હિંગ એક એવો મસાલો છે જેનો ઉપયોગ ઘરના રસોડામાં વ્યાપકપણે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હિંગનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ વરદાન છે? સવારે ખાલી ...
જો તમે પણ હાર્ટ એટેકથી ખુદનો બચાવ કરવા માંગો છો તો નિષ્ણાત પાસેથી જાણો હાર્ટ એટેકના એક મહિના પહેલા તમારા શરીરમાં કયા લક્ષણો જોવા મળે છે ?
ગરમી અને ભેજવાળા દિવસોમાં જાંઘ પર રેશેજ થવા એક સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. તેના કારણે જાંઘની ચામડી છાલવા લાગે છે અને ચાલવામાં મુશ્કેલી પડે છે. ...
આપણા દેશમાં, બાળપણથી જ દૂધ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આનાથી આપણે મોટા થતાં તેને પીવાની આદત પાડીએ છીએ. જોકે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ...
શું બ્રેડ ખાવાથી કેન્સર થાય છે? શું ચૂલા પર શેકેલી રોટલી ખાવાથી કેન્સરનું જોખમ વધે છે? પ્રખ્યાત કેન્સર સર્જન ડૉ. જયેશ શર્માએ આ પ્રશ્નોના જવાબ ...
જ્યારે પણ મચ્છર કરડે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે તેમના કરડવાથી ખંજવાળ અને બળતરા થવાનું કારણ શું છે. અહીં, અમે તેની પાછળનું વૈજ્ઞાનિક ...
જો તમે સતત 14 દિવસ સુધી ખાંડનું સેવન ટાળો છો, તો તમે તમારા શરીરમાં ઘણા સકારાત્મક ફેરફારો જોઈ શકો છો. ચાલો ડૉક્ટર સાથે વાત કરીએ કે તે ફેરફારો શું ...
Monsoon Health Tips:વરસાદની ઋતુ પોતાની સાથે ઠંડક અને તાજગી લાવે છે, પરંતુ તે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો પણ લાવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આ ઋતુ દરમિયાન ...
વરસાદની ઋતુમાં ઝાડા થવાનું જોખમ ઘણીવાર વધી જાય છે. નિષ્ણાતો આ સમય દરમિયાન કયા ખોરાક ખાવા જોઈએ તે અંગે સલાહ આપે છે.
વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO) ની લેટેસ્ટ રિપોર્ટના ચોંકાવનારા આંકડા, જાણો કેમ દરેક 5 માથી 1 વ્યક્તિ થઈ રહ્યુ છે કેન્સરનો શિકાર અને કેવી રીતે આ ...
આજકાલ ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે. વૃદ્ધોથી લઈને યુવાનો સુધી દરેક વ્યક્તિ આ બીમારીથી પીડાય છે. તેને નિયંત્રિત કરવા માટે લોકો વિવિધ ...
આજકાલ હાર્ટબર્ન, એસિડિટી, ગેસ અને અપચો જેવી પાચન સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. આદતોમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને આ સમસ્યાઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી ...
ચોમાસામાં તમારો આહાર કેવો હોવો જોઈએ? આયુર્વેદ મુજબ, શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ? આ ઋતુમાં કયા ફળો, શાકભાજી અને અનાજ ફાયદાકારક છે? ચાલો ...
જે લોકો કલાકો સુધી લેપટોપ પર કામ કરે છે તેઓ ઘણીવાર તેને પેટ અથવા ખોળા પર રાખે છે. આનાથી ત્વચા ગરમ થાય છે અને ચોક્કસ જોખમો
ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન, લોકો બહારનો ખોરાક, તળેલા ખોરાક અને ઠંડા ખોરાક વધુ ખાવાનું વલણ ધરાવે છે. જોકે, આ ઋતુ એવી પણ છે જેમાં ચેપ અને રોગોનું જોખમ ...
આયુર્વેદ ઋતુઓ અનુસાર ખાવાની ભલામણ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, ચરક સંહિતા જણાવે છે કે ત્રણ ઋતુઓ દરમિયાન દહીંનું સેવન ન કરવું જોઈએ: શરદગૃષ્મવસંતેષુ ...
પ્રોટીનથી ભરપૂર, કુલ્થીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ઉત્તમ ફાયદા થાય છે. ચાલો જાણીએ તેના ...
Cow Milk Vs Buffalo Milk Protein: ગાય અને ભેંસના દૂધમાંથી કયુ દૂધ વધુ પૌષ્ટિક છે અને કયા દૂધમાં મળે છે વધુ પ્રોટીન ? જાણો બંને દૂધના પોષણ મૂલ્ય, ...
યુવાનો પગમાં દુખાવો, સોજો અને ચાલવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છે. પગ અને ઘૂંટણ 50 કે 60 વર્ષની ઉંમર સુધી મજબૂત રહેતા હતા, પરંતુ હવે તે માત્ર 30 ...
જો તમે 30 વર્ષ પછી તમારી કિડની અને લીવરને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ, આ ભારતીય ખોરાકનો તમારા આહારમાં સમાવેશ કરો.
જો તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ હોય, તો તેને દૂર કરવા માટે આ ખોરાકને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.
