0
Panipuri Day- સ્વાદ જ નહી આરોગ્યના ખજાનો છે પાણીપુરી, જાણો 5 જોરદાર ફાયદા
બુધવાર,જુલાઈ 12, 2023
0
1
ડાયાબિટીસમાં અર્જુન છાલ : શું તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો? શું તમે તમારી વધતી ઘટતી શુગરથી પરેશાન છો તો તમારે આ ઝાડની છાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઉલ્લેખનીય છે કે અમે અર્જુનની છાલ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે શુગરના દર્દીઓ માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
1
2
પાણી પીવાના નિયમો- Golden Rules Of Drinking Water: પાણી પીવાની પદ્ધતિ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.આનાથી તમારી ત્વચા ખીલે છે અને ઉંમર તમારા ચહેરા પર પ્રભુત્વ નથી રાખતી.તેથી જ્યારે પણ તમે પાણી પીઓ તો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
2
3
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પાચનતંત્ર મજબૂત હોવું જરૂરી છે. પરંતુ જો તમને વારંવાર પેટ ફૂલવું, ગેસ અથવા એસિડિટીની ફરિયાદ રહે છે, તો તેનો સ્પષ્ટ અર્થ છે કે તમારું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી. જેનું એક કારણ આંતરડામાં ફસાયેલી ગંદકી હોઈ શકે છે.
3
4
If your body can tolerate a vitamin 12 deficiency, these 4 problems will occur
4
5
ડાયાબિટીઝના ઉપચાર માટે દવાની સાથે સાથે જીવનશૈલીમાં ફેરફારની પણ જરૂર છે. આવામાં આયુર્વેદના મુજબ આ ઘરેલુ ઉપાયોની મદદથી ડાયાબિટીઝ નિયંત્રિત રાખવામાં ફાયદો મળશે. જાણો ઘરેલુ ઉપાય
5
6
Monsoon Health Tips - વરસાદની ઋતુ દઝાડનારી ગરમીથી રાહત અપાવે છે. પણ સાથે જ કમજોર પાચન, એલર્જી અને ખાવાથી થનારી બીમારીઓનુ કારણ પણ બને છે. મોસમમાં ઠંડક આપણી પાકન ક્રિયાને કમજોર બનાવે છે. જેનાથી પેટ ખરાબ થવાનો ખતરો વધી જાય છે. આવો જાણીએ કે આ ઋતુમાં શુ ...
6
7
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપી વધતી બીમારીઓ છે જેની ચપેટમાં કરોડો લોકો છે. આ બીમારીઓને સાઈલેંટ કિલર કહેવામાં આવે છે. કારણ કે શરૂઆતમાં તેના લક્ષણ આપણને ખબર નથી પડતા અને જ્યા સુધી આપણને ખબર પડે ત્યા સુધી ઘણુ મોડુ થઈ ચુક્યુ હોય છે.
7
8
World Zoonoses Day- આજે વિશ્વ ઝૂનોજ દિવસ ઉજવાઈ રહ્યો છે, સંક્રામક બીમારી કેવી રીતે રોકીએ
8
9
જાડાપણુ શરીર માટે બીમારીનુ ઘર હોય છે. જાડાપણુ શરીરમાં જમા થનારી વધારાની ચરબી હોય છે. જેનાથી વજન વધી જાય છે. અને આ જાડાપણુ અનેક બીમારીઓનુ ઘર બને છે. જાડાપણાનો મતલબ છે. શરીરમાં ઘણી ચરબી એકત્ર થવી. જ્યારે કે વધુ વજનદાર થવાનો મતલબ છે વજનનુ સામાન્ય થી ...
9
10
First signs of poor circulation: શરીરમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેને આપણે સામાન્ય સમજીને અવગણીએ છીએ. પરંતુ, જો તે દર થોડાક દિવસે સતત થવા લાગે છે,
10
11
Mango seed for wight loss- મોટાભાગના લોકો કેરીના ગોટ્લા એટલે કે કેરીના બીજને ફેંકી દે છે. જો કે, તેને ક્યારેય ફેંકવું જોઈએ નહીં.કેરીની જેમ તેના બીજમાં પણ ઘણા ફાયદા છે. ખાસ કરીને વાળ અને ત્વચા માટે એટલે કે સુંદરતા તે ખરેખર અજાયબીઓ કરી શકે છે.
11
12
Food Tips: રોટલી એ ભારતીય ભોજનનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જેના વિના ભારતીય ભોજન પૂર્ણ થતું નથી. આ ભારતીય બ્રેડ ઘણી રીતે બનાવવામાં આવે છે, કેટલાક ફુલકા બનાવે છે, કેટલાક રોટલી બનાવે છે, કેટલાક પરાઠા ખાવાનું પસંદ કરે છે
12
13
જો તમને પણ સારી ઉંઘ નથી આવતી અને સૂતા સમયે વચ્ચે વચ્ચે ઉઠીને બેસી જાઓ છો તો કેળા વાળી ચા પીવું તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારી છે.
13
14
વરસાદની ઋતુમાં હરિયાળી વધે છે અને લીલા ઘાસની સાથે સાથે આવા અનેક નીંદણ ઉગવા લાગે છે જેમાં જીવજંતુઓ પણ ઉગે છે. ગાય, ભેંસ અને બકરી તેમને ચારા તરીકે ખાય છે. આનું પરિણામ એ છે કે સ્ટ્રો દ્વારા જંતુઓ દૂધ આપતા પ્રાણીઓના પેટમાં પહોંચે છે અને પછી જ્યારે તેઓ ...
14
15
આજકાલની લાઈફસ્ટાઈલમાં બાળકો હોય કે મોટેરાઓ બધાને નૂડલ્સ (Noodles) ખાવી પસંદ હોય છે. કારણ કે નૂડલ્સ સહેલાઈથી અને જલ્દી બનનારી ડિશ છે, તેથી ભૂખ લાગતા જ લોકો નૂડલ્સ બનાવીને ખાઈ લે છે. પણ શુ તમે એ જાણો છો કે ઈસ્ટેટ બનનારા નૂડલ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ...
15
16
Raisin Benefits for Men:આમ તો કિસમિસનો સેવન દરેકા કોઈ કરી શકે છે. પુરૂષો માટે આ ખૂબ શાનદાર માનવામાં આવે છે. કિસમિસ પુરૂષોના આરોગ્યથી સંકળાયેલી કેટલીક સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. તેની સાથે જા આ એનર્જી લેવલને
16
17
Sleep deprivation vitamin deficiency: ઊંઘનો અભાવ તમને ગંભીર રીતે બીમાર કરી શકે છે. આ તમને શારીરિક અને માનસિક રીતે પરેશાન કરી શકે છે. એટલું જ નહીં, આના કારણે તમારું હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્ય પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે જેના કારણે તમારે મૂડ સ્વિંગ અને ચિંતા વગેરે ...
17
18
આયુર્વેદમાં અનેક બીમારીઓના ઉપચારમાં ગોળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે આ બંનેનો સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે અનેકગણું ફાયદાકારક પુરવાર થઈ શકે છે.
18
19
ફૂલેલું પેટ ઘટાડવાનો અક્ષીર ઉપાય - બદલતી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે આ દિવસો ટમી ફેટની પ્રાબ્લમ કોમન થઈ ગઈ છે. આ પ્રાબ્લ્મ પેટ પર ફેટ જમા હોવાના કારણે હોય છે.અ આ ફેટને સરળતાથી ઓછી કરી શકાય છે. આમ તો તેના માટે ડાઈટમાં કઈક ફેરફાર કરવા પડશે. BLK સુપર ...
19
