શું ભૂખ લાગે ત્યારે તમારા પેટમાંથી ગર્જનાનો અવાજ આવે છે? આ ફક્ત ખાલી પેટને કારણે જ નહીં, પરંતુ અન્ય કારણોસર પણ હોઈ શકે છે. ...
કેટલાક પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તે કયા ...
ચોમાસાની ઋતુમાં ખૂબ તાવ અને શરદી સામાન્ય છે. આ ઋતુમાં ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. તેથી, તે નક્કી કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ...
શું તમે આખી રાતની ઊંઘ પછી પણ દિવસ દરમિયાન સુસ્તી, થાક અને સુસ્તી અનુભવો છો? આ ઊંઘના અભાવને કારણે નહીં, પરંતુ આયર્નની ઉણપને કારણે હોઈ શકે છે. ...
ડેંગુનો તાવ ત્યારે જીવલેણ થઈ જાય છે જ્યારે દર્દીની પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી ઓછી થઈ જાય છે. આવામાં પ્લેટલેટ્સ વધારવા માટે સાંભળેલી વાતો પર વિશ્વાસ કરી ...
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ તેમના આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે અનહેલ્ધી ખાવાની આદતો બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. કાર્ડિયોલોજિસ્ટ સમજાવે છે ...
પ્રોટીન સરળતાથી પચતું નથી; તેને પચવામાં ઘણો સમય લાગે છે. પ્રોટીન ખાધા પછી કેટલાક લોકોને હાર્ટબર્ન, ઉબકા, પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટીનો અનુભવ થાય ...
આજકાલ લોકોમાં કોફી પીવાનો ક્રેઝ વધી ગયો છે. ગરમ કોફી પીતા જ એક અલગ તાજગી અનુભવાય છે. ઘણા લોકો સવારે ચાને બદલે કોફી પીવે છે. કોફી બનાવવી એકદમ સરળ ...
ડાયાબિટીસ એ એક જીવનશૈલીનો રોગ છે જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો. ડાયાબિટીસ સીધા મૃત્યુનું કારણ નથી બનતો, પરંતુ જો બેદરકારીથી સારવાર લેવામાં આવે ...
ડોક્ટરના મુજબ રોજ ફક્ત 20 મિનિટ વોક કરવાથી કોર્ટિસોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. જેનાથી મૂડ સારો થાય છે અને તણાવ ઓછો થાય છે.
આજના સમયમાં હેલ્ધી રહેવા માટે કેટલાક લોકો કાચી શાકભાજીઓનુ સેવન કરે છે. પણ આવુ કરવુ આરોગ્યને ભારે નુકશાન પહોચાડી શકે છે. આવામાં હેલ્થ વિશેષજ્ઞ એ ...
ઉપવાસ દરમિયાન સાબુદાણાનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે તે કેટલું સલામત છે? જાણો શું કહે છે વિશેષજ્ઞ
Cold Water Causes Cold: ગરમી અને ભેજમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી શરદી થતી નથી. શરદી વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે, જ્યારે વધુ પડતું ઠંડુ પાણી કેટલાક લોકોમાં ...
Jaggery Tea Benefits: ખાંડને બદલે ગોળની ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે સતત 10 દિવસ સુધી ગોળની ચા પીશો, તો તમે તમારા ...
ડેન્ગ્યુ ગંભીર ફ્લૂ જેવી બીમારી છે. જે શિશુઓ, નાના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. પરંતુ ભાગ્યે જ મૃત્યુનું કારણ બને છે. ચેપગ્રસ્ત ...
દૂધી: ચોમાસાની ઋતુ માટે આ એક શ્રેષ્ઠ શાકભાજી છે. તેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને કેલરી ઓછી હોય છે. તે હલકું હોય છે અને સ્વસ્થ પાચનતંત્ર ...
ગુજરાતમાં એનાલોગ પનીર, ચીઝ અને બટરના વેચાણ પર 6 ઓગસ્ટ બૈન, જાણો શુ હોય છે એનાલોગ પનીર ? નકલી પનીર કેવી રીતે ઓળખશો, અહી અમે બતાવી રહ્યા છે 5 ...
ડાયાબિટીસ (Diabetes) ના દર્દીઓ માટે દાળ પ્રોટીન અને ફાઈબરનો એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેમનો ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) ઓછો હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તે ...
સવારે ઉઠીને તમે જે ખાઓ છો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરે છે. જે લોકો દરરોજ સવારે 6 વાગ્યે ખાલી પેટે આ ત્રણ વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. તેમને ...
કેળા સરળતાથી ઉપલબ્ધ અને મોટાભાગના લોકોની પસંદગીનું ફળ છે. જોકે, કેટલાક લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જનરલ ફિઝિશિયન અને ન્યુરોલોજીસ્ટ સમજાવે ...
ફૈટી લિવરને કંટ્રોલ કરવા માટે ફક્ત દવાઓ જ નહી પણ યોગ્ય લાઈફસ્ટાઈલ પણ ખૂબ જરૂરી છે. ડોક્ટર પાસેથી જાણો તેને કંટ્રોલ કરવા માટે તમારે જીવનમાં કયા ...
