0
સાવધાન ! કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી થઈ શકે છે આ સમસ્યા
સોમવાર,એપ્રિલ 23, 2018
0
1
આ વસ્તુઓને તમારા ખાવા-પીવામાં સામેલ કરવાથી તમારી ગર્ભાધારણની શક્યતા ઘણી વધી શકે છે. આ હર્બલ ઉપચાર વાંઝિયાપણા સામે લડવામાં કારગર છે.
અશ્વગંધા કામમાં લો. આ જડી બૂટી હાર્મોનલ-સંતુલન ઠીક કરે છે. રિપ્રોડક્ટિવ ઓર્ગેનનું કાર્ય ક્ષમતાને વધારે છે. ...
1
2
ઝડપથી ચાલવાનો કે દોડવાનો મહાવરો કંઈ એકાએક હાંસલ નથી કરી શકાતો. એના માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે. ખાસ કરીને બ્લડપ્રેશર કે ડાયાબિટીસ જેવી તકલીફ હોય, તેમને તેમના ફૅમિલી ડૉક્ટરો શૂઝ પહેરીને ચાલવાની કસરત કરવાની સલાહ આપે છે. આમ જોઈએ તો ચાલવું કે દોડવું એ ...
2
3
જો તમે કૉફી અને ચા પીવાના શૌકીન છે તો તમે દિલ માટે એક ખૂબ સારી ખબર છે.
નવી શોધમાં સામે આવ્યું કે ચા-કૉફી પીવાથી તમારું દિલ હેલ્દી રહે છે.
3
4
ડાયાબીટિસ મતલબ શુગર આ એક ખૂબ જ ખતરનાક બીમારી છે. એવુ કહેવાય છે કે ડાયાબિટીસ બધી બીમારીઓની જડ છે. જો એકવાર ડાયાબિટીસ કોઈને થઈ ગઈ તો જીવનભર તે તેને ઘેરી રાખે છે. આવા રોગીઓ માટે ગ્રીન ટી ખૂબ લાભકારી સાબિત થઈ શકે છે. તેમા એંટીઓક્સ્ટીડેંટ્સ ભરપૂર ...
4
5
માટલાના પાણી ફાયદા અને ફ્રીજના પાણીના ગેરફાયદા જરૂર જાણો
5
6
શક્કરટેટી ઉનાળાના દિવસોમાં આવતા એક મહત્વપૂર્ણ ફળ છે. એમાં રહેલા એંટીઓક્સીડેંટ , વિટામિન સી અને બીટા કેરોટીમ કેંસરને રોકવામાં મદદગાર છે. એમાં રહેલા પાણી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા નહી થાય. આવો જાણે એના ફાયદા વિશે
6
7
સારા દાંત ચેહરાની રંગત વધારે છે. એક સરસ મુસ્કાન લાવે છે. જો તમે પણ ઈચ્છો છો કે તમારા દાંત પણ મજબૂત બન્યા રહે તો તમારા ખાન-પાનમાં જ્રૂર શામેળ કરો આ વસ્તુઓ.
7
8
પીરિયડ્સના કેટલા દિવસ પહેલા અને કેટલા દિવસ પછી પ્રેંગ્નેંસી રહી શકતી નથી..
8
9
ગરમી શરૂ થતા જ લોકો વજન ઓછુ કરવા તરફ વધુ ધ્યાન આપવા માંડે છે. એક રીતે જોવા જઈએ તો આ સાચુ પણ છે. કારણ કે શિયાળા કરતા ઉનાળામાં વજન ઝડપથી ઓછુ થાય છે. આ ઋતુમાં તમે ભલે જીમ કરો કે ડાયેટિંગ, તમને બમણો ફાયદો મળશે. ઘણા લોકો એવા પણ છે જે વજનને કંટ્રોલમાં ...
9
10
જે મહિલાઓની ડિલીવરી સી સેકશન એટકે સિજેરિયનથી થઈ છે તેને વધારે કેયરની જરૂર હોય છે. કારણ કે તે મહિલાનો શરીર ખૂબ નબળું થઈ ગયું હશે.
10
11
વિશેષજ્ઞોએ અભ્યાસમાં જણાવ્યુ કે પાણીનુ તાપમાન 120 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ ન હોવુ જોઈએ. વધુ ગરમ પાણી હોવાથી મોઢાની અંદરની કોશિકાઓ અને ત્વચાની પરત ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તેમને સાત રીત બતાવી જેનાથી ગરમ પાણી પીનારાઓને જોરદાર ફાયદો મળશે.
11
12
હંમેશા સાંભળવા મળે છે કે દરેક વ્યક્તિએ દૂધ પીવુ જોઈએ. દૂધ પીવાથી શરીરને તાકત મળે છે. સાથે જ દૂધ આરોગ્યના હિસાબથી ખૂબ લાભકારી હોય છે. દૂધમાં અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરસ્લ હોય છે. જે શરીરને જરૂરી પોષક તત્વ આપે છે. પણ શુ તમે જાણો છો કે દૂધ ...
12
13
ગર્મીના મૌસમમાં તાપમાન ખૂબ વધારે હોય છે , જેનું અસર તમારી ત્વચા અને સ્વાસ્થય પર પણ જોવાય છે. આ મૌસમમાં ખાવા-પીવામાં સાવધાની રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. આથી અમે જણાવી રહ્યા છે એ 5 વસ્તુઓ વિશે જે
13
14
ઈડલીમાં આમ તો સાઉથ ઈંડિયન ડિશ છે પણ આજકાલ વધારેપણું લોકો નાશ્તામાં ઈડલી ખાવી પસંદ કરે છે અને આ કારણે એ બહુ લાઈટ એટલે કે હળવું ભોજન હોય છે આવો જાણી તમને જણાવીએ કે નાશ્તામાં ઈડલી ખાવાના ફાયદા વિશે.
14
15
* રચનાત્મકતાને વધારે છે હાર્વડની એક અભ્યાસ મુજ્બ સવારના સમયે નહાવાનાથી મગજથી તનાવ અને દબાણ હટી જાય છે અને તમારી રચનાત્મકતા વધે છે.
15
16
ખોટા ખાન-પાન અને ભાગદોડ ભરી જીંદગીને કારણે મોટાભાગના લોકોને એસિડીટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. એસિડીટી થવાના અનેક કારણ હોઈ શકે છે જેવા કે સમય પર ન ખાવુ, મોડી રાત સુધી જાગવુ, મસાલેદાર વસ્તુનુ સેવન કરવુ વગેરે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે લોકો અનેક ...
16
17
બહાર ફરવાનો પ્લાન બનાવી રહ્યા છો તો આ એટિકેટસ જાણવું તમાર માટે બહુ જ જરૂરી છે. દારો આમ તો ખરાબ વસ્તુ છે. પણ તે પછી પણ લોકો તેન પીધા વગર નથી રહેતા અને હેંગઓવરના શિકાર બની જાય ચે. જો તમે પણ થોડું પણ દારૂ પછી હેંગઓવરના શિકાર થઈ જાઓ છો તો પીતા પહેલા જ ...
17
18
છોકરો હોય કે છોકરી દરેકના મનમાં પોતાના પાર્ટનરને લઈને અનેક સપના હોય છે. લગ્ન પછી દરેક ઈચ્છે છે કે તેના જીવનસાથીના મનમાં હંમેશા તેને માટે પ્રેમ કાયમ રહે. નવા જીવનની શરૂઆત સાથે બંને પર પોતાના પરિવારના લોકોને લઈને ખૂબ અરમાન હોય છે. સાસરિયે જઈને તો ...
18
19
જો તમારી આરોગ્યથી સંકળાયેલી નાની-નાની પરેશાની થતી રહે છે તો અજમાવો આ ટિપ્સ, થશે સમાધાન
19
