0
શુ ચાલવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઓછુ થઈ શકે છે ? જાણો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં વોકિંગના ફાયદા
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 24, 2023
0
1
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 23, 2023
આજના સમયમાં દાંતની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, જે દરેક ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળી રહી છે. બોર્ગેનપ્રોજેક્ટના અહેવાલ મુજબ, ભારતમાં લગભગ 85 થી 90 ટકા પુખ્ત વયના લોકોના દાંતમાં પોલાણ હોય છે. લગભગ 30 ટકા બાળકોના જડબા અને દાંત બરાબર નથી. ભારતમાં 50 ...
1
2
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 23, 2023
Eating curd in morning benefits:શું તમે પણ નાસ્તામાં દહીં ખાઓ છો? ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણે શા માટે ખાઈએ છીએ? વાસ્તવમાં, નાસ્તામાં દહીં ખાવાની પરંપરા વર્ષોથી છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે વિટામિન સીથી ભરપૂર આ ખોરાક સવારના નાસ્તામાં ખાવો જોઈએ કે નહીં. જો ...
2
3
બુધવાર,ફેબ્રુઆરી 22, 2023
શિયાળામાં આપણે ઘણી ગરમ વસ્તુઓ ખાધી છે અને ગરમી જલ્દી આવી ગઈ તો શરીરને ઠંડા થવાની તક મળી નથી. આવામાં પેટની ગરમી વધી શકે છે. સ્કિન સાથે જોડયેલે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને એટલુ જ નહી હાથ પગમાં બળતરાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
3
4
બુધવાર,ફેબ્રુઆરી 22, 2023
રૂદ્રાક્ષમાં ભગવાન શિવનો અંશ માનવામાં આવે છે. તેનો મહિમા અને ચમત્કાર તેની શક્તિના વખાણ કરે છે. પુરાણો મુજબ રૂદ્રાક્ષ શિવના આંસુઓથી બને છે.
4
5
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 21, 2023
મોટાભાગના ઘરોમાં રાત્રે બચેલી રોટલીને લોકો ફેંકી દે છે. આવુ એ માટે કારણ્ણ કે વાસી રોટલી આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ઘાતક માનવામા આવે છે. વાસી રોટલી ખાવાથી અનેક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. આવામા બચેલો ખોરાક લોકો પાલતૂ જાનવરને ખવડાવી દે છે. કે પછી ફેંકી દે છે.
5
6
સોમવાર,ફેબ્રુઆરી 20, 2023
હાઈ બીપીમાં આદુ. હાઈ બીપીની સમસ્યા (Ginger for high blood pressure) અસલમાં તમને અનેક મોટી બીમારીઓ તરફ લઈ જઈ શકે છે. જી હા ઉલ્લેખનીય છે કે હાઈ બીપીની બીમારી જે પણ લોકોને હોય છે તેમનુ દિલ ધીમે ધીમમે કમજોર થવા માંડે છે
6
7
સોમવાર,ફેબ્રુઆરી 20, 2023
ઉનાળાના દિવસોમાં તડકામાં ઘૂમવાના કારણે લૂ લાગી જાય છે. એમાં તાવ અને બેચેની હોવાની સાથે ઉલ્ટી થઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની માત્રા ઓછી થઈ જાય છે. માથાના દુખાવા , ચક્કર , હાથ પગ-કાંપવું , નબળાઈ જેવા લક્ષણ જોવાય છે. એમે તમને એવા જ થોડા ઘરેલૂ ઉપાય જણાવી ...
7
8
રવિવાર,ફેબ્રુઆરી 19, 2023
દલીયા ખાવાના ફાયદા - થુલી કે દલિયા આરોગ્ય માટે ખૂવ ફાયદાકારી ગણાય છે જાણો તેના ફાયદા
નાના બાળકોની માતાઓને દૂધ નથી આવે છે તો તેણે દૂધમાં મિક્સ કરી દલિયા ખાવુ જોઈએ
8
9
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 18, 2023
યુરિક એસિડ (uric acid) વધવાથી ગાઉટ રોગ થાય છે, જે શરીરના સાંધાઓને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જે લોકો માંસ, માછલી અને ઈંડા વગેરેનું સેવન કરે છે તેઓએ તેમના શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર નિયંત્રિત રાખવું જોઈએ. કારણ કે જો તે સતત વધતું રહે
9
10
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 18, 2023
કેળા તમારા પેટ માટે પ્રોબાયોટિક ફ્રૂટ તરીકે કામ કરી શકે છે. તેના ફાઇબર પેટના મેટાબોલિક રેટને વધારે છે, સાથે જ તે તમારી પાચન ક્રિયાને પણ સ્લો કરી શકે છે. આ સિવાય કેળામાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે વજન ઘટાડવા અને પેટની ઘણી સમસ્યાઓ (what should ...
10
11
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 17, 2023
Frequent Urination Causes: પેશાબ (Urine) સાથે જોડાયેલ અનેક બીમારીઓ હોય છે જેનો યોગ્ય સય પર જાણ થઈ જાય તો ગંભીર સ્થિતિથી બચી શકાય છે. યૂરિન દ્વારા તમારી હેલ્થને લઈને અનેક સંકેતો મળે છે. વારેઘડીએ પેશાબ આવવી, પેશાબમાં બળતરા થવી, પેશાબ કરતી વખતે ...
11
12
શુક્રવાર,ફેબ્રુઆરી 17, 2023
Millet Rice for Type 2 Diabetes: ભારત સાથે દુનિયાભરના લોકો ડાયબિટીસ જેવી ભયંકર રોગથી પરેશાન રહે છે. જો તમે આ લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીસ એક
12
13
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 16, 2023
* દરરોજના ખાવામાં હિંગનો વઘાર કરવાથી તે પેટની રક્ષા કરે છે.
* ખાવાનું ન પચવાને લીધે પેટમાં તકલીફ થાય છે તેવામાં હિંગાષ્ટક ચુર્ણનું સેવન કરવાથી ખાવાનું સારી રીતે પચી જાય છે.
13
14
ગુરુવાર,ફેબ્રુઆરી 16, 2023
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં ચિયા સીડ્સ: હાલમાં ઘણા કારણોસર ચિયા સીડ્સ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયુ છે. ખાસ વાત એ છે કે તેમાં સોલ્યુબલ ફાઈબર, હેલ્ધી ફેટ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, મિનરલ્સ અને બી વિટામિન્સ સહિત ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તે ખરેખર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને ...
14
15
બુધવાર,ફેબ્રુઆરી 15, 2023
પોતાના નોકરીના સ્થળે પહોંચતા હતા એમનું વજન, કારમાં જનારા કરતાં, લગભગ એક કિલો જેટલું ઓછું વધ્યું. કારમાં જનારાઓ પણ બીજી રીતે બધી શારીરિક હિલચાલોમાં ચપળ હતા, પણ માત્ર ચાલતા નહોતા એટલે એમનું વજન વધારે ઊંચા દરે વધ્યું.
15
16
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 14, 2023
અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસની બીમારીએ વ્યાપક સ્વરૂપ ધારણ કર્યું છે. આજકાલ વૃદ્ધોથી લઈને યુવાનો સુધી દરેક આ બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગનો હજુ સુધી કોઈ ઈલાજ નથી, ફક્ત તેને કાબૂમાં કરી શકાય છે.
16
17
મંગળવાર,ફેબ્રુઆરી 14, 2023
વૃદ્ધોમાં હાડકાં અને સાંધાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે નીચેના ખોરાકનો દરરોજ સમાવેશ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
તલ - તેમાં રહેલા ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ પોષક તત્વો હાડકાંના ઘસારાને ઘટાડે છે.
તે કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે જે હાડકાંને ઉત્તમ પોષણ પ્રદાન કરે છે.
17
18
રવિવાર,ફેબ્રુઆરી 12, 2023
Causes of Uric Acid: આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકો, પછી તે વૃદ્ધ હોય કે યુવાન, સાંધાના દુખાવા, ગાઉટ અથવા કિડનીની પથરીનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેની પાછળનું સૌથી મોટું કારણ છે સુસ્ત જીવનશૈલી, અસ્વસ્થ આહાર અને વૃદ્ધાવસ્થા. આ બધાના કારણે આપણા શરીરમાં યુરિક ...
18
19
શનિવાર,ફેબ્રુઆરી 11, 2023
Fennel water for uric acid: યૂરિક એસિડ (uric acid) ની સમસ્યાથી લોકો વારંવાર પરેશાન રહે છે ખાસ કરીને શિયાળામાં કારણ કે આ દિવસોમાં ઘણી બધી પ્રોટીનયુક્ત વસ્તુઓનો વપરાશ થાય છે અને પ્રોટીનનુ જ વેસ્ટ પ્રોડક્ટ છે પ્યુરિન પ્યુરિન તમારા હાડકાં વચ્ચે જમા ...
19
