- લાઈફ સ્ટાઈલ
» - આરોગ્ય
» - આરોગ્ય લેખ
સમજો ઘડપણ જ છે ત્યારે...
* તમારી કોણી, ઘુંટણ અને સાંધા દુ:ખવા લાહે* તમને એવું લાગે તે તમે ત્રીસ વર્ષ સુધી તમે જે છાપાઓમાંથી કાપી કાપીને વ્યંજનની રેસીપી એકઠી કરી હતી તે હવે કોઈ જ ઉપયોગની નથી.* તમારી ખાસ કરીન વાતો અમારા જમાનામાં તો... થી શરૂ થતી હોય.* તમે ગમે ત્યાં હોય પણ એવું નક્કી કરી લો કે સાત વાગ્યા સુધી ઘરે પહોચી જવું છે. * દરેક ભુલ માટે જમાનાને દોષી ઠહેરાવવા લાગી જાવ.* સવાર સવારમાં તમને પક્ષીઓના કીલકીલાહટની જગ્યાએ તમારા હાડકાઓના ટકરાવનો અવાજ સંભળાય.* તમને સવારે જલ્દી ઉઠીને ચાલવા જવું અને બાગમાં જવાનું ગમવા લાગે.* તળેલી વસ્તુ ખાતા પહેલાં બે ઘડી વિચાર કરો.* તમે તમારી જાતને સમજાવવા લાગો કે સુડોળ શરીર સિવાય અન્ય વસ્તુઓ પણ જરૂરી છે. * રસ્તાની ખબર હોય છતાં પણ ત્યાં જવાનું ન ગમે.* તમારા ઓફીસની પેંશના યોજનાને વાંચવા લગી જાવ છો. * તમે સાઈકલની સવારી કરવા લાગો અને બાળકો તમારી કાર લઈ જાય.* તમે વિચારો છો કે 60 વર્ષનું થવું તે ઘડપણ નથી. અને... અને... તમે... તમે કહેતાં કહેતાં ભુલી જાવ કે તમે શું કહેવા જઈ રહ્યાં હતાં.