1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
Written By
Last Modified: બુધવાર, 29 ડિસેમ્બર 2021 (16:13 IST)

Happy New Year 2022- અલ્કોહલથી નહી પણ આ નેચરલી દેશી ડ્રિક્સથી કરો New Year વેલકમ

Health tips
ઘણા લોકોને ડ્રિક્સની સાથે ન્યુ ઈયરનો વેલકમ કરવુ પસંદ કરે છે. 31 ડિસેમબરની રાત્રે ખૂબ પાર્ટીમાં ડ્રિક્સ પીએ છે. પણ ગયા બે વર્ષએ New Year નો વાતાવરણ બદલી દીધુ છે. સોશિયલ ડિસ્ટેંસિંગ રાખવા સિવાય ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટ કરવા માટે દારૂથી દૂરી બનાવી રાખવી જરૂરી છે. તેથી તમે કેટલાક નેચરલ ડ્રિંક્સની સાથે નવા વર્ષની શરૂઆત કરી શકો છો. 
 
નારિયેળ પાણી 
નારિયેળ પાણીમાં પ્રાકૃતિક પોટેશિયમ હોય છે. તેનાથી શરીરમાં પાણીની કમી પૂર્ણ હોય છે. નારિયેળ પાણી પીવાથી બૉડી ડિટોક્સ હોય છે. તમે હો ન્યુ ઈયર માટે સ્પેશલ ડ્રિંક બનાવવા માટે કોકોનટ વાટરમાં લેમન અને મિંટ પણ એડ કરી શકો છો. 
 
ગ્રીન ટી 
ગ્રીન ટી પીવું શરીર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગ્રીન ટીમાં રહેલ એંટીઑક્સીડેંટસ સ્કિનને હેલ્દી બનાવી રાખે છે. ગ્રીન ટી વજન ઓછું કરવામાં મદદગાર છે. ગ્રીન ટી પીવાથી ચેહરાનો ગ્લો પણ વધે છે. 
 
આદું લીંબૂ ડ્રિંક 
તમને જો સ્ટ્રાંગ ડ્રિંક જોઈએ તો, તમે આદુ અને લીંબુનું પીણું બનાવી શકો છો. આ માટે તમારે આદુને ગરમ પાણીમાં પીસી લેવાનું છે, પછી તેને ગાળીને તેમાં લીંબુનો રસ, કાળા મરી અને ફુદીનો ઉમેરો, તૈયાર છે નવા વર્ષની ખાસ પીણું.
 
ફ્લેવર્ડ મિલ્ક 
ડ્રિંકની વાત હોય તો, દૂધ વિશે નહીં? ફ્લેવર્ડ મિલ્ક બનાવવા માટે તમારે એલચી અને આદુ ઉમેરીને દૂધ ઉકાળવું પડશે. તમે તેમાં મધ અથવા ગોળ ઉમેરી શકો છો.
 
પાન ફ્લેવર લસ્સી
લસ્સી પ્રેમીઓ નવા વર્ષની શરૂઆત આ ખાસ પીણાથી કરી શકે છે. તમે લસ્સીમાં સોપારીના પાનને પીસી શકો છો અથવા ઉમેરી શકો છો અથવા તમે કોઈપણ પાન ફ્લેવર્ડ લિક્વિડ ઉમેરીને પાન ફ્લેવર્ડ લસ્સી બનાવી શકો છો.