સંબંધિત સમાચાર
- 42 ડિગ્રીને પાર પહોચ્યો તાપમાનનો પારો, ગરમી વચ્ચે ઘરની બહાર નીકળો તો આ જરૂર પીવો 2 Electrolyte Drinks
- Internation Tea day- શું તમે પણ સવારે ઉઠતા જ ખાલી પેટ ચા પીવો પસંદ કરો છો? શરીર પર થાય છે આ અસર
- જો શરીરમાં આ 5 લક્ષણો દેખાય તો સમજો કે ટાઈફોઈડ છે, તરત જ કરાવો આ ટેસ્ટ
- World Hypertension Day 2023: હાઈ બીપીના દર્દીઓ કરે આ 3 એક્સરસાઇઝ, ઘટી જશે હ્રદય રોગનો ખતરો
- ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી થશે આ રોગ
Low BP Health Tips - લો બીપીમાં ખાંડ અને મીઠાનું પાણી પીવો, હાઈડ્રેશન વધશે અને તમને આ લક્ષણોમાંથી તાત્કાલિક રાહત મળશે
Salt sugar water benefits: લો બીપી એ શરીરની એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના પમ્પિંગ રેટમાં ઘટાડો થાય છે અને તેના કારણે શરીરના ઘણા ભાગોમાં ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ ચક્કર, નબળાઇ, કંપન અને ક્યારેક બેહોશીનો શિકાર બને છે. આ સ્થિતિને હળવાશથી લેવી ક્યારેક ખતરનાક બની શકે છે. એટલા માટે તમારે જલદી તમારા બીપીને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, નહીં તો સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. આ કામમાં મીઠું અને ખાંડનું પાણી મદદરૂપ થાય છે (mithu ane khand nu pani)
લો બિપીમાં મીઠું અને ખાંડનું પાણી કેવી રીતે લેવું - How to take salt sugar water
લો બીપીની સમસ્યા હોય તો પહેલા એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી ખાંડ મિક્સ કરો અને પછી તેમાં અડધી ચમચી મીઠું ભેળવો. બંનેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને પછી તેનું સેવન કરો. આ સ્થિતિમાં આ બંને વસ્તુઓ ઝડપથી કામ કરશે.
લો બીપીમાં ખાંડના મીઠાના પાણીના ફાયદા - Salt sugar water for low bp
1. મીઠું સોડિયમથી ભરપૂર હોય છે
મીઠામાં સારી માત્રામાં સોડિયમ હોય છે, જે તમારા માટે સકારાત્મક આયન તરીકે કામ કરે છે અને હૃદયની કામગીરીને ઝડપી બનાવે છે. સોડિયમ મગજના કામને વેગ આપે છે અને મૂર્છા અને થાક દૂર કરે છે. આ રીતે તે બીપીને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
2. ખાંડ એનર્જી આપશે
શુગરનું કામ શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપવાનું છે. ખાંડ તમારા મગજ અને શરીરમાં સીધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ મોકલીને તમને સારું લાગે છે. આનાથી તમે તરત જ બેભાન થઈ જાઓ છો, તમારા હાથ-પગમાં જીવ આવે છે અને તમારું બીપી બેલેન્સ થવા લાગે છે.
3. પાણી બ્લડ સર્કુલેશન ઝડપી કરશે
પાણી બ્લડ સર્કુલેશનને ઝડપી બનાવે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે. પાણી લોહીમાં ખોરાકનું પ્રમાણ વધારે છે અને પછી રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે. તે તમારા શરીરમાં બીપીને સંતુલિત કરે છે અને તમામ લક્ષણોને ઘટાડે છે. આ રીતે તે લો બીપીના તમામ લક્ષણોને દૂર કરે છે.
