0
યુરિક એસિડના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ નાં ખાય આ દાળ, નહીં તો શરીરમાં પ્યુરિનનો ભંડાર જામશે
રવિવાર,ઑગસ્ટ 4, 2024
0
1
કબજિયાતથી પીડિત લોકોએ સાદા લોટમાંથી બનેલી રોટલી તેમાં આ બે વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ખાવી જોઈએ. તેનાથી ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થશે અને તમારું પાચન પણ સ્વસ્થ રહેશે. જાણો લોટમાં શું મિક્સ કરવું જોઈએ?
1
2
Garlic In Blood Pressure And Cholesterol: શાકભાજીમાં વપરાતું લસણ પણ અનેક રોગો નિવારણ નું કારણ બને છે. લસણ શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે.
2
3
લવિંગ અનેક ગુણોથી ભરપૂર છે. જેના કારણે તણાવ, પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ, પાર્કિન્સન, શરીરના દુખાવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.
3
4
Tulsi Na Pan In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દી માટે, સવારનું પ્રથમ ભોજન આખા દિવસ દરમિયાન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેના માટે આ લીલા પાંદડામાંથી ચા બનાવીને સવારે પી લો. સુગર લેવલ સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં રહેશે.
4
5
Papaya in Diabetes - ડાયાબિટીસના દર્દીઓને મીઠાઈ ખાવાની મનાઈ છે. ઘણી વખત તેને મીઠાઈ ખાવાનું મન થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પૂછે છે કે શું તેઓ મીઠાઈ તરીકે પપૈયા જેવા ફળોનું સેવન કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ
5
6
Vitamin D For Health: વરસાદની ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશની કમીને કારણે શરીરમાં વિટામિન ડી ખૂબ જ ઓછું થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો તમને જણાવીએ કે આ સિઝનમાં વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવા માટે તમારે કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ?
6
7
આયુર્વેદમાં ગિલોયને શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ઔષધિ માનવામાં આવે છે. ગિલોયનું સેવન કરવાથી ઈન્ફેક્શન, તાવ અને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓ મટે છે. ગિલોય શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. જાણો ક્યા રોગોમાં ગીલોય ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી ...
7
8
Roasted Ginger And Honey Benefits: આદુ અને મધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને જો તમે શેકેલું આદુ ખાઓ છો તો તે કફ, શરદી અને કફમાં તરત જ રાહત આપે છે. જાણો ક્યા રોગોમાં આ ફાયદાકારક છે?
8
9
Liver Detox Water: જો તમે ખૂબ વધુ બહારનો ખોરાક, જંક ફૂડ અથવા ઓઇલી ફૂડ ખાવ છો, તો થોડા થોડા દિવસે લિવરને જરૂર સાફ કરો. ઘરમાં ડિટોક્સ વોટર પીવાથી લીવરને સાફ કરી શકાય છે. તેનાથી પેટની બધી ગંદકી નીકળી જશે. જાણો લીવર માટે ડીટોક્સ વોટર કેવી રીતે બનાવવું ...
9
10
જો તમે પણ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે જે તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અસરકારક સાબિત થશે.
10
11
Home Remedies For Stomach Pain: ગેસ, એસિડિટી અને ક્યારેક પેટ ખરાબ થવાને કારણે પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. જો તમને ગેસનો દુખાવો થતો હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને રાહત મેળવી શકો છો. જાણો પેટના દુખાવા માટે કયો ઘરેલું ઉપાય કરવો જોઈએ ?
11
12
Calory Count Per Day: સ્વસ્થ રહેવા માટે એક મહિલા અને પુરૂષ આખો દિવસમાં કેટલી કેલોરી લેવી જોઈએ. નાસ્તાથી ડિનર સુધી દર રોજ કેટલુ હોવુ જોઈએ કેલોરી ઈનટેક. જાણો સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલી કેલોરેની જરૂર હોય છે.
12
13
યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે ત્યારે હાડકાં તૂટવા માંડે છે, આ ગંભીર રોગોનું વધે છે જોખમ, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી તે જાણો છો?
13
14
Pooping after eating- જમ્યા પછી તરત જ આંતરડાની ચળવળ કરવી એ સામાન્ય રીતે ગેસ્ટ્રોકોલિક રીફ્લેક્સનું પરિણામ છે, જે જ્યારે ખોરાક પેટમાં પ્રવેશે છે ત્યારે સામાન્ય શારીરિક પ્રતિક્રિયા છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિ સમય સમય પર ગેસ્ટ્રોકોલિક રીફ્લેક્સની અસરોનો ...
14
15
ઘણા લોકોના મનમાં આ સવાલ આવે છે કે શું તેઓ સવારે ખાલી પેટ દૂધનું સેવન કરી શકે છે? તો ચાલો જાણીએ કે દૂધ પીવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?
15
16
ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ તમે દૂધમાં પલાળેલા આ ડ્રાયફ્રુટને ખાઈને તેના ફાયદા વધારી શકો છો.
16
17
Diet For Weight Loss: જાડાપણું અનેક ગંભીર રોગોનું કારણ બની રહી છે. આવી સ્થિતિમાં વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે. જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો પહેલા તમારા આહારમાંથી આ 2 વસ્તુઓને દૂર કરો. તેનાથી જાડાપણું અને ઘણી બીમારીઓ દૂર રહેશે.
17
18
Karela Juice Benefits: સ્વાદમાં કડવો પરંતુ કારેલાનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ ખજાનાથી ઓછો નથી. જો તમે દરરોજ થોડો કારેલાનો રસ પીવો છો, તો તે ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. કારેલાનો રસ અન્ય ઘણી બીમારીઓમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
18
19
શું તમે પણ ઘણીવાર બચેલો લોટ ફ્રીજમાં મુકો છો અને પછી તેનો ઉપયોગ કરો છો? જો હા, તો તમારે તમારી આ આદતને જલદીથી સુધારવી જોઈએ.
19
