1. લાઈફ સ્ટાઈલ
  2. આરોગ્ય
  3. આરોગ્ય સલાહ
  4. Yoga for depression free
Written By
Last Updated : Friday, 19 June 2020 (13:00 IST)

Yoga Day- ડિપ્રેશનથી બચવા માટે Yoga કરવું

yoga day
Publish: Tue, 16 Jun 2020 (12:40 IST) Updated: Fri, 19 Jun 2020 (13:00 IST)
google-news
પરિવાર અને  મિત્રોની સાથે સમય પસાર કરવું
એક્સરસાઈજ કરવી 
પૂરતી ઉંઘ લેવી 
નકારાત્મક લોકો, સમાચારથી દૂરી બનાવી રાખો. 
ડાઈટમાં હેલ્દી વસ્તુઓ લેવી 
ભરપૂર પાણી પીવું 
જ્યુસ, નારિયેળ પાણી લેવું 

કોની બનશે સરકાર ? બંગાળ સહિત 5 રાજ્યોના આજે એક્ઝિટ પોલ, જાણો કેટલા વાગે અને ક્યા જોશો Exit Poll

કોની બનશે સરકાર ? બંગાળ સહિત 5 રાજ્યોના આજે એક્ઝિટ પોલ, જાણો કેટલા વાગે અને ક્યા જોશો Exit Pollવેબદુનિયા પર પશ્ચિમ બંગાળ, તમિલનાડુ, કેરલ, અસમ અને પોંડિચેરીના પોલ બતાવાશે. લોકોની નજર પશ્ચિમ બંગાળ પર ટકી છે.

West Bengal Election Voting 2026 LIVE: સવારે 11 વાગ્યા સુધીમાં 40 % મતદાન, ફાલ્ટામાં EVM ખરાબીના આરોપ, દક્ષિણ 24 પરગણામાં ભાજપના ઉમેદવારની કારમાં તોડફોડ

West Bengal Election Voting 2026 LIVE: સવારે 11 વાગ્યા સુધીમાં 40 % મતદાન, ફાલ્ટામાં EVM ખરાબીના આરોપ, દક્ષિણ 24 પરગણામાં ભાજપના ઉમેદવારની કારમાં તોડફોડઆજે પશ્ચિમ બંગાળ વિધાનસભા ચૂંટણીના બીજા અને અંતિમ તબક્કા માટે મતદાન ચાલી રહ્યું છે. આ તબક્કો નક્કી કરશે કે તૃણમૂલ કોંગ્રેસ બંગાળમાં પોતાનો ગઢ જાળવી રાખે છે કે ભાજપ તેમાં પ્રવેશ કરીને સત્તા મેળવે છે.

Odisha Bus Truck Accident- બસ અને ટ્રક વચ્ચે સામસામે ટક્કર, 4 લોકોના મોત, 12 ઘાયલ

Odisha Bus Truck Accident- બસ અને ટ્રક વચ્ચે સામસામે ટક્કર, 4 લોકોના મોત, 12 ઘાયલઓડિશામાં એક ભયાનક માર્ગ અકસ્માતમાં ચાર લોકોના મોત થયા છે. બસ અને ટ્રક વચ્ચે સામસામે ટક્કરમાં 12 થી વધુ લોકો ઘાયલ થયા છે જેમને સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે.

"રિક્ષા ચાલકોએ 15 ઓગસ્ટ સુધીમાં મરાઠી શીખી લેવી જોઈએ," મહારાષ્ટ્રના પરિવહન મંત્રીનું મોટું નિવેદન

મહારાષ્ટ્રના પરિવહન મંત્રી પ્રતાપ સરનાઈકે રાજ્યમાં ઓટો રિક્ષા ચાલકો માટે મરાઠી ભાષાની જરૂરિયાત અંગે મોટું નિવેદન આપ્યું છે. તેમણે કહ્યું કે પરિવહન વિભાગ 1 મેથી પોતાનું અભિયાન ચાલુ રાખશે અને રિક્ષા ચાલકોનું વેરિફિકેશન સતત કરવામાં આવશે.

International Labour Day: કેમ ઉજવાય છે આંતરરાષ્ટ્રીય મજૂર દિવસ અને શું છે આ વર્ષની થીમ?

International Labour Day: કેમ ઉજવાય છે આંતરરાષ્ટ્રીય મજૂર દિવસ અને શું છે આ વર્ષની થીમ?International Labour Day નું નામ તમે સાંભળ્યું જ હશે કે દર વર્ષે 1લી મેના રોજ રજા મળે છે. પરંતુ તે માત્ર જાહેર રજા નથી. આ દિવસની ઉજવણી પાછળ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હેતુ છે. તે ઉદ્દેશ્યને પૂર્ણ કરવા માટે આ વર્ષની થીમ પણ પસંદ કરવામાં આવી છે. ચાલો જાણીએ કે શા માટે આંતરરાષ્ટ્રીય મજૂર દિવસ ઉજવવામાં આવે છે અને આ વર્ષની થીમ શું છે.

Narsingh Jayanti 2026- નરસિંહ જયંતી વ્રત કથા

Narsingh Jayanti 2026- નરસિંહ જયંતી વ્રત કથાભગવાન શ્રીહરિ વિષ્ણુના પાર્ષદ જય અને વિજય ઋષિઓના શાપને કારણે હિરણ્યાક્ષ અને હિરણ્યકશિપુ તરીકે જન્મ ધારણ કરે છે. હિરણ્યકશિપુ તેના પુત્રને મૃત્યુદંડ આપવા માગે છે ત્યારે પ્રહલાદની રક્ષા કાજે અને હિરણ્યકશિપુનો વધ કરવા ભગવાન વિષ્ણુ સાક્ષાત્ સ્તંભમાંથી નૃસિંહ (નરસિંહ) સ્વરૂપે પ્રગટ થાય છે. આ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -29 એપ્રિલ

Aaj Nu Panchang- આજનુ પંચાગ -29 એપ્રિલઆજનુ પંચાગ -29 એપ્રિલ સૂર્યોદય - 05:57 AM સૂર્યાસ્ત - 06:53 PM એપ્રિલ 29, 2026 બુધવાર

Aaj nu panchang - આજનુ પંચાગ -28 એપ્રિલ

Aaj nu panchang - આજનુ પંચાગ -28 એપ્રિલઆજનુ પંચાગ -28 એપ્રિલ સૂર્યોદય - 05:58 AM સૂર્યાસ્ત - 06:52 PM એપ્રિલ 26, 2026 મંગળવાર વૈશાખ સુદ બારસ - વિક્રમ સંવત 2082

Bhaum Pradosh Vrat 2026 - પ્રદોષ વ્રત પર બની રહ્યો છે ત્રિપુષ્કર યોગનો સંયોગ

Bhaum Pradosh Vrat 2026 - પ્રદોષ વ્રત પર બની રહ્યો છે ત્રિપુષ્કર યોગનો સંયોગBhaum Pradosh Vrat 2026: ભૌમ પ્રદોષ વ્રત 28 એપ્રિલ, 2026 ના રોજ મનાવવામાં આવશે. મંગળ દોષને શાંત કરવા માટે તારીખ, શુભ સમય, પૂજા પદ્ધતિ અને સરળ ઉપાયો તેમજ તેમના ધાર્મિક મહત્વ વિશે જાણો.

Mahabharat yudh- દુર્યોધનનું શરીર લોખંડમાં ફેરવાઈ ગયું—પણ તેના જાંઘ કુદરતી કેવી રીતે રહ્યા?

Mahabharat yudh- દુર્યોધનનું શરીર લોખંડમાં ફેરવાઈ ગયું—પણ તેના જાંઘ કુદરતી કેવી રીતે રહ્યા?mahabharat yudh- મહાભારત વિશે ગાંધારી હંમેશા પોતાની આંખો પર પટ્ટી બાંધીને રાખતી હતી. તેણીને એક વરદાન મળ્યું હતું કે જ્યારે પણ તે પોતાની આંખો ખોલીને કોઈ વ્યક્તિને જોશે, ત્યારે તે વ્યક્તિનું આખું શરીર લોખંડમાં રૂપાંતરિત થઈ જશે. તેના પુત્ર, દુર્યોધનને નિકટવર્તી ભયનો સામનો કરી રહેલા જોઈને, ગાંધારીએ તેને સ્નાન કરીને સંપૂર્ણ નગ્ન અવસ્થામાં પોતાની સમક્ષ હાજર થવા સૂચના આપી. જોકે