રવિવાર, 21 એપ્રિલ 2024
  1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
Written By
Last Updated : શનિવાર, 9 ડિસેમ્બર 2023 (17:23 IST)

Lafa Saag- ઠંડીમાં શરીર માટે રામબાણ છે આ શાકભાજી

Lafa Saag- શિયાળામાં ઘણી બધી શાકભાજી, શાગ અને ફળો એવા હોય છે જે અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ લાફા જે વર્ષમાં એક વાર દેખાય છે તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
 
લાફાના પાન પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. એકવાર કાપીને સુકાઈ ગયા પછી, તેઓ પ્રોટીન, આવશ્યક એમિનો એસિડ, એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ રહે છે.
 
લાફાનું શાગ (LAFA SAG) શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
 
આ બિમારીઓ માટે રામબાણ ઈલાજ 
તે હૃદય રોગ, એનિમિયા, ત્વચા અને પાચન વિકૃતિઓ જેવા ઘણા રોગો માટે રામબાણ છે. ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આ એક રામબાણ ઉપાય છે.
 
આ સાગ બનાવવા માટે તેલ અને મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી તથા કોઈ ગંભીર ઈજા થઈ હોય તો તેના પર ઝડપથી રૂઝ આવી જાય છે.