0
આરોગ્ય સલાહ - ડાયાબીટિઝમાં ફાયદાકારક છે તજ
મંગળવાર,ઑગસ્ટ 2, 2022
0
1
World Breastfeeding Week 2022: ઓગસ્ટ વિશ્વ સ્તનપાન સપ્તાહની શરૂઆત છે, જે વિશ્વભરમાં સ્તનપાન માટે જાગૃતિ લાવવાનું વાર્ષિક અભિયાન છે. આ સપ્તાહની સ્થાપના વર્લ્ડ એલાયન્સ ફોર બ્રેસ્ટફીડિંગ એક્શન (WABA) દ્વારા કરવામાં આવી હતી. જે વ્યકિતઓને તેમના સ્તનપાન ...
1
2
Uric Acid: આજના સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી, જેના કારણે ઉંમર પહેલા જ બીમારીઓ તેમને જકડી લે છે. સાથે જ ખરાબ આહારના કારણે, યુરિક એસિડની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી પીડિત વ્યક્તિને સાંધામાં દુખાવો, જકડન અને સોજા જેવી સમસ્યાઓનો ...
2
3
હાર્ટ અટૈકથી બચવા માટે તમને તમારાથી સારી ઉંઘનો વચન કરવો જોઈએ. આવુ આ માટે કારણ કે તમે સારી ઉંઘ નહી લેશો તો તમને હાર્ટ અટૈકનો ખતરો બન્યો રહે છે. તેથી એક પુખ્ત વ્યક્તિ માટે 9 કલાકની ઉંઘ ખૂબ જરૂરી છે. તેથી જો તમને ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે તો તમને ...
3
4
કોવિડના કેસમાં ઘટાડો થયો છે, પરંતુ હજુ પણ લાંબા કોવિડના રૂપમાં તેના લક્ષણો ચિંતાનો વિષય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, લાંબા સમય સુધી કોવિડ જાતીય તકલીફ અને વાળ ખરવા વગેરેનું કારણ બની શકે છે. યુકેમાં, લગભગ 20 લાખ લોકો કોવિડ ચેપ પછી પણ લક્ષણો દર્શાવવાનું ચાલુ ...
4
5
કાળી મરી ખતરનાક રોગોથી શરીરની રક્ષા કરે છે. કારણકે તેમાં વિટામિનની સાથે-સાથે ફલેવોનાયડસ કારોટેંસ અને બીજા એંટી ઓક્સીડેંટ જેવા પોષક તત્વ હોય છે. જે રોગોમાં લડવામાં સહાયક હોય છે.
5
6
બાળપણની યાદોને તાજી કરવા માટે વરસાદ સૌથી બેસ્ટ છે. શાળામાં રજા પાડવાનુ બહાનુ અને શાળામાંથી પરત ફરતા વરસાદમાં નહાવુ બંને ચોમાસામાં થવુ શક્ય હતુ. વર સાદ સાથે જોડાયેલી દરેકની કોઈને કોઈ યાદ જરૂર હશે. પણ ય્હાદથી ઉપર શુ આપ જાણો છો કે વરસાદમાં ન્હાવાથી ...
6
7
જો અમે તમને કહીએ કે એક ઑયલની મદદથી શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ (Bad Cholesterol) ને ઓછુ કરી શકાય છે તમે જાણીને ચોંકી જશો. ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રીશ્સ્ન એક્સપર્ટએ જણાવ્યા કે લેમન ગ્રાસની મદદથી કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. લેમન ગ્રાસ તેલ (Lemon ...
7
8
વધારેપણુ મહિલાઓના રસોડામાં કસૂરી મેથી જરૂરી હોય છે. આ ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવામાં કામ આવે છે. તેના સેવનથી જેટલા સ્વાસ્થય લાભ મહિલાઓને હોય તેને જાણ્યા પછી તમને આ કોઈ વરદાનથી ઓછું નહી લાગશે. આવો જાણીએ છે મહિલાઓને કસૂરી મેથીના સેવનથી થતા 5 ફાયદા
8
9
High Blood Pressure: હાયપરટેન્શન, જેને હાઈ બીપી અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એવી સ્થિતિ છે જે નસ પર વધેલા દબાણ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. નસોમાં વહેતું લોહી હૃદયમાંથી તમામ ભાગોમાં લઈ જવામા આવે છે અને જ્યારે પણ હૃદય ધબકે છે ...
9
10
લો બ્લ્ડ પ્રેશરની સમસ્યા થતા મગની દાળ ખાવી નુકશાનકારી હોઈ શકે છે. મગની દાળમાં કેટલાક એવા તત્વ હોય છે. જે બ્લ્ડ પ્રેશરને ઓછુ કરવાનુ કામ કરે છે. તેથી એવા લોકો બ્લ્ડ શુગરની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા લોકોને તેનો સેવન કરવાથી પરેજ કરવો જોઈએ.
10
11
Clear Urine Problem: માનવુ છે કે યુરિનનુ રંગ ક્લિયર હોવો જોઈએ. તમે પૂર્ણ રૂપે હાઈડ્રેટેટ છો. પણ હેલ્થ એક્સપર્ટએ દાવો કર્યો કે યુરિન ક્લિયર થવો પણ આરોગ્ય માટે નુકશાનદાયક સિદ્ધ થઈ શકે છે. જાણી લો કે એક સ્વસ્થ વ્યક્તિનુ યુરિનનો રંગ (Urine Colour) જો ...
11
12
Flaxseeds For High Blood Pressure: આકાલ દરેક ચોથી વ્યક્તિ હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે હાઈપરટેન્શનની સમસ્યાનો સામનો કરી રહી છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં યુવાનો પણ ઝડપથી હાઈ બ્લડપ્રેશરનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડોક્ટરોના મતે તેને સમયસર કંટ્રોલ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે
12
13
દક્ષિણ ભારતમાં વ્યંજનોમા તેનો ઉપયોગ ખૂબ કરવામાં આવે છે. આર્યુવેદમાં 300 રોગોનો સરગવા દ્વારા ઉપચાર બતાવ્યો છે. તેથી આજે અમે તમને પરિચિત કરાવવા જઈ રહ્યા છે સરગવાની વિશેષ ઉપયોગિતા અને તેના ગુણૉ સાથે.
13
14
મગની દાળ રોગ ભગાડવાની સાથે સ્વાસ્થય હેલ્થને મેંટેન કરવા માટે પણ જરૂરી છે. મગની દાળમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટસ અને ફસ્ફોરસ હોય છે. મગની દાળના પાપડ, લાડુ અને હળવો પણ સ્વાસ્થય માટે ઘણો લાભદાયક
14
15
મંકીપોકસ વાયરસ અંગે અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલના ડોક્ટર કમલેશ ઉપાધ્યાયે જણાવ્યું કે, મંકિપોકસ વાયરસનાં શિકાર દર્દીને તાવ આવવો, શરીર પર ફોલ્લા પડવા, માથું દુખવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે
15
16
Uric acid mistakes : જો તમે યૂરિક એસિડથી પીડિત છો તો તમારે ખાવા પીવાને લઈને સાવધાની રાખવાની જરૂર છે. કારણ કે શરીરમાં એસિડ (Acid) નુ લેવલ વધી જાય છે તો સોજા (swelling), સાંધાનો (joint pain) અને એડિઓનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. ઉલ્લેખનીય છે કે આ ...
16
17
Diabetes:આજકાલ ડાયાબિટીસની સમસ્યા સતત વધી રહી છે. ખોટી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે લોકો આ બીમારીનો ભોગ બની રહ્યા છે. આ એક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે, જેમાં દર્દીના શરીરમાં ઈન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થતું નથી અને તે દર્દીના મેટાબોલિઝમને અસર ...
17
18
Cholesterol Control Tips: જીવન જે રીતે તેજ ગતિ સાથે આગળ વધી રહ્યુ છે. ખુદને માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મુશ્કેલ થઈ ગયો છે. ભાગ દોડ ફરેલી આ લાઈફસ્ટાઈલ સાથે ખુદને ફિટ રાખવી એ એક મોટુ ચેલેંજ છે. આવામાં તમે કંઈ બીમારીના શિકાર થઈ જાવ એ કોઈ નથી જાણતુ. પણ કેટલીક ...
18
19
કઢાઈમાં શા માટે ભોજન નહી કરવો જોઈએ, શુ છે વૈજ્ઞાનિક કારણ જાણો છો તમે Why one should not eat food in a pan
19
