0
First Aid day- ઘરમાં શા માટે હોવું First Aid Box
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 13, 2019
0
1
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 13, 2019
બળી ગયાં કે દાઝી ગયા હોય તો આ 11 પ્રાથમિક ઉપચાર આ રીતે કરો
બળનારી વ્યક્તિના જીવનની રક્ષા માટે સૌથી પહેલાં જાણી લો કે તેની નળીમાં કોઈ તકલીફ ન હોય, નસોનું સંચાલન સરખી રીતે થતું હોય, લોહી વહેતું ન હોય, તેનું જીવન વધારે ખતરામાં ન હોય. જો કોઈ ...
1
2
આરોગ્યપ્રદ ર અહેવા માટે લોકો બ્લેક ટી પીવી પસંદ કરે છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે તેનાથી ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસનો ખતરો પણ ખૂબ વધી જાય છે. એટલુ જ નહી, બ્લેક ટી નુ સેવન શુગર લેવલને વધવા નથી દેતુ. જે ડાયાબિટીસ દર્દીઓ માટે ખૂબ લાભકારી છે.
2
3
શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 6, 2019
ઉત્તરાખંડના પર્વત પર ખીલનારુ લાલ બુરાંશનુ ફુલ ન જોવામાં તો સુંદર છે પણ સાથે જ તેના આરોગ્યપ્રદ અનેક ફાયદા છે. ગરમીમા લૂ, ખાંસી તાવ જેવી બીમારીઓને દૂર ભગાડવા માટે આ દવા જેવુ જ કામ કરે છે. બુરાંશના ફુલથી તૈયાર જ્યુસ અને અન્ય ઉત્પાદોનુ સેવન કરવાથી ...
3
4
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 3, 2019
હળદર એક મહત્વપૂર્ણ ઔષધિ છે. તેનો ઉપયોગ રસોડાથી લઈને માંગલિક કાર્યોમાં કરવામાં આવે છે. ઘરેલુ ઉપચારના રૂપામં પણ તેના અનેક પ્રકારના ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવો જાણીએ હળદરના
ઘરેલુ ઉપચાર
4
5
માથાથી પગ સુધી શરીરના બ્લૉક નસ ખોલવાના આ અચૂક ઘરેલૂ ઉપાય
5
6
શરીરમાં શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખવી ખૂબ જરૂરી છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટિક પેશેંટ માટે. જો શુગર લેવલ ઓછુ કે વધુ થઈ જાય તો તેનાથી હ્રદય, રક્તનળી, આંખો, કિડની અને નસોને નુકશાન થઈ શકે છે. સાથ જ તેનાથી અનેક અન્ય બીમારીઓનો ખતરો પણ વધી જાય છે.
6
7
હાથમાં કડું પહેરવાનો ચલન બહુ જ પહેલાથી જ છે. સિક્ખ ધર્મમાં કડું ધારણ કરવું ફરજિયાત છે. વધારેપણું લોકો ચાંદી, સોના, લોખંડ કે અષ્ટધાતુઅના કડું પહેરે છે.હકીકતમાં કડું માત્ર ફેશન માટે નહી છે. રત્ન ધાતુઓના જાણકાર માને છે કે, જો તમે થોડી માહોતી સાથે કડો ...
7
8
ખિચડીને કોણ નહી જાણતું આ તો ભારતના દરેક ઘરમાં બને છે અને ખૂબ પસંદ અપણ કરાય છે. જે દિવસે હળવું ભોજન ખાવાના મન હોય એ દિવસે ખિચડી જ બનાવું સારું લાગે છે. એને દાળ અને ભાતને એક સાથ બાફીને બનાવાય છે. પછી એને ઘી અહાર પાપડ અને દહીં સાથે ખાય છે.
8
9
મોટાભાગના લોકોને દેશી ઘી ખાવાનું ઓછું પસંદ હોય છે કારણ કે એમને લાગે છે કે ઘી ખાવાથી ચરબી વધે છે પરંતુ એવું થતું નથી. એમાં વિટામીન ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે. માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે નહીં આ સ્કીન અને વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. દરરોજ એક ચમચી ઘી ખાવાથી ...
9
10
સ્ટ્રેસ અને આખો દિવસ કામ કરવાને લીધે બૉડીમાં પેન થવા માંડે છે. પેનથી છુટકારો મેળવવા માટે અનેકવાર તમે દવાઓનુ પણ સેવન કરતા હશો. દવાઓને બદલે તમે કેટલીક ઘરેલુ વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ પણ તમને આ બોડી પેનથી છુટકારો મેળવી શકો છો. જેવી કે..
10
11
આજે પણ આ સમાજમાં મહિલાઓને પગલાં -પગલાં પર તેમની પવિત્રતાની સાક્ષી આપવી પડે છે. આવું કે એક સમુદાય છે પુણેના કંજારભાટ. અહીં આજે પણ એક એવી રૂઢિવાદી પતંપરાને ભજવાય છે. જ્યાં મહિલાઓને લગ્ન પછી "વર્જિનિટી ટેસ્ટ" થી પસાર થવું પડે છે. આ "વર્જિનિટી ટેસ્ટ" થી ...
11
12
1. ડાયજેશન સુધરે છે - મીઠાવાળું પાણી મોઢાની લારવળી ગ્રંથિયોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. લાર પેટની અંદર પ્રાકૃતિક મીઠુ, હાઈડ્રોક્લોરિક એસિડ અને પ્રોટિનને પચાવાનરા એંજાઈમને ઉત્તેજીત કરવામાં સહાયતા કરે છે. આના દ્વારા ખાધેલો ખોરાક તૂટીને આરામથી પચી ...
12
13
આજકાલ એક શબ્દ તરીકે ડીપ્રેશનનો વારંવાર ઉપયોગ કરાય છે, પરંતુ ખૂબ ઓછા લોકો આ બિમારીની જટિલતા સમજે છે. સુરતના પ્રસિધ્ધ માનસશાસ્ત્રી ડો. અનિલ ખંડેલવાલ જણાવે છે કે " ડીપ્રેશન (હતાશા) એ મૂડનો વિકાર છે જે થોડા દિવસથી માંડીને મહિના તથા વર્ષો સુધી ચાલી શકે ...
13
14
અનેક લોકોની રોજ રાત્રે દૂધ પી ને સૂઈ જવાની ટેવ હોય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધ પીને સુવુ આરોગ્ય માટે ખૂબ લાભકારી પણ હોય છે. પણ દૂધ પીતા પહેલા એક વાર જરૂર ધ્યાન આપવુ જોઈએ કે છેવટે ડિનરમાં કશુ એવુ તો નહોતુ ખાધુ જેન પછી દૂધ પીવુ નુકશાનદાયક સિદ્ધ થઈ શકે ...
14
15
આપણે ખોરાક ખાઈએ છીએ જેથી આપણને જરૂરી પોષક તત્વો અને ઉર્જા મળી શકે પણ આપણા રસોડૅઅમાં રહેલા કેટલાક ખાવાના પદાર્થ એવા પણ છે જે આરોગ્યને લાભ નહી પણ નુકશાન પહોંચાડે છે. તેમા ખાંડ, મીઠુ, મેદા જેવી વસ્તુઓરસો નો સામવેશ છે. અનેક હ્લેથ વિશેષજ્ઞ તો આ ખાવાની ...
15
16
આરોગ્ય સાથે સંબંધિત દરેક નાની મોટી સમસ્યા સામે લડવા માટે પ્રકૃતિએ આપણને અનેક વસ્તુઓ આપી છે. જેની આરોગ્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પ્રકૃતિએ આપેલી ભેટમાંથી એક છે ઘઉંના જવારા જેનો ઉપયોગ ઔષધિના રૂપમાં કરવામાં આવે છે.
16
17
વજન ઘટાડવા માંગો છો??
* વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ સવારે ભૂખ્યા પેટ દૂધીનું જ્યુસ પીવો શરૂ કરી દો આ વજન તો ઘટાડશે .
* આ સાથે આંખો નીચે થતાં ડાર્ક સર્કલ પણ ઓછા થશે અને સ્કીન ગ્લો કરશે અને તમે તાજગી અનુભવશો.
* દૂધીના રસમાં તુલસી અને ...
17
18
વધારે પડતા ઘરોમાં લોકો સવારે ઉઠયા પછી ચા કે કૉફી પીવાની ટેવ હોય છે. દરરોજ સવારે જો યોગ્ય રીતે કૉફીનું સેવન કરાય તો તમારું વજન પણ ઓછું કરવામાં સહાયક થશે. ઉંઘથી જાગ્યા પછી લોકો કૉફીને પીવામાં ઉપયોગ કરે છે. તમે સામાન્ય રીતે સવારે ઉઠીને જે પીવો છો , ...
18
19
કૂલર પંખા એસી ટીવી કે વિજળીથી ચાલતી કોઈ પણ વસ્તુ ક્યારે પણ કરંટ એટલે જે વિજળીનિ ઝટકો આપી શકે છે. કરંટ હળવો હોય, પણ તેનો અસર તમારા
19
