દૂધ પીવા માટે કયો સમય સારો હોય છે : સવારે કે રાત્રે ?

પીતા સમયે આ વાતોના ધ્યાન રાખો. 
જે લોકો પાચનમાં નબળા છે કોઈ પ્રકારની કંડીશન ,કફ , પેટમાં કીડા અને દરેક સમયે પેટ ખરાબ રહેતા હોય. એને દૂધથી બચવું જોઈએ. 
 
દૂધને ક્યારે પણ ભોજનના સાથી નહી પીવું જોઈએ કારણકે આ જલ્દી હજમ નહી થઈ શકે . આથી હમેશા જુદા ગરમ કરીને પીવું જોઈએ. 
 
દૂધને જો ઠંડા વધરે અને સહી ખાદ્ય પદાર્થ સાથે નહી પીવું ત્યો આ આરોગ્ય માટે ખરાબ થઈ શકે છે. 
 
રાત્રે દૂધ પીવાથી જાડાપણ વધે છે.  
 


આ પણ વાંચો :