0
Video Monsoon માં Health માટે અજમાવો આ Diet plan
શુક્રવાર,જુલાઈ 20, 2018
0
1
હળદર એક ભારતીય મસાલો છે. જેનો ઉપયોગ લગભગ ઘરમાં ખાવાનો ટેસ્ટ વધારવા સાથે સાથે સ્કિનની અનેક પ્રોબ્લેમ દૂર કરવા માટે પણ કરવામાં આવે છે હળદરમાં વિટામિન, મિનરલ્સ, ફાઈબર અને પ્રોટીન હોય છે. જે હળદરને એંટી ઈફ્લેમેટોરી, એંટઈ ઓક્સીડેંટ એંટી ફંગલ, ...
1
2
બીમારી અનુસાર અળસીનું સેવન-
- જો તમને ખાંસી છે તો અળસીની ચા પીવો. પાણીને ઉકાળી તેમાં અળસીનો પાવડર નાંખી ચા તૈયાર કરો. આનું દિવસમાં બે-ત્રણવાર સેવન કરો.
- દમના રોગીએ એક ચમચી અળસીના પાવડરને અડધા ગ્લાસ પાણીમાં 12 કલાક સુધી પલાળી રાખી સવાર-સાંજ ગળીને ...
2
3
વરસાદની મોસમમાં કાદવ અને સંક્રમિક પાણીમાં ફરવુ એ તમારા પગ માટે સલામત નથી. ગંદા પાણીના સંપર્કમાં આવવાથી પગના અંગૂઠા અને નખમાં ઈફેકશનનું ખતરો વધી જાય છે. જો તમે ડાયાબિટીક દર્દી છો તો આ દિવસોમાં પગની ખાસ કરીને કાળજી રાખવી .
હંમેશા પગને સાફ ...
3
4
ફળ આપણી હેલ્થ માટે ખૂબ લાભકારી હોય છે. કેળાની વાત કરીએ તો આ આપણી હેલ્થ માટે લાભકારી છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે કેળાના છાલટા પણ આપણને અનેક રીતે કામ આવી શકે છે. આવો જાણીએ કેળાના છાલટાના ફાયદા..
1. તેને અંદરની તરફથી સ્કિન પર ઘસવાથી ઈરિટેશન અને ...
4
5
દાંત અમારા ચેહરાના મુખ્ય આકર્ષણ છે દાંત જો સાફ ન હોય તો માણસને શર્મિંદગી ઝીલવી પડે છે. મોતી જેવા ચમકરા દાંત તમારી સુંદરતા અને વ્યક્તિત્વમાં ચાર ચાંદ લગાવી દે છે. એક ચમકદાર મુસ્કાન તમારા
5
6
ઉંમરની સાથે સાથે વાળ સહેદ કે આછા થાય સામાન્ય વાત છે, પરંતુ ઉંમર પહેલા વાળનું પાકવું તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. વાળને કસમયે પાકતા રોકવા માટે ચા, કોફીનું સેવન ઓછુ કરી દેવું જોઈએ. સાથે જ આલ્કોહોલનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. ભોજનમાં ખાટુ, અમ્લીય ...
6
7
મોસમમાં આવી રહેલ ફેરફારથી વાયરલ ફીવર ઝડપથી ફેલાય રહ્યો છે. સ્થિતિ એ થઈ ગઈ છે કે થોડી પણ બેદરકારી કરતા ત્રણથી સાત દિવસ સુધી તાવ જકડી રાખે છે. આવી હાલતમાં એંટી બાયોટિકની દવાનો ઉપયોગ કરવાથી બચો. તેના ઉપયોગથી શરીરનુ તાપમાન ઝડપથી ઓછુ થાય છે. પણ પછી તે ...
7
8
બવાસીરને જડમાંથી કેવી રીતે ખતમ કરશો તે માટે જુઓ આ ઘરેલુ ઉપાય
8
9
જો રોજ સવારે પેટ સાફ ન થાય તો આખો દિવસ આપણને બેચેની લાગે છે. ભૂખ લાગતી નથી. કેટલાક લોકોની આ રોજની સમસ્યા છે.
9
10
લસણ ખાવાના અનેક ફાયદા છે. આયુર્વેદમાં તો લસણને ઔષધિ માનવામાં આવે છે. એવુ કહેવાય છે કે કોઈને કોઈ રૂપમાં લસણને તમારા ડાયેટમાં જરૂર સામેલ કરવા જોઈએ. પણ સવાર સવારે ખાલી પેટ લસણ ખાવાના અનેક ફાયદા થાય છે. આવો જાણીએ શુ છે એ ફાયદા
1. હાઈ બીપીથી છુટકારો ...
10
11
જે લોકો પોતાના આરોગ્યનો ખાસ ખ્યાલ રાખે છે એ લોકો મોટેભાગે ગ્રીન ટી કે બ્લેક ટી પીવી પસંદ કરે છે. પણ આજે અમે તમને બતાવી રહ્યા છીએ એક એવી ચા વિશે જેને પીવાથી તમે સ્વસ્થ પણ રહેશો અને મસ્ત પણ.. જી હા આ છે બ્લૂ ટી જેને પીધા પછી તમે દરેક પ્રકારની ચા ભૂલી ...
11
12
યોગાસનના સૌથી મોટા ગુણ છે કે એ સરળ ,સાધ્ય અને સર્વસુલભ છે. યોગાસન એવી વ્યાયામ પદ્ધતિ છે જેને ન તો કોઈ ખાસ ખર્ચ થાય છે અને ન જ કોઈ સાધન સામગ્રીની જરૂરત હોય છે. યોગાસન અમીર-ગરીબ , વૃદ્ધ -યુવાન , સબળ-નિર્બલ બધા સ્ત્રી પુરૂષ કરી શકે છે. આસનમાં જ્યાં ...
12
13
સતત બેસીને કામ કરવુ પણ એક મોટુ કારણ હોય છે. આજે અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાય બતાવી રહ્યા છે જેનાથી તમારી આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે
13
14
રાત્રે સૂતા પહેલા 15 ગ્રામ ત્રિફળા ચૂરણ ગરમ પાણીમાં પલાળીને મુકી દો. સવારે આ પાણીને ગાળીને મધ મિક્સ કરીને પીવો. તેનાથી જાડાપણું જલ્દી દૂર થશે.
14
15
Eczema- એક્ઝિમાનો અસરકારક ઘરેલૂ ઉપચાર treatment
15
16
માથાથી પગ સુધી શરીરના બ્લૉક નસ ખોલવાના આ અચૂક ઘરેલૂ ઉપાય Nerve Blocks for Pain Relief remedies
16
17
મધ
તમે ગુલાબી અને કોમળ હોઠ મેળવવા ઈચ્છો છો તો કાળા હોઠ પર મધ લગાવી શકો છો.મધ હોઠોના રંગને હળવા કરી હોઠ નરમ બનાવે છે.એને રાતે સૂતા પહેલા લગાવવું .
લીંબુ
તમારા હોઠોને ગુલાબી કરવા માટે ,તમે લીંબુનો રસ ઘસી શકો છો. આ ઉપરાંત હોઠોને સ્ક્ર્બ ...
17
18
1. એલોવેરા - એલોવેરા ત્વચાને ગ્લો કરવા માટે સર્વોત્તમ છે અને એક્ઝિમાને કારણે શુષ્કતાને નિયંત્રણ કરવામાં અદ્દભૂત કામ કરે છે. વિટામિન ઈ ના તેલ સાથે એલોવેરા ઝેલ મિક્સ કરીને લગાવવાથી ખંજવાળને ઓછુ કરવામાં મદદ મળશે. આ ત્વચાને પોષણ અને એક જ સમયમાં સોજાને ...
18
19
કુમળી કેરી (ખાખટી) કંદરોડ, પ્રમેહ, યોનીદોષ, વ્રણ તથા અતિસારનો નાશ કરે છે પિત, વાત, કફ અને રકતદોષને ઉત્પન્ન કરે છે.
19
