકાઈએ છીએ, પરંતુ આજે અમે ...
