વજન વધવાથી ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે. વજન વધવાથી ઘણીવાર બ્લડ સુગર વધે છે. જો તમારું વજન વધી ગયું હોય, તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા આહારમાં ...
જો તમે તમારા રસોડામાં આમાંથી કોઈ પણ રસોઈ તેલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તેને તરત જ ફેંકી દો. ચાલો જાણીએ કે તે કયા છે.
રોજીંદા જીવમાં સાયકલનો ઉપયોગને લોકપ્રિય બનાવવાના ઉદ્દેશ્યથી 3 જૂન એટલે કે આજે વિશ્વ સાયકલ દિવસ કે વર્લ્ડ બાઈસિકલ ડે ઉજવાય રહ્યો છે. તેનો ...
સ્વાદ અને પોષણથી ભરપૂર જાંબુ એક એવું મોસમી ફળ છે જે શરીરને અનેક પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. સંતુલિત માત્રામાં તેનું સેવન સ્વાસ્થ્યને સારું બનાવવા ...
ઈબોલા વાયરસ (Ebola virus) એ એક અત્યંત ઘાતક અને ચેપી વાયરસ છે, જે મનુષ્યો અને પ્રાઈમેટ્સ (જેમ કે વાંદરા અને ચિમ્પાન્ઝી) માં 'ઈબોલા હેમરેજિક ફીવર' ...
તમે કયા તેલમાં રસોઈ બનાવો છે, તેની સાથે તમારા દિલનું સ્વાસ્થ્ય જોડાયું છે. ચાલો જાણીએ હાર્ટને હેલ્ધી બનાવવા શું વધ લાભકારી છે.. ઓલીવ ઓઈલ કે ...
સૂતા પહેલા હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા એ એક સરળ અને અસરકારક ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે. ચાલો તેના ફાયદા અને યોગ્ય પદ્ધતિ શોધીએ.
સવારે ખાલી પેટે જીરા અને અજમાનું પાણી પીવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે. આ બંને મસાલા ભારતીય ભોજનનો અભિન્ન ભાગ છે અને ...
ઈંડા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું પીળો ભાગ - એટલે કે જરદી - ખાવાથી ખરેખર વજન વધે છે? ચાલો જાણીએ કે નિષ્ણાતો આ વિશે ...
Summer Food: ના લૂનું ટેન્શન ન ડિહાઇડ્રેશન, ઉનાળામાં દરરોજ આ 10 સુપરફૂડ ખાવું
મોટાભાગની ઘરની મીઠાઈઓમાં કિસમિસનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ તમને કદાચ ખબર નહીં હોય કે ફક્ત કિસમિસ જ નહીં, પરંતુ તેનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ...
જામુન એ ઉનાળાનું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. તો, અહીં અમે તમને જણાવીશું કે ઉનાળામાં જામુન ખાવાથી શું થાય છે. તેના ફાયદાઓ વિશે ...
જામુન એ ઉનાળાનું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. તો, અહીં અમે તમને જણાવીશું કે ઉનાળામાં જામુન ખાવાથી શું થાય છે. તેના ફાયદાઓ વિશે ...
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ નાસ્તામાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જેનાથી તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર ન વધે. તેથી, એક પ્રશ્ન જે મોટાભાગના ડાયાબિટીસના ...
How To Eat Karela In Diabetes: ડાયાબિટીસ માટે કારેલા ખાવાથી ફાયદો થાય છે, પરંતુ તેને કેવી રીતે ખાવા તે જાણવું પણ જરૂરી છે જેથી તે બ્લડ સુગર ...
Summer Vegetables for Diabetes: ઉનાળામાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ 5 શાકભાજી ખાઈને દવા વગર બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. જાણો કયા શાકભાજી તમારા ...
લોકો મોટેભાગે સરસવના તેલમાં મીઠુ નાખીને કોગળા કરે છે. ચાલો જાણીએ તેનાથી ઓરલ હેલ્થ કેવી રીતે સારી થઈ શકે છે અને તેના ફાયદા શુ છે. ?
સ્વસ્થ રહેવા માટે, સવારની સ્વસ્થ શરૂઆત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વસ્થ શરૂઆત માટે લોકો પોતાના આહારમાં વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે. પરંતુ ...
ખાંડનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. છતાં, આજે મોટાભાગના લોકો તેનું સેવન કોઈને કોઈ સ્વરૂપે કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો ...
કચનાર ચા તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે પ્રખ્યાત છે. તેના સેવનના ઘણા ફાયદા છે. તો, અહીં અમે તમને રોચના કચનાર ચા પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જણાવવા જઈ ...
આજકાલ સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેને દૂર કરવા માટે લોકો વિવિધ વર્કઆઉટ રૂટીનનું પાલન કરે છે. જોકે, સ્થૂળતાની સમસ્યા 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની ...
