0
Yoga Day 2023: આ 5 યોગાસનો નસોમાં જમા થયેલા કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકે છે, ચરબી ઓગળવામાં મદદરૂપ
બુધવાર,જૂન 21, 2023
0
1
Vitamin B12 Veg Sources: વિટામિન બી 12 શરીરા માટે એક ખૂબ જરૂરી પોષકા તત્વ છે જે શરીરના ઘણા ફંકશસમાં મદદ કરે છે. જો ક્યારે તેની કમી થઈ જાય તો બૉડીમાં નબલાઈ આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે આ માનવુ છે કે મીટ, માછલી અને ઈંડામાં આ ન્યુટ્રિએંતસના સ્ટ્રાંસ સોર્સા ...
1
2
ખોટા ખાનપાન અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અનેક પ્રકારની બીમારીઓનુ કારણ બને છે. તેમાથી એક છે હાર્ટ પ્રોબલેમ્બ. હાર્ટ પ્રોબલેમ્બને કારણે વ્યક્તિ અંદરથી નબળો થઈ જાય છે. કારણ કે તેને કારણે છાતીમાં જકડન અનેન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. કોઈપણ વયમાં વ્યક્તિને દિલ ને ...
2
3
આપણી ખરાબ લાઇફસ્ટાઈલ અને ખોટી ખાનપાનની આદતોના કારણે આપણું શરીર અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. આમાંની એક નાની ઉંમરે ઘૂંટણનો દુખાવો છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે વૃદ્ધ લોકોને થાય છે. પરંતુ આજકાલ આ સમસ્યા કેટલાક યુવાનોમાં પણ જોવા મળે છે
3
4
Stale chapati for diabetes: ડાયાબિટીસ એ લાઇફસ્ટાઈલ અને ખરાબ ખાંડના મેટાબોલીજમને કારણે થતો રોગ છે જે સમય જતાં ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે શરૂઆતથી જ આ રોગને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે.
4
5
આજની લાઈફસ્ટાઈલ અને ભાગદોડભરેલી લાઈફને કારણે અનેક હેલ્થ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઉભી થવા માંડે છે. આવામાં અનેક લોકોના સાંધામાં દુખાવાથી તો કેટલાક લોકો તળિયાના દુખાવાથી પરેશાન રહે છે. ઘણી વખત પગના તળિયાની આજુબાજુના વિસ્તારોમાં સોજો આવવાને કારણે દુખાવો શરૂ થાય ...
5
6
શુ તમે નાસ્તામાં રોજ બ્રેડ બટર કે બ્રેડ જૈમ ખાવ છો - શું તમે દરરોજ નાસ્તામાં બ્રેડ બટર કે બ્રેડ જામ ખાઓ છો? અને તમને લાગે છે કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે જ્યારે તમે તમારી જાતને ફિટ રાખવા અને વજન ઘટાડવા માટે શક્ય બધું કરી રહ્યા છો? મોટાભાગના ઘરોમાં ...
6
7
World Blood Donour Day- રક્તદાન કરવાના 5 ફાયદા
7
8
મોઢાના ચાંદા વિશે(Mouth Ulcers) ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જે જાણતું ન હોય. આ એક સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. મોઢામાં છાલા પડવા એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જે વ્યક્તિના મોઢામાં વારંવાર છાલા પડ્યા હોય તેણે ડોક્ટરનો પૂરો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેનું ...
8
9
World blood donor day 2022: દર વર્ષે 14 જૂનના રોજ વિશ્વ રક્તદાતા દિવસ (World blood donor day) ઉજવાય છે. પહેલો વર્લ્ડ બ્લડ ડોનર ડે 2004માં ઉજવાયો હતો તેને ઉજવવાનો હેતુ લોકોને બ્લડ ડોનેશન વિશે જાગૃત કરવાનો છે જેથી લોકો વધુથી વધુ લોકોનો જીવ બચાવવા માટે ...
9
10
પાણી આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મનુષ્ય પાણી વગર જીવી ન શકે, પરંતુ નવાયું પાણી કે ગરમ પાણી પણ ફાયદાકારક છે. આ ગુણધર્મોની ખાણ છે. નવાયું પાણી પીવાથી જાડાપણું ઘટે છે.
10
11
વધેલુ પેટ તમારી પર્સનાલિટીને બગાડી નાખે છે. આ ઉપરાંત અનેક બીમારીઓને પણ આમંત્રણ આપે છે. વધેલુ પેટ ગાયબ કરવા માટે જીમ જવાની જરૂર નથી કે ન તો વધુ એક્સરસાઈઝની. બસ આ સરળ 7 ઉપાયો અજમાવીને જુઓ..
11
12
આજકાલની ખરાબ લાઇફસ્ટાઈલના કારણે શરીરમાં અનેક ગંભીર બીમારીઓ છે, જેમાં ડાયાબિટીસ સૌથી વધુ ફેલાઈ રહ્યો છે. ધ લેન્સેટ ડાયાબિટીસ એન્ડ એન્ડોક્રિનોલોજી જર્નલનો નવો રિપોર્ટ જણાવે છે કે ભારતમાં 10 કરોડથી વધુ લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બન્યા છે.
12
13
Diabetes in India: ભારતને એક યુવાન દેશ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ યુવાઓનો આ દેશ હવે બીમારોનો દેશ બનતો જઈ રહ્યો છે. હા મિત્રો ઈંડિયન કાઉંસિલ ઓફ મેડિકલ રિચર્ચ (ICMR) એ તાજેતરમાં જ એક ચોકાંવનારો ખુલાસો કર્યો છે. જેમા બતાવ્યુ છે કે ભારતમાં ડાયાબિટીજ, બ્લડ ...
13
14
સૌભાગ્યથી ઘણી પ્રાકૃતિક ઉપાય છે જેથી બલ્ડપ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઘણા દશકોથી લોકો બલ્ડપ્રેશરને ઓછું કરવા માટે એક ડ્રિંકના સેવન કરવા આવી રહ્યા છે જે મુખ્ય પદાર્થો દૂધ અને લસણથી મિક્સ કરીને બને છે. બ્લડપ્રેશર ઓછું કરવામાં લસણ ખૂબ લાભદાયક ગણાય ...
14
15
દુનિયાભરમાં વજન ઓછુ કરવા અને મેટાબોલિજ્મને વધારવા માટે ગ્રીન ટી (Green Tea)સૌથી બેસ્ટ ડ્રિંક માનવામાં આવી રહ્યુ છે. જેના ફાયદાને જોતા ગ્રીન ટીને લોકો ખૂબ પીએ છે. પણ ગ્રીન ટી પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત શુ છે. મોટાભાગના લોકોને ખબર નથી અને આ જ કારણથી ...
15
16
World Brain Tumor Day- વિશ્વ બ્રેઈન ટ્યુમર ડે દર વર્ષે 8મી જૂને સમગ્ર વિશ્વમાં મનાવવામાં આવે છે, જે મગજની ગાંઠો વિશે જાગૃતિ લાવવા અને આ પડકારજનક સ્થિતિ સામે લડવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પહેલ છે. આ રોગથી પ્રભાવિત લોકોની કાળજી લેવા
16
17
Symptoms of Brain Tumor gujarati બાળકોમાં બ્રેન ટ્યૂમરના ચેતવણી ચિહ્નો જે તમારે જાણવાની જરૂર છે:
1: માથાનો દુખાવો
2: ઉબકા અને ઉલ્ટી
17
18
35ની ઉમ્ર પછી હાડકાઓ નબળા થવા લાગે છે તેથી બૉડીને એક્સ્ટ્રા કેલ્શિયમની જરૂર પડે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓના શરીર વધારે નબળા થઈ જાય છે તેથી તેમને કમરના દુખાવા અને હાડકાઓમાં દુખાવા જેની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે આ સમસ્યા માટે બૉડીને આ સુપરફૂડની જરૂર હોય ...
18
19
weak bones symptoms- હાડકાઓ નબળા થવા એટલે કે સંપૂર્ણ સ્વાસ્થયનો પ્રભાવિત થવા હોય છે. તેથી કહેવાયા છે કે સ્વસ્થા અને તાકાતવર શરીર માટે હાડકાં મજબૂત હોવા ખૂબ જરૂરી હોય છે. જયારે હાડકા મજબૂત અને સ્ટ્રાંગા રહે છે તો દુખાવા વગેરેથી બચ્યા રહે છે/ પણ જેમા ...
19
