0
કયું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક અને હૃદયની બીમારી ઘટાડી શકે?
શનિવાર,માર્ચ 30, 2024
0
1
હીંગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતી પરંતુ તેના સેવનથી તમને ઘણા હેલ્થ બેનીફિટ પણ મળે છે. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદાઓ
1
2
ડાયાબિટીસમાં જવનુ સત્તુ - ડાયાબિટીસમાં શુગર મેટાબોલિજ્મને ઝડપી કરવુ ખૂબ જરૂરી છે નહી તો ઈંસુલિન વધવા માંડે છે. આવામાં આ વસ્તુનુ સત્તુ પીવુ ડાયાબિટીસમાં મદદરૂપ છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે.
2
3
જો તમારુ ડાયેટ યોગ્ય હશે તો તમે સહેલાઈથી તમારુ વજન ઓછુ કરી શકો છો. ચાલો તમને બતાવીએ કે વજન ઓછુ કરવા માટે તમારો બ્રેકફાસ્ટ કેવો હોવો જોઈએ જેથી તમારા વધતા વજન પર કંટ્રોલ કરી શકો.
3
4
આ દાળને પેટ માટે સુપાચ્ય ખોરાક કહેવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે ફેટી લીવર ( moong dal nu pani peeva na fayda for fatty liver) ના દર્દીઓ તેનું સેવન કરે છે, ત્યારે તેઓ ઘણી સમસ્યાઓથી બચી જાય છે.
4
5
ડાયાબિટીસના શિકાર હાલના દિવસોમાં ઘણા લોકો થઈ રહ્યા છે. આવામાં તેને કંટ્રોલ કરવામાં આ જડીબૂટી ખૂબ જ લાભકારી છે. તેનુ સેવન કરી તમે બ્લડ શુગરને સહેલાઈથી કંટ્રોલ કરી શકો છો.
5
6
વજન ઘટાડવા માટે રોજની કસરતની સાથે યોગ્ય આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, વજન ઘટાડવા માટે, આ ફળનું ડ્રીંક રોજ સવારે પીવો.
6
7
World Tuberculosis (TB) Day 2024: ‘વિશ્વ ટીબી અથવા ક્ષય રોગ દિવસ’ (World TB Day) દર વર્ષે 24 માર્ચે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો હેતુ લોકોને ટીબી(Tuberculosis)વિશે જાગૃત કરવાનો તેમજ તેને થતો અટકાવવાનો છે. વધુમાં, લોકો પર તેની ખતરનાક અસરો વિશે જનજાગૃતિ અને ...
7
8
આમ તો પેટમાં રહેલ વધારાની ગૈસને બહાર કાઢવા માટે ડકાર આવવું એક સ્વભાવિક પ્રક્રિયા છે. પણ જરૂરથી વધાર ડકાર આવવી, ખાસ કરીને ખાટી ડકાર પરેશાન કરી નાખે છે. ઘણી વાર તેના કારણે અમે લોકોની સામે શર્મ પણ લાગે છે. હવે તમને જ્યારે પણ ડકાર આવે તો તેનાથી છુટકારો ...
8
9
શિયાળામાં સાંધાન દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય રીતે બધે જ સાંભળવા મળે છે. ખાસ કરીને વધતી વયના લોકોમાં આ પરેશાની વધુ સાંભળવા મળે છે. સાંધાનો દુખાવો શરીરના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે. આ દુખાવો ઘૂંટણ, કોણી, ગરદન, બાજુ અને નિતંબ પર હોઈ શકે છે.
9
10
જો તમે તમારા ઘરમાં અજમાનો છોડ લગાવો છો, તો તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે તેના પાંદડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. હકીકતમાં તેના પાંદડા ઘણા રોગોમાં ઉપયોગી છે. ચાલો જાણીએ તેના ઉપયોગ વિશે
10
11
શું તમે ક્યારેય એ તરફ ધ્યાન આપ્યું છે કે તમે દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરવા જાઓ છો? જો નહીં, તો એકવાર ધ્યાન જરૂર આપો કારણ કે જો તમે તેનાથી ઓછું કરો છો, તો તમે મુશ્કેલીમાં આવી શકો છો. જાણો કેવી રીતે.
11
12
Home Remedies to get rid of mosquitoes: ગરમી વધી રહી હોવાથી ઘરમાં મચ્છરો આવવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે રોગોને દૂર રાખવા માંગો છો, તો અહી જણાવેલ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જરૂર અજમાવો.
12
13
જીરું એ એન્ટીઑકિસડન્ટ મસાલા છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચન પ્રક્રિયા પણ પરફેક્ટ રહે છે. તો ચાલો જાણીએ જીરાના ફાયદા અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.
13
14
વર્તમાનમાં દેશ અને દુનિયામાં વધતું વજન રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યું છે. કોવિડ પીરિયડ પછી ખાસ કરીને લોકો વધુને વધુ જાડાપણાનો શિકાર બની રહ્યા છે
14
15
સવારે ઉઠતાની સાથે જ જો તમને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા થવા લાગે તો તમે આમાંથી કેટલાક ઘરેલું ઉપચારથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
15
16
Fat Free Diet Side Effects: આજકાલ લોકો ફિટનેસના ચક્કરમાં ઘી અને તેલનું ખૂબ જ ઓછું ખાય છે, જેના કારણે ઘૂંટણમાંથી ચીકાશ ઓછી થઈ જાય છે
16
17
શિયાળાનાં ધુમ્મસ નું સ્થાન સૂર્યની કિરણો લઈ રહી છે હવામાન ખુશનુમા છે, લોકો સ્વેટર ઉતારી રહ્યાં છે, ઠંડી વસ્તુઓ પર સ્વિચ કરી રહ્યાં છે.
17
18
મેથીના દાણાનું સેવન કરીને તમે તમારા શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો, આવો જાણીએ કે ડાયાબીટીસના દર્દીઓએ મેથીના દાણાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટા ખાનપાનને કારણે લોકો બ્લડ સુગરનો શિકાર બની રહ્યા છે.
18
19
Habits For Healthy Kidney: દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારે વર્લ્ડ કિડની ડે તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ વખતે 14મી માર્ચે વર્લ્ડ કિડની ડે છે. જો તમે તમારી કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોય તો અપનાવો આ આદતો. દર વર્ષે માર્ચના બીજા ગુરુવારને વિશ્વ કિડની દિવસ ...
19
