સંબંધિત સમાચાર
- સવારે ખાલી પેટ હળદર અને સૂંઠનું પાણી પીવાથી શું થાય છે ?
- ફક્ત 60 દિવસ સુધી ખાંડ છોડવાથી શું થશે ? અહી જાણો શરીર પર કયા ફેરફાર જોવા મળશે
- આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે કચનારની ચા, દરરોજ પીવાથી આ થશે ફાયદા
- 50 પ્લસ વાળી મહિલાઓએ વજન ઘટાડવા માટે રોજ કેટલું ચાલવું જોઈએ ? આટલા સ્ટેપ્સ ચાલવાથી થશે વેટ લોસ
- ગરમીમા ડાયેરિયા (ઝાડા) ના કેસ વધી કેમ જાય છે ? જાણો તેના કારણ, લક્ષણ અને રોકવાના ઉપાય
સરસિયાના તેલમાં મીઠુ નાખીને કોગળા કરવાથી શુ થાય છે ? જાણો આ ઉપાય ઓરલ હેલ્થ માટે કેટલો છે લાભકારી ?
mustard oil and salt benefits
સરસવના તેલમાં મીઠું ભેળવીને કોગળા કરવા એ સદીઓ જૂની પ્રથા છે. દાંત સાફ કરવા અને મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે આ ઉપાય ખૂબ અસરકારક છે. મીઠાના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો અને તેલના સફાઈ ગુણધર્મો મોંમાં ગંદકી, બેક્ટેરિયા અને પ્લેક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આ પરંપરાગત ઉપાયનો ઉપયોગ વર્ષોથી સારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે કરવામાં આવે છે. ચાલો તેના ફાયદા અને યોગ્ય ઉપયોગ વિશે જાણીએ.
કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ ?
સૌ પહેલા એક નાનકડી વાડકીમાં અડધુ મીઠુ લો. તેમા કેટલાક ટીપા સરસિયાનુ તેલ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને આંગળીકે બ્રશની મદદથી દાંત અને મસૂઢા પર હળવા હાથે લગાવો. 1-2 મિનિટ સુધી મસાજ કર્યા બાદ કુણા પાણીથી કોગળા કરી લો.
શુ થાય છે ફાયદા ?
-દાંતના પીળાશ ઘટાડવામાં કરે મદદ : મીઠું અને સરસવનું તેલ દાંતમાંથી ગંદકી અને પ્લાક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી દાંત સ્વચ્છ દેખાય છે.
- શ્વાસની દુર્ગંધથી રાહત આપે : મીઠું અને સરસવના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો મોંઢાના બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી શ્વાસની દુર્ગંધ ઘટી જાય છે.
- પેઢાને મજબૂત બનાવવામાં કરે મદદ : હળવા હાથે માલિશ કરવાથી પેઢામાં બ્લડ સર્કુલેશન સુધરે છે, જે દાંતને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
- દાંતની સફાઈ માટે અસરકારક: આ ઉપાય મોંઢુ સાફ કરવામાં અને મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
નોંધ:
વધુ પડતું મીઠું વાપરવાથી દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન થઈ શકે છે. અઠવાડિયામાં 2-3 વખતથી વધુ તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો તમને પેઢામાં સોજો, રક્તસ્ત્રાવ અથવા તીવ્ર દુખાવો થાય છે, તો દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો.
