0
Joint Pain: હાથ પગના સાંધામાં રહે છે દુખાવો, હોઈ શકે છે આ મોટા કારણ
મંગળવાર,નવેમ્બર 8, 2022
0
1
હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે આ 5 વસ્તુઓનુ સેવન જરૂરી છે
Consuming these 5 things is necessary to increase hemoglobin પિસ્તા સ્વાદથી ભરપૂર છે અને સ્નેક્સ માટે સૌથી સારું છે. જો તમને આયરનની કમી છે તો એક મુટ્ઠી પિસ્તા ખાવું. એક મુટ્ઠી પિસ્તામાં 1.11 મિલી ...
1
2
મગફળીના થોડા દાણામાં ઈંડા જેટલું પ્રોટીન હોય છે, શાકાહારી લોકો તેનું આ રીતે સેવન કરે તો તમામ બીમારીઓથી મળશે રક્ષણ
2
3
Heart attack symptoms in women- આજના સમયમાં અમે જોઈ રહ્યા છે હાર્ટ અટેક એક સામાન્ય રોગ થઈ ગયો છે. આ સમસ્યા 40-45 ની ઉમરના લોકોમાં વધારે જોવાઈ રહી છે. પણ આ પ્રોબ્લેમ કોઈ પણ ઉમ્રના લોકોને થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક લક્ષણો છે
3
4
Dengue: ડેન્ગ્યુના કેસોમાં વધારો થયો છે, તેથી તમારી જાતને બચાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે અમે તમને એવી રીતો જણાવી રહ્યા છીએ જેની મદદથી તમે બચત કરી શકો છો.
4
5
Immunity Booster: ઠંડીની ઋતુનો અહેસાસ થવા માંડ્યો છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી વધુ હોવાથી શરીરમાંથી રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા ઓછી થવા માંડે છે. આ દરમિયાન અનેક મોસમી બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. આવામાં આ દરમિયાન તમે ખુદને તમામ બીમારીઓથી દૂર રાખવા માટે આ જાદુઈ ...
5
6
બદલાતા વાતાવરણને કારણે આપણી રોગપ્રતિરોધક ક્ષમતા એટલે કે ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવવી ખૂબ જરૂરી છે. ઈમ્યુન સિસ્ટમના કમજોર થવાનુ સૌથી મોટુ કારણ છે ડાયેટમાં ન્યૂટ્રીયંસની કમી .. આજે આપણે વાત કરીશુ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધારનારા કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થો વિશે.. ...
6
7
શિયાળાની ઋતુમાં હળદરના ઉપયોગ સૌથી ફાયદાકારક છે અને આ સમયે હળદરના ફાયદાઓ કૂદી અને બાઉન્ડ્સમાં વધારે છે કેમ કે કાચી હળદર હળદરના પાવડર કરતા વધારે ગુણધર્મો ધરાવે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે કાચી હળદરના ઉપયોગ દરમિયાન ઉત્સર્જિત કરેલો રંગ હળદરના પાવડર ...
7
8
રાષ્ટ્રીય કૌટુંબિક આરોગ્ય સર્વેક્ષણ-5 મુજબ વ્યક્તિની જીવનશૈલીમાં આવેલા નોંધપાત્ર પરિવર્તનની સાથે-સાથે છેલ્લાં ત્રણ દાયકામાં આવેલા રોગચાળા સંબંધિત પરિવર્તનથી દોરવાઈને ભારતના તમામ હિસ્સાઓમાં એનસીડીની ઘટનાઓ અને તેની સાથે સંકળાયેલા જોખમકારક પરિબળોમાં ...
8
9
સ્વસ્થ આહાર વિશે વાત કરતા મોટેભાગે આપણે બધા ફળ અને શાકભાજીઓની તો ચર્ચા કરીએ છીએ પણ કુકિંગ ઓઈલને નજર અંદાજ કરી દઈએ છીએ. શોધમાં જાણવા મળ્યુ છે કે રિફાઈન્ડ તેલના વધતા વપરાશને કારણે અનેક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી રહ્યું છે. કોલેસ્ટ્રોલથી લઈને ...
9
10
Smart Ways To Check Adulterated Sweets: તહેવારની સીઝન શરૂ થઈ ગયુ છે. લોકો તેમના સંબંધીઓ અને મિત્રોનુ મોઢુ મીઠા કરાવવા માટે બજારમાં મળતી રંગ-બેરંગી મિઠાઈ ખરીદી રહ્યા છે. તેથી દરેક વર્ષ આ સમયે ઓઅણ તહેવારી સીઝનનો ફાયદા ઉપાડતા કેટલાક નફાખોરીઓ નકલી ...
10
11
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 14, 2022
ફળોમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે. પરંતુ જો તેને યોગ્ય રીતે ન ખાવામાં આવે તો તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સફરજનના બીજમાં એક એવું તત્વ હોય છે જે માનવ શરીરમાં પહોંચતા જ પાચન ઉત્સેચકો સાથે ભળીને ઝેર બનાવવા લાગે છે. તે એટલું ખતરનાક છે કે જો આકસ્મિક ...
11
12
દિવાળીના તહેવારનો બધા આતુરતાથી રાહ જુએ છે જેની તૈયારીઓ પણ ખૂબ જોર-શોરથી શરૂ થઈ જાય છે. પણ દિવાળીમાં અસ્થમાના દર્દીઓને તેમના આરોગ્યની ખાસ કાળહી રાખવાની જરૂર હોય છે. સાફ-સફાઈ અને ફટાકટાના કારણે આરિગ્યથી સંકળાયેલી સમસ્યાઓનો સામનો કરવુ પડી શકે છે. તેથી ...
12
13
Protein Foods: પ્રોટીન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ત્વચા અને વાળથી માંડીને હાડકાં અને સ્નાયુઓ માટે પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીનમાં 20 પ્રકારના એમિનો એસિડ હોય છે. તેમાંથી 12 પ્રકારના એમિનો એસિડ શરીરની અંદર ઉત્પન્ન થાય છે. બાકીના 8 એસિડ આપણે ...
13
14
Best And Worst Foods For Uric Acid- આજકાલ યુરિક એસિડની સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે. યુરિક એસિડ જે અમારા લોહીમાં હોય છે. શરીર જ્યારે પ્યુરીન નામના કેમિકલને તોડે છે ત્યારે યુરિક એસિડ બને છે. ઘણી બાબતમાં આવુ હોય છે યુરિક એસિડ લોહીમાં મળી જાય છે અને કિડનીથી ...
14
15
Health Tips ઘણા લોકોને દૂધી ભાવતી નથી, પરંતુ શરીર માટે ખાવી પડે છે. પરંતુ તમે દૂધીને અલગ-અલગ રીતે ખાઈ શકો છો જેમ કે દૂધીનું શાક અથવા દૂધીનુ જ્યુસ અથવા દૂધીના પકોડા, દૂધીના કોફતા વગેરે. દૂધીના એવા ઘણા ગુણો છે જે ગંભીર રોગોમાં દવાનું કામ કરે છે. ...
15
16
Nail Biting - આખો સમય નખ ચાવવાથી આ ગંદકી મોંમાંથી સીધી પેટમાં જાય છે, જેનાથી બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. આ આદતથી પાચનતંત્ર પ્રભાવિત થઈ શકે છે અને વ્યક્તિ ખૂબ બીમાર પણ પડી શકે છે. વારંવાર નખ કરડવાથી પણ પેઢા પર અસર થાય છે.
16
17
How To Remove Fatigue: અમારામાંથી કેટલાક લોકો એવા છે ઑફિસમાં કામ કરતા સમયે જલ્દી થાકી જાય છે પછી સુસ્તી અને શરીરમાં દુખાવાનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી નાર્મલ રીતે કામ કરવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે. હમેશા આ કારણેથી લો ફીલ થાય છે. આ સ્થિતિને ક્યારે પણ હળવામાં ...
17
18
- પાતળા લોકોએ પણ તેનું ઓછું સેવન કરવું જોઈએ
- જો લોહી સંબંધિત સમસ્યા હોય તો આદુનું સેવન ટાળો.
- પિત્તાશયની પથરી હોય તો પણ આદુ ખાવાનું ટાળો
- સર્જરી પહેલા આદુ ન ખાઓ
- વધુ આદુ ખાવાથી તમને હૃદયની સમસ્યા થઈ શકે છે
18
19
Vitamin-D Overdose Signs: વિટામિન ડીની ઉણપ એ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે, જેને ઘણીવાર ઈગ્નોર પણ કરાય છે. માનવ શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે વિટામિન-ડીની અમુક માત્રા જરૂરી છે. પરંતુ આપણી લાઈફ્સ્ટાઈલ અને ખરાબ આદતોને કારણે ઘણીવાર આ વિટામિનની ઉણપ જોવા મળે ...
19
