ભૂખ લાગતા પેટમાં કેમ આવે છે ગુડગુડનો અવાજ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીસ્ટએ બનાવ્યુ આ કારણ
જ્યારે તમારું પેટ ખાલી હોય અથવા તમને ખૂબ ભૂખ લાગી હોય ત્યારે તમે ઘણીવાર પેટમાંથી ગર્જનાનો અવાજ આવતો જોયો હશે. આ અવાજો પાચન પ્રક્રિયાનો એક સામાન્ય ભાગ છે અને ફક્ત ભૂખ લાગી હોય ત્યારે જ નહીં, પણ ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. તબીબી રીતે બોર્બોરીગ્મી તરીકે ઓળખાય છે, આ અવાજો પેટ અને આંતરડા દ્વારા ગેસ, પ્રવાહી અને પાચન સામગ્રીની હિલચાલને કારણે થાય છે.
ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ ડૉ. નિધિરાજ ચૌહાણ (કન્સલ્ટન્ટ, ફોર્ટિસ એસ્કોર્ટ્સ હોસ્પિટલ, ફરીદાબાદ) એ સમજાવ્યું કે પાચન પ્રક્રિયાના વિવિધ તબક્કા હોય છે જેમાં પેટમાં અવાજો થઈ શકે છે. જ્યારે તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, જો આ સતત પેટના અવાજો અન્ય પાચન લક્ષણો સાથે હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
પેટમાં ગુડગુડ કેમ થાય છે?
પાચનતંત્રની અંદરની ઘણી પ્રક્રિયાઓ પેટમાં પરિચિત ગર્જના અવાજનું કારણ બની શકે છે. ડૉક્ટરે કેટલાક મુખ્ય કારણો સમજાવ્યા.
આંતરડાની સફાઈ - પેટ ખાલી થયાના લગભગ 90 થી 120 મિનિટ પછી, પાચનતંત્ર સ્થળાંતરિત મોટર કોમ્પ્લેક્સ (MMC) ને સક્રિય કરી શકે છે. આ સમય દરમિયાન થતા સંકોચન પાચનતંત્ર દ્વારા બાકીના ખોરાકના કણો, બેક્ટેરિયા અને મૃત કોષોને આગળ ધપાવવામાં મદદ કરે છે. જેમ જેમ પેટમાં ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટે છે, હવા અને પ્રવાહી પણ અવાજનું કારણ બને છે, જે ભૂખ સાથે સંકળાયેલા વિશિષ્ટ ગડગડાટ તરફ દોરી જાય છે.
પાચન પણ એક પરિબળ છે - જો ખાધા પછી પણ પેટમાં અવાજ ચાલુ રહે છે, તો તે પેરીસ્ટાલિસિસ નામના સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે છે, જે સતત પાચનતંત્રમાં ખોરાકને મિશ્રિત કરે છે અને ખસેડે છે. જ્યારે ભારે ખોરાક, પાચક ખોરાક અને હવા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેઓ ગડગડાટ અને ગડગડાટના અવાજો ઉત્પન્ન કરી શકે છે. તેથી, ખાધા પછી આ અવાજો સાંભળવાથી ચિંતાનું કારણ નથી.
ગળી ગયેલી હવા અને ગેસ પણ અવાજ કરે છે - દિવસભર ગળી ગયેલી હવાનું પ્રમાણ પણ પેટના અવાજોને અસર કરી શકે છે. ઝડપથી ખાવાથી, ગમ ચાવવાથી અથવા સ્ટ્રો દ્વારા પીવાથી વ્યક્તિ વધુ હવા ગળી શકે છે. આંતરડામાં બેક્ટેરિયા દ્વારા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના કુદરતી આથો દ્વારા પણ ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે આ ગેસ પરપોટા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તે શ્રાવ્ય પેટના અવાજોને તીવ્ર બનાવી શકે છે.
તણાવ આંતરડાના કાર્યને બગાડી શકે છે. પાચનતંત્ર અને મગજ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. આને આંતરડા-મગજ ધરી કહેવામાં આવે છે. ડૉ. ચૌહાણના મતે, તણાવ અને ચિંતા આંતરડાની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. આનાથી પેટમાં ગર્જના અથવા અન્ય અવાજો વધુ સંભળાય છે.
ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પેટમાં ગર્જના સામાન્ય પાચન પ્રક્રિયાનો ભાગ છે. જો કે, જો સતત પેટ ગર્જના સાથે પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, સતત પેટનું ફૂલવું, ઉબકા અથવા આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર જેવા લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. કેટલીકવાર આ લક્ષણો પાચનતંત્રમાં સમસ્યા સૂચવી શકે છે, જેમ કે પોષક તત્વોનું નબળું શોષણ અથવા આંતરડાની ગતિમાં ખલેલ.
