ફિટ અને હેલ્દી લોકોની હોય છે આ 10 સારી ટેવ તમે પણ કરો ફૉલો

exercise
Last Updated: મંગળવાર, 5 ફેબ્રુઆરી 2019 (06:00 IST)
એક્સરસાઈજ કરો 
એનાથી બ્લ્ડ સર્ક્યુલેશન સારું રહે છે. મસલ્સ ટાઈટ હોય છે. એક્સટ્રા ફેટ અને કેલોરી બર્ન હોય છે . બોડી ફિટ રહે છે. 
 


આ પણ વાંચો :