આ સંકેતો સૂચવે છે કે શરીરમાં જમા થઈ ગયું છે પ્યુરિન, આ રીતે કરો સંધિવાની ઓળખ

Publish: Wed, 30 Jul 2025 (01:32 IST) Updated: Wed, 30 Jul 2025 (01:35 IST)

આજકાલ, યુવાનોમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણું શરીર કાં તો ખૂબ વધારે યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે અથવા પેશાબ દ્વારા તેને યોગ્ય રીતે બહાર કાઢી શકતું નથી. શરીરમાં યુરિક એસિડનું સતત વધઘટ ભવિષ્યમાં સંધિવા, કિડનીમાં પથરી અને સાંધા કે કિડનીને નુકસાન જેવી પીડાદાયક સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે યુરિક એસિડ વધે ત્યારે શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

પ્યુરિનયુક્ત ખોરાક ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે 

કેટલાક ખોરાક ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મસૂર, રાજમા, ચણા, લાલ માંસ, સીફૂડ અને આલ્કોહોલ પ્યુરિનથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા યુરિક એસિડ વધવા લાગે છે, તો તમારા આહારમાં પ્યુરિનયુક્ત ખોરાક ન લો.

શરીરમાં જોવા મળતા લક્ષણો:

અચાનક સાંધાનો દુખાવો: આ ઉચ્ચ યુરિક એસિડનું પ્રથમ અને સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. આ દુખાવો ઘણીવાર અચાનક અને ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે, ખાસ કરીને પગના અંગૂઠામાં. આ અચાનક સાંધાનો દુખાવો શરીરના અન્ય ભાગો જેમ કે પગની ઘૂંટીઓ, ઘૂંટણ અથવા આંગળીઓમાં પણ થઈ શકે છે. જો તમને પહેલાં ક્યારેય સાંધાની સમસ્યા ન થઈ હોય અને અચાનક આવો દુખાવો અનુભવાય, તો તમારા યુરિક એસિડનું સ્તર તપાસો.

સાંધામાં સોજો અને લાલાશ: આ વધતા સંધિવાની બીજી નિશાની છે. જો તમને તીવ્ર દુખાવો ન હોય તો પણ, શરીરમાં સાંધાની આસપાસ હળવો સોજો, ગરમી અથવા લાલાશ પણ યુરિક એસિડના સંચયની નિશાની હોઈ શકે છે. બળતરાને કારણે સાંધા કડક અથવા ચમકદાર દેખાઈ શકે છે.

સ્નાયુઓમાં દુખાવો: યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી પણ સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે. તે સાંધાના દુખાવા જેટલું તીવ્ર નથી, પરંતુ તે લવચીકતા ઘટાડે છે. જો તમને અન્ય લક્ષણો સાથે આ પ્રકારની સ્નાયુઓની જડતા દેખાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં.

ત્વચાની સમસ્યાઓ: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્વચાની સપાટીની નજીક, ખાસ કરીને સાંધાઓની આસપાસ, યુરિક એસિડ સ્ફટિકો છાલ, ખંજવાળ અથવા છાલનું કારણ બની શકે છે. જો કે, આ સામાન્ય રીતે વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં થાય છે.