1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. ગુજરાતીમાંં રેસીપી
  3. શાકાહારી વ્યંજન
  4. saragva nu shak

સરગવાનું શાક બનાવવાની રીત

sargvanu shaak banavani rit

સામગ્રી

સરગવાના શીંગ – 4 થી 5
બટેટા – 2
ટમેટા – 2
ડુંગળી – 1 (ઇચ્છા મુજબ)
આદુ-લસણ પેસ્ટ – 1 ચમચી
તેલ – 2 ચમચી
રાઈ – 1/2 ચમચી
જીરુ – 1/2 ચમચી
હળદર – 1/2 ચમચી
લાલ મરચું – 1 ચમચી
ધાણા જીરુ પાઉડર – 1 ચમચી
મીઠું – સ્વાદ મુજબ
લીલા ધાણા – સજાવટ માટે

બનાવવાની રીત

સરગવાના શીંગને ધોઈને 2-3 ઇંચના ટુકડા કરો.
બટેટા છોલીને ટુકડા કરો.
કડાઈમાં તેલ ગરમ કરી રાઈ અને જીરુ તડકાવો.
ડુંગળી ઉમેરો અને ગોલ્ડન થાય ત્યાં સુધી શેકો.
આદુ-લસણ પેસ્ટ અને ટમેટા ઉમેરી મસાલા સાથે સાંતળો.
હવે બટેટા અને સરગવાના ટુકડા ઉમેરો.

જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરી ઢાંકણ મૂકી 15-20 મિનિટ રાંધો.
શાક નરમ થઈ જાય પછી લીલા ધાણા નાખી ગરમાગરમ પીરસો.

પીરસવાની રીત

રોટલી, ભાખરી અથવા ભાત સાથે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.
સરગવાનું શાક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

Edited By- Monica Sahu 
About Writer
વેબ દુનિયા ફીચર ટીમ
અનુભવી લેખકો, સંપાદકો અને વિષય વિશેષજ્ઞો દ્વારા લખેલ ગહન અને વિચારોત્તેજક આલેખોનુ પ્રકાશન .... બધા વાંચો