ફિટ અને હેલ્દી લોકોની હોય છે આ 10 સારી ટેવ તમે પણ કરો ફૉલો

Last Updated: મંગળવાર, 5 ફેબ્રુઆરી 2019 (06:00 IST)
 
મીઠા ઓછું ખાવું 
ખાંડમાં પ્રફ્ટોજ હોય છે જે ફેટ વધારે છે ઓછું . મીઠા ઓછું ખાવાથી બોડીમાં ફેટ નહી વધતું. 



આ પણ વાંચો :