0
આ રીતે આ ફ્રૂટ ખાવાથી ઘૂંટણનો દુ:ખાવો થશે ગાયબ
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 26, 2023
0
1
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 26, 2023
વિશ્વ ગર્ભનિરોધક દિવસ દર વર્ષે 26 સપ્ટેમ્બરે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ ગર્ભનિરોધકના મહત્વ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો છે. પરિણીત યુગલોને તે નક્કી કરવાની સ્વતંત્રતા હોય છે કે તેઓ ક્યારે માતા-પિતા બનવા માગે છે.
1
2
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 25, 2023
No rice diet plan: કેટલાક લોકો ભાત ખાવાની એટલી ટેવ બનાવી લે છે કે તેના વગર તો તેઓ ડાયેટની કલ્પના જ નથી કરી શકતા. પણ ભાત સાથે કેટલીક સમસ્યાઓ પણ આવી શકે છે. જેવી કે તમે ભાત ખાવ છો તો તેનાથી શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઈડની માત્રા કેટલી વધુ હોય છે કે તમને ...
2
3
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 25, 2023
શિંગ હોવા છતાં, સ્ટૂલના કેટલાક કણો હંમેશા બાથરૂમમાં (બાથરૂમમાં ટૂથબ્રશ) હાજર હોય છે. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે ઢાંકણ વગર ફ્લશ ચલાવવામાં આવે છે, ત્યારે પાણીના કેટલાક ટીપાં બહાર આવે છે,
3
4
રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 24, 2023
દાળ
મોટા ભાગના લોકો દાળ બે-ત્રણ દિવસ ફ્રીજમાં રાખે છે અને ધીમે ધીમે બહાર કાઢીને ખાતા રહે છે. આવા લોકોએ સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. રેફ્રિજરેટરમાં રાખેલી કઠોળ ગેસનું કારણ બની શકે છે.
4
5
રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 24, 2023
- કાચું પપૈયું ગર્ભાવસ્થામાં હાનિકારક હોય છે
- નારિયેળનું પાણી પીવું ગર્ભાવસ્થામાં ફાયદાકારક છે પણ તેનાથી બાળક ગોરુ થતુ નથી થતું
- ચોકલેટ ખાવાથી બાળકનો રંગ કાળો નથી થતો.
5
6
શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 23, 2023
આપણા દેશમાં ચોખા અને ઘઉથી બનેલી રોટલીનો વપરાશ ખૂબ જ વધુ થાય છે. . આ બંને અનાજોમાં કયુ સૌથી વધુ સારુ છે. અને કયુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ લાભદાયક છે આ વાતની ચર્ચા સમય સમય પર થતી રહે છે. તો ચાલો જાણીએ ભાત અને ચોખામાંથી શુ આપણા હેલ્થ માટે વધુ ...
6
7
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2023
જો તમે પણ ભોજન મોડેથી કરો છો તો ધ્યાન રાખો કે આ ખૂબ ખતરનાક થઈ શકે છે. આ તમારા પાચનતંત્રને બગાડશે જ નહીં, પરંતુ અન્ય ઘણી બીમારીઓ પણ તમને ઘેરી લેશે. તેથી, સાંજે 7:00 થી 9:00 વાગ્યાની વચ્ચે રાત્રિભોજન કરો.
7
8
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2023
હાઈ યુરિક એસિડમાં કારેલાનો રસ : પ્યુરિન વધવાની સમસ્યા એવા લોકોમાં રહે છે જેઓ વધુ પડતું પ્રોટીન ખાય છે અને તેને યોગ્ય રીતે પચાવી શકતા નથી. તેને કારણે યુરિક એસિડની સમસ્યા વધી જાય છે અને પછી તે સમય જતાં ગાઉટનું સ્વરૂપ લે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ...
8
9
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 21, 2023
દરરોજ સવારે બદામ ખાવાથી શરીરને કેલ્શિયમ, વિટામીન E અને ફેટી એસિડ મળે છે, જે આપણા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
9
10
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 21, 2023
અલ્ઝાઈમર રોગ એક પ્રગતિશીલ ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે, જે સમય જતાં, મગજની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની અક્ષમતામાં પરિણમે છે અલ્ઝાઈમરનો રોગ મેમરી, સંદેશાવ્યવહાર, ચુકાદો , વ્યક્તિત્વ અને સમગ્ર જ્ઞાનાત્મક કામગીરીમાં બદલાવ લાવે છે.
10
11
બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 20, 2023
ડાયાબિટીજમાં ઈસબગોલ - ડાયાબિટીજ એક એવી બીમારી છે જેને કંટ્રોલ કરવી ખૂબ જરૂરી છે. નહી તો શુગર તમારા શરીરના બાકી અંગોને પણ ખાઈ શકે છે
11
12
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 19, 2023
Dehydration and high cholesterol: તમારા દિલની તંદુરસ્તી તમે શું ખાઓ-પીઓ છો તેના પર આધારિત છે. જાણવું જરૂરી છે કે દિલને સ્વસ્થ રાખવા માટે, ઓર્ટરી અને વેન્સને સ્વસ્થ રાખવી જરૂરી છે. પરંતુ, આપણા આહાર અને લાઈફસ્ટાઈલ લગતી ભૂલો તેના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ...
12
13
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 18, 2023
Uric Acid- યૂરિક એસિડનો ઘરેલુ ઈલાજ - પ્રોટીનથી ભરપૂર વસ્તુઓનુ જ્યારે સેવન કરવામાં આવે છે તો તેનાથી શરીરમાં પ્યૂરિનન્બી માત્રા વધવા માંડે છે.
13
14
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 18, 2023
Monsoon Food- વરસાદના મૌસમ જેટલું રોમાંટિક હોય છે તેમાં રોગો વધવાનો ખતરો પણ તેટલુ જ વધારે હોય છે .આ મૌસમમાં લોકો વાયરલ શરદી-ખાંસી અને ફ્લૂ જેવા રોગોની ચપેટમાં જલ્દી આવી જાય છે. ડાક્ટર્સ કહે છે કે વરસાદના મૌસમમાં દરેક વય્ક્તિને તેમના ખાન-પાનનો ખાસ ...
14
15
સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 18, 2023
સવારે ચા પીવાનો ટ્રેન્ડ ભારતમાં લગભગ દરેક ઘરમાં છે. ચામાં એલચી ઉમેરવાથી ચાના સ્વાદમાં વધારો થાય છે. એલચીની ચા પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
15
16
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 15, 2023
Mourth Care Tips - ઘણા લોકોને એવી આદત હોય છે કે તેઓ જમ્યા પછી ક્યારેય મોં ધોતા નથી કે કોગળા કરતા નથી. જ્યારે કે આ આદતો તો આપણા સારા માટે છે અને તેનું પાલન કરવાથી આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળી શકે છે.
16
17
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 14, 2023
Tulsi Upay- આ વાતો તો બધા જાણે છેકે દૂધ આપણા આરોગ્ય માટે ખૂબ લાભકારી હોય છે. દૂધમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં માત્રામાં પૌષ્ટિક તત્વ રહેલા હોય છે.
17
18
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 14, 2023
કિસમિસનું સેવન પુરુષોના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા અને સંખ્યા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. જે પુરુષો જાતીય સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહ્યા છે તેમને દરરોજ નાસ્તામાં કિસમિસ અને દહીંનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
18
19
બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 13, 2023
ભોજન કર્યા પછી કે પહેલા મીઠાઈ ખાવુ વધારે સારુ Sweets with food- મીઠાઈ વગર કોઈ ભોજન પૂર્ણ થતું નથી. દરેક મોટા, મનપસંદ અને પોષણથી ભરપૂર ભોજન પછી મીઠાઈ ખાવી લગભગ જરૂરી બની જાય છે
19
