0
શું તમારા રોજિંદા આહારમાં દાળનો સમાવેશ કરો છો ? આ 5 દાળ કયા 5 રોગો કરશે દૂર ?
ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 4, 2025
0
1
Polycystic Ovary Syndrome Awareness Month: સપ્ટેમ્બર મહિનો પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ જાગૃતિ મહિના તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ મહિનાની શરૂઆતમાં, ચાલો તમને PCOS ના કેટલાક શરૂઆતના લક્ષણો વિશે જણાવીએ.
1
2
મંગળવાર,સપ્ટેમ્બર 2, 2025
National Nutrition Week: શું તમે જાણો છો કે કયા જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપ તમને સાંધાના દુખાવાથી પીડાઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ કેટલાક સુપર ફૂડ્સ વિશે જે તમને આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
2
3
શું તમને પણ વારંવાર પેટની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે? જો હા, તો તમારે યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે હિંગનું સેવન શરૂ કરવું જોઈએ.
3
4
સૂર્યમુખીના બીજ તેમના પોષક ગુણધર્મોને કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી છે. ચાલો જાણીએ તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
4
5
શું તમે અજમાનું પાણી પીવાના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો છો? જો નહીં, તો તમારે ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર આ પીણું પીવાનું પણ શરૂ કરી દેવું જોઈએ.
5
6
ડાયાબિટીસ એક સાયલન્ટ કિલર રોગ છે. ચાલો રાત્રે જોવા મળતા કેટલાક લક્ષણો વિશે જાણીએ, જે આ રોગ તરફ ઈશારો કરી શકે છે.
6
7
આપણા રસોડામાં હાજર મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જીરું અને અજમો પણ તેમાંથી એક છે. જે ગેસ અને એસિડિટી જેવી પેટની સમસ્યાઓ તેમજ વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. પરંતુ વજન ઘટાડવામાં જીરું અને અજમા નું પાણી કયું વધુ ફાયદાકારક છે. ચાલો ...
7
8
Benefits Of Drinking Asafoetida Water At Night: રાત્રે સૂતા પહેલા હિંગનુ પાણીનુ સેવન કરવાથી આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક ફાયદા મળે છે. જાણો કયા લોકોએ આ મસાલાનુ પાણી જરૂર પીવુ જોઈએ.
8
9
ભારતીય ઘરમાં રોટલી વગર ભોજન અધૂરું રહે છે. કેટલાક લોકો વાસી રોટલી ખાવાનું પણ પસંદ કરે છે. તેઓ તેને ચા કે દૂધ સાથે લે છે. પરંતુ એવું કહેવાય છે કે જ્યારે રોટલી વાસી થઈ જાય છે, ત્યારે તેના પોષક તત્વો વધી જાય છે. ચાલો જાણીએ કે વાસી રોટલી ખાવાના ફાયદા ...
9
10
શું તમે જાણો છો કે પોષક તત્વોથી ભરપૂર પપૈયા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક હોઈ શકે છે? ચાલો પપૈયાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી મેળવીએ.
10
11
દરરોજ એક જ પીણું પીવાથી કંટાળો આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે દરરોજ કયા દેશી પીણાંનું સેવન કરી શકાય છે.
11
12
Loki Help In Control These Disease: દૂધીને લીલા શાકભાજીમાં સૌથી અસરકારક અને ફાયદાકારક શાકભાજી માનવામાં આવે છે. ડોક્ટરો દૂધી ખાવાની ભલામણ કરે છે. આયુર્વેદમાં દૂધીને કોઈ દવાથી ઓછી માનવામાં આવતી નથી. આવો જાણીએ દૂધીની શાકભાજી, દૂધીનો રસ અને દૂધીના ...
12
13
Vitamin In Thyroid: થાયરોઈડના દર્દીઓને ડાયેટમાં કેટલાક ખાસ વિટામિન અને સપ્લીમેંટ્સને સામેલ કરવા જોઈએ. તેનાથી ફક્ત થાઈરોઈડના લક્ષણો જ ઓછા નથી થતા પણ હાઈપોથઆઈરાયડિજ્મના ખતરાને ઓછુ કરવામાં પણ મદદ મળે છે.
13
14
શું તમે પણ તમારા શરીરમાં જમા થયેલી હઠીલી ચરબીને ઓગાળવામાંગો છો? જો હા, તો તમારે પોષક તત્વોથી ભરપૂર અજમાના પાણીનું સેવન શરૂ કરવું જોઈએ.
14
15
Almond For Health: બદામ ખાવી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પુખ્ત વયના, બાળકો અને વૃદ્ધો સહિત તમામ ઉંમરના લોકોએ બદામ ચોક્કસ ખાવી જોઈએ. જાણો બદામ શરીરના કયા ભાગો માટે ફાયદાકારક છે અને બદામમાં કયા વિટામિન જોવા મળે છે?
15
16
Mistake During Exercise: એકસરસાઈઝ કરવી એ સારી બાબત છે અને તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, પરંતુ કસરત કરતી વખતે કરવામાં આવેલી કેટલીક ભૂલો સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. ક્યારેક તે હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ પણ વધારે છે.
16
17
શું તમે જાણો છો કે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મધ અને લીંબુ પાણી નિયમિતપણે પીવાથી તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મળી શકે છે?
17
18
ભારત-પાકિસ્તાન ચિકિત્સા વિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં ભારતને એક મોટી ઉપલબ્ધિ મળી છે. બેંગલુરૂમાં વૈજ્ઞાનિકોએ એક 38 વર્ષીય મહિલાના લોહીમાં એક એકદમ નવો અને અત્યંત દુર્લભ બ્લડ ગ્રુપ શોઘ્યો છે, જેને CRIB (Cromer India Bengaluru) નામ આપવામાં આવ્યુ છે
18
19
શું તમે પણ તમારી ગટ હેલ્થ સુધારવા માંગો છો? જો હા, તો તમારે સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ એક કામ કરવું જોઈએ.
19
